onsdag 31 december 2014

Onsdag 31/12-2014 21:05

DAG: Jaha till natt och somnade sent igår och sov sedan så där under natten. Kom ur sängen till halv ett tiden idag. Fick i mig frukosten och så satte jag igång att lyssna på musik. Så vi åt pizza idag till middag och just nu håller morsan på med fisksoppan. Så mer? Väldigt kort blogg idag och sen satte mig och tittade på en film undertiden jag laddade mobilen. Men jag säger till er alla.

Gott Nytt År!

 

TRÄNING: Ja inget idag kommer igen imonn.

ROMAN: Inte heller nått idag vi ses igen tills fredag på denna punkt.

Så hoppas ni har haft ett bra år och jag hoppas att ni får ett ännu bättre år 2015. Jag hoppas att detta nya år blir det bästa i mitt liv. Men vi får se. Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

tisdag 30 december 2014

Tisdag 30/12-2014 20:12

DAG: Jaha natt igen sov så där inatt vaknade ett antal gånger och sist till tio tiden. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Så efter detta så gjorde jag inte så mycket mer. Men jag packade lite sedan stack jag till ett tiden. Så har ätit middag idag hade vi fläsk och löksås det var väldigt gott. Så mer? Ja har inte hänt så mycket idag har ätit lite choklad och middag och fått i mig ett par öl men jag tål inte dem mer kan inte dricka mer än tre sedan mår mina mage inte bra. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn. Då skall jag komma ihåg att önska gott nytt år. Missade det till jul.

TRÄNING: Ja här där jag är blir det ingen träning men till lördag så skall jag kör igen.

ROMAN: Ja vi får se hur länge jag stannar men kanske till fredag så kör jag igen.

Jaha nog för idag ses igen imonn jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

måndag 29 december 2014

Måndag 29/12-2014 20:19

DAG: Jaha natt igen då ja och jag trodde att jag sov bra inatt och när jag vaknade till tio tiden så trodde jag som jag sa att jag hade sovit bra. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till ett sedan igen från två till tre. Efter detta så var det då träningen så jag drog dit och sedan hem igen. Hoppade stretchen idag och satte igång med middagen istället. Så idag så slog jag över till femman och såg en tecknad film som jag hade sett innan. Så och så fick jag i mig en kopp kaffe. Ja mer än detta då? Nä det var inte mer än detta idag imonn så sticker jag en tur till morsan och farsan igen sedan är jag tillbaks igen om ett tag. Så mer? Ja mer? En rätt kass dag idag men ändå okey för jag fick gjort det jag skulle idag. Men jag sov inte så bra som jag trodde inatt var seg på träningen och sedan efter det med. Nu har jag lite ledigt fram till nästa vecka efter den så kör jag som jag brukar igen. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja trodde idag att jag hade sovit bra men så var inte fallet jag var så sen idag att jag hoppade cykeln helt. Men jag var trött så det var det som gjorde det.

ROMAN: Ja det gick segt idag men jag fick mina två timmar idag ändå så jag får vara nöjd med det. Nu blir det paus tills lördag då jag kör igen. Så får vi se när jag kommer hem igen.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

söndag 28 december 2014

Söndag 28/12-2014 20:14

DAG: Jaha till natt igen och grannarna var upp igen igår men lyckades somna om igen. Vaknade igen till sex tiden men somnade om igen och kom ur sängen till elva tiden. Fick i mig frukosten och så till ett tiden så satte jag igång att dammsuga. Så efter detta så satte jag på mig lurarna och lyssnade på boken en cd fram till cd 5 kapitel 18 tror jag att det var. Så får ta den till nästa söndag igen. Så mer? Jo efter detta så kollade jag lotto och sedan ringde jag till svenskaspel och fråga lite om vinster och lite annat. Så sedan så körde jag igång med middagen hade idag karréer med pommes. Och såg mina serier nä en film som jag spelade in igår. Så mer? Nä inte mer idag imonn så är det träning igen och så skall jag köra roman med imonn. Jo jag satte mig och läste lite idag med innan jag la mig och väntade på att klockan skulle slå åtta.

TRÄNING: Ja väskan är packad och jag är redo för träningen imonn. Skall då köra torsdags träningen som jag missade i torsdags sedan är det inte förrän till lördag jag kör igen.

ROMAN: Ja imonn så kör jag och jag hoppas att jag sover inatt så skall det nog gå bra.

Så inget mer idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

lördag 27 december 2014

Lördag 27/12-2014 20:14

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey natt men vaknade en gång när grannarna gick igång. Men somnade efter detta och sov rätt okey efter kom ur sängen till tio tiden idag. Skulle kolla något på datorn men när jag väl fick igång den så kom jag inte ihåg vad det var. Men fick i mig frukosten och så stack jag ner till tolv med tvätten. Sedan upp igen till att göra inte nått tills det var dags att hänga upp den. Fick inte igång tvättmaskinerna idag jag tryckte en gång för mycket idag på båda och då stod det att det var 7 kilo tvätt men jag fick stängt av dem och börja om då blev det rätt. Så mer? Jo efter detta så stack jag till bagaren och kocken för att köpa ny stekpanna jag tänkte köpa annan stans men då hade den gått upp till 700 så jag fick den för 500 och jag kunde gå hem idag. Ligger inte långt här ifrån. Så när jag kom hem så var jag nere och tittade till tvätten sedan upp igen. Så efter detta var det bara att vänta på att det skulle torka klart. Så till lite innan fyra så stack jag ner och hämtade upp den. Och gick genast igång med middagen hade idag kotletter med stripes och såg mina serier om ni undrar vad jag ser så var det idag star trek den senaste som gick för många år sedan. Den går igen på Fox så den ser jag nu varje dag alla vardagar kommer den. Kan säga att det mesta av serierna är slut för säsongen nu. Men snart kommer games of throns eller hur det nu stavas. Så mer? Jo min box hade låst sig igår så jag missade ett avsnitt men jag får se det imonn på datorn. Så mer? Jo det var eurojackpot igår och jag har tre att kolla idag men jag vann på en 78 tror jag att det var nu har jag två kvar att se om det finns mer på dem. Som jag har sagt innan så skulle 50000 sitta gott det skulle räcka till allt jag vill göra men ni får veta på twitter idag om det gav nått mer. Så mer? En rätt bra dag idag på det hela taget.

TRÄNING: Ja idag skulle jag ha kört armhävningar men jag hoppade dem idag tar igen det till måndag när jag kör igen.

ROMAN: Ja till måndag blir enda dagen jag kör sedan blir det nog till lördag igen hoppas jag. Mer mer om detta till nästa vecka.

Så inget mer idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

fredag 26 december 2014

Fredag 26/12-2014 20:20

DAG: Jaha natt igen och en bättre natt inatt men vaknade ändå tidigt idag och kom ur sängen till tio tiden. Fick i mig frukosten och sedan till tolv tiden så stack jag hem. När jag kom hem så tänkte jag att jag kan köpa det jag ville ha med en gång så jag stack in till stan men det var slut så jag får köpa efter nyår. Så gick sedan hem idag och var hemma till två tiden då gick datorn igång och sa att jag skulle skanna. Kan meddela att jag hade glömt att stänga av min stationära när jag stack hemifrån så den har stått på hela tiden. Så när jag kom hem så gick jag igång med middagen hade idag karréer med klyft idag och såg ett maraton med serier när jag åt idag. Så sparade lite till imonn med. Men boxen låste sig idag när jag fick igång den. Så tillslut fick jag stänga av och strata igen då gick den igång. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto tror jag men skall se idag kanske lite ni får veta på twitter idag om det gav lite. Sedan har jag rätt många eurojackpot idag med skall se på mina egna och lite till vi hoppas på det. Men de har inte ringt så ingen storvinst men kanske lite. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn då det är tvätt som gäller för mig. Så skall jag ut och handla med mer om detta imonn.

TRÄNING: Ja vi får se om det blir nått imonn men jag skall köra armhävningarna iallafall. Vi får se hur mycket tid jag har imonn.

ROMAN: Ja till måndag kör jag igen på denna punkt vi får se hur det går.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

torsdag 25 december 2014

Torsdag 25/12-2014 20:40

DAG: Jaha natt igen och en lite bättre igår eller inatt om ni så vill. La mig redan till tolv tiden och somnade till tre eller nått sånt. Och sov rätt okey sedan men vaknade ett otal gånger med. Jo igår så glömde jag önska god jul men jag la till det sedan. Men det var en jävligt kass natt igår. Så mer? Jag har inte gjort så mycket idag jo det har jag visst. Jag satte ihop en garderob idag men det tog tid för jag hade inte hammaren så jag fick vänta och sedan sätta igång igen. Kan säga att det är en jysk hylla och den är illa kass jämför man med ikea så är det lyx. Men tillslut fick jag ihop den ändå. Så mer? Ja lotto igår men jag fick inget samtal så ingen storvinst men kanske lite. Ni får veta på twitter imonn om jag ser att jag har vunnit på mail. Så mer? Uppkopplingen på Telia är kass men den är ändå godkänd på testen men då ligger den mellan 20-100 och jag ligger på 25 så då är det okey. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

Tillägg jag har tappat telia helt och jag fick starta om datorn för det gick inte att logga in men nu försöker jag igen. 21:12 25/12-2014

TRÄNING: Jaha skall se om jag hinner till lördag men om inte så skall jag iallafall köra armhävningarna.

ROMAN: Ja till måndag kör jag igen då vi får se hur natten är.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

onsdag 24 december 2014

Onsdag 24/12-2014 20:22

DAG: Jaha till natt och en jävligt kass natt min mage gillade inte ölen och jag låg och vakande och somnade fram till tio tiden. Så kom upp och fick i mig frukosten. Sedan har jag lyssnat på Marconiparken av någon som jag inte kommer ihåg idag. Så lyssnade fram till ny cd sedan la jag ner för dagen. Batteriet ladda ur i en jävla hastighet. Så mer? En kass natt men en rätt okey dag. Vi åt lutfisk till fyra tiden sedan köttbullar och revbensspjäll för en liten stund sedan. Har inte mer att säga idag så jag säger ses igen imonn. Jo vi delade ut julklappar med så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja inget förrän till lördag om jag hinner skall ut och köpa tandborste och stekpanna med så vi får se om jag hinner med stretchen.

ROMAN: Ja måndag så skall jag köra igen hoppas att jag sover bara så.

Så slut för idag och tack för idag. Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

tisdag 23 december 2014

Tisdag 23/12-2014 20:20

DAG: Jaha till natt igen och en små kass natt igen vaknade tidigt idag och kom ur sängen till elva tiden. Fick i mig frukosten och så plockade jag ihop mina grejor sedan stack jag till kiosken och handlade lite sedan hem igen. Och så stack jag till lite efter ett idag. Tog vagnen och sedan vagnen igen. Så mer? Har lite kass uppkoppling idag Telia vill inte riktigt idag. Har bara 24 av 100 det är inte så bra. Så mer? Jo idag när jag kom fram så satte jag igång att lyssna på en av de två böckerna jag fick av morsan marconipark tror jag att den heter. Men stoppade idag på cd 3 har lyssnat i ett antal timmar nu innan jag la ner. Så mer? Har fått i mig pannbiff och potatis och gräddsås. Sedan blir det nog lite skinka med tror jag. Så mer? Varmt idag kände jag när jag tog mig hit.

TRÄNING: Ja inget idag men till lördag så skall jag köra storstretchen.

ROMAN: Ja skall till lördag tvätta igen så jag vet inte om det blir nått på denna punkt denna vecka alls.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

måndag 22 december 2014

Måndag 22/12-2014 20:25

DAG: Jaha till natt igen då ja och vaknade tidigt idag och låg sedan fram till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till ett då det var lunch sedan igen från två till tre. Så efter detta så stack jag till träningen till lite efter tre tiden. Tränade sedan hem och stretch nja sedan middag. Såg family guy och lite till när jag åt sedan efter detta fick jag i mig en kopp kaffe. Och lite yoghurt skulle ha tagit en mjukis har jag gjort detta på länge men min mage gillar inte det längre. Så men idag fick jag ta den är gammal men går att äta så jag slevade i mig den med sked. Så mer? Ja mer? Jo jag vann inte nått i fredags på eurojackpot och inte heller på lotto men det är ju som det brukar vara så. Så mer? Fick ett samtal från min lilla mor idag just nu. Och mer? En rätt okey dag idag trotts lite kass natt igen men det brukar det ju vara så.

TRÄNING: Ja körde idag och det gick så där var lite seg idag men det gick ändå rätt okey idag. Men jag hoppade stretchen idag gjorde armhävningarna sedan la jag ner.

ROMAN: Ja idag gick det trögt men jag gjorde mina två timmar ändå. Så nu blir det uppehåll ett tag på denna punkt. Men jag kommer igen med nya tag.

Så inget mer att säga så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

söndag 21 december 2014

Söndag 21/21-2014 20:11

DAG: Jaha till natt igen och vaknade tidig idag igen kom ur sängen till tolv tiden idag låg länge idag eftersom jag inte skulle göra nått idag. Så fick i mig frukosten och så spelade jag lite spel och så satte jag igång att dammsuga till ett tiden eller kanske var den mer. Så efter detta så satte jag mig och hyrde en film det var den nya X-Men och den var så där. Så efter detta så gick jag igång med middagen hade idag fläsk och mos och löksås igen. Och såg en film som jag spelade in  lite tidigare när jag åt. Den var så där den med och jag sparade den inte. Så mer? Ja det är lotto ja det var det igår men jag fick inget samtal så ingen storvinst men kanske lite. Ni får veta på twitter idag om det gav nått om det inte gav nått så får ni veta imonn på bloggen. Så mer? Ja det är imonn då sedan kommer bloggen från min musik dator ett tag men jag är snart tillbaks igen och kör som vanligt efter helgerna. Så mer? Jo jag satte mig och läste idag med efter middagen och kaffet. Så mer? Jo jag har kanske inte sagt detta men morsans telefon har gått sönder och då hade jag den på lagning med innan jag gav den för jag tänkte att den skulle vara okey när jag gav den. Men det är påsättningsknappen så är kass det kommer ta 800 att laga sedan är det skärmen med men den får jag om det är fel på den lagat gratis. Så vi får se vad de säger när jag lämnar in den. Så mer? Nä inget mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja nu kör jag måndags träning imonn sedan nästa måndag kör jag torsdags träning. Sedan efter detta så skall jag höja men det är nog två eller tre veckor innan detta. Jag är mest orolig för armarna jag har 28 på stång och 12 på hantel jag vet inte hur jag har kommit upp så högt på stång men det höjer 1,5 eller 2,5 varje gång så den blir högre på den. Nästa gång jag höjer så blir det då 30 och 13 och jag kommer snabbt upp i tungt då. Vi får se hur det går då nu när jag har bytt ben med. Kommer nog ta en sex månader innan jag kan rotera igen på det.

ROMAN: Jaha imonn så kör jag sedan är det paus ett tag sedan köra jag igång igen och så är det paus igen ett tag. Jag hoppas att jag sover bra så skall det nog gå.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

lördag 20 december 2014

Lördag 20/12-2014 20:11

DAG: Jaha till natt och en rätt kass sådan inatt, vaknade ett antal gånger inatt och kom ur sängen till elva tiden. Fick i mig frukosten och så skulle jag då sätta igång med romanen. Men idag ville det sig inte så jag kom inte igång förrän till 12:30 sedan körde jag fram till 14:00. Så efter detta så satte jag igång med träningsmaten efter detta skulle jag då köra storstretch men jag gjorde armhävningarna idag sedan la jag ner. Och gick igång med middagen idag hade jag fläsk och löksås. Så jag satte igång potatisen till fyra tiden och så var jag klar idag till halv fem med middagen. Så satte jag mig och åt och såg mina serier när jag åt sedan satte jag igång en film som jag sett massor av gånger men spelade in ändå. Men jag orkade inte se klart idag så jag la ner den. Jo varför tog det sådan tid idag jag installerade ett spel idag först sökte jag på Telia men där fanns inget. Men jag gick in på deras hemsida ja spelets hemsida och laddade ner det igen och så efter middagen så satte jag mig och spelade fram till nu. Och det är inte bättre nu lite segt som innan men nu är det igång iallafall så. Så mer? Jo jag vann inte nått i onsdags såg det igår men glömde säga det då så jag säger idag. Men idag så smäller det till det känner jag på mig eller hur? Så mer? Nä inte mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja illa sen idag så jag gjorde bara armhävningarna idag men jag gjorde dem riktigt idag. Det vill säga 2-4 men jag gjorde två set sedan en 6-7 men sedan fick jag gå över till knäna för att orka. Men det kommer ta tid innan jag kan köra som innan och det fåt ta tid detta för jag måste bygga upp styrkan igen. Det kommer ta tid att göra detta. Nu skall jag höja efter jul och nyår så skall jag köra riktiga sedan gör nu 15 men skall upp till 20 hoppas jag men som jag sa så kommer detta ta tid.

ROMAN: Ja lite seg start idag men jag kom igen sedan på slutet och jag fick till det iallafall idag så men det är segt när natten är kass.

Så imonn är det lugnt får se vad jag gör då men jag skall till tisdag ut innan jag sticker till morsan måste köpa lite innan jag sticker. Så nu säger jag Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

fredag 19 december 2014

Fredag 19/12-2014 20:21

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt okey natt även om jag vaknade alldeles för tidigt idag igen. Men jag kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan gick jag igång med romanen och körde den idag till 14:00 då jag slog igång båda datorerna för skann. När jag hade fått igång dessa så stack jag till ICA men först apoteket och sist posten. Fick det jag skulle på apoteket och sedan till ICA för att inhandla lite smått och gott. Sist till posten för att få mina avkalkningskapslar till min lilla maskin. Köpe två denna gången de håller fyra månader sedan måste man köra igen och det ligger tre i varje ja sex men det räcker till tre gånger. Så nu har jag för två år innan jag behöver köpa igen. Så sedan hem och gick igång med middagen när jag kom hem. Hade idag korv och klyft och såg mina serier när jag åt. På detta följde en kopp kaffe och så la jag mig sedan. Jag har spelat lite spel på mobilen idag men det heter cogs och är ett pusselspel man skall flytta brickor som ett sådan där med nio brickor eller om det är mer så flyttar men dem och så måste man flytta alla för att få ihop det. Det är roligt att spela men fastar jag så lägger jag ner. Så mer? Nä kommer inte på mer idag men imonn så skall jag skriva sedan laga träningsmat och så skall jag köra storstretch så imonn har jag att göra.

TRÄNING: Japp imonn så kör jag en storstretch hoppade nu i torsdags så imonn måste jag köra. Mer om detta imonn.

ROMAN: Ja idag så kör jag igen och det blev lite mer komplicerat idag när jag skulle gå igång jag kom på en sak och så fick jag göra om igen. Men jag fick till det ändå så imonn kör jag igen.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

torsdag 18 december 2014

Torsdag 18/12-2014 20:27

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt okey natt men vaknade till nio tiden sista gången och efter det så sov jag inte mer. Killen kom hit till 09:30 tiden och fyllde igen hålen sedan stack han igen. Efter detta så la jag mig på sängen och låg fram till elva då skrivaren startade. Så fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till ett då det var lunch och sedan igen från två till tre. Så efter detta så stack jag till träningen tränade sedan hem igen. Och så middag på det åt inte upp igen måste göra annat till träningsmat är jävligt trött på det jag nu äter. Så mer? Jo efter middagen så fick jag i mig en kopp kaffe och så har jag spelat lite och nu är jag här. En rätt okey dag idag trotts att jag fick upp tidigt idag. Men det kändes idag att jag var uppe tidigt. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn. Jo jag fick ett mail om att jag inte vann på jokern igår mer kommer idag så spana på twitter om ni vill veta vad det gav.

TRÄNING: Ja gick bra idag trotts kass morgon och att jag har fel ben fram det kändes inte så mycket idag. Men jag är svag på höger och det kommer ta ett tag innan jag har jobbat upp styrkan igen. Men hoppade stretchen idag hade inte lust att köra idag. Tar igen det till lördag.

ROMAN: Ja idag gick det bra hade inte svårt alls att köra idag trotts kass morgon. Har kommit till näst sista dagen. Imonn brakar helvetet lös, ja nästa dag i romanen alltså. Får vi se hur det går då.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

onsdag 17 december 2014

Onsdag 17/12-2014 20:17

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt igen men kom upp till elva tiden och fick frukosten i mig. Sedan gick jag igång med romanen fram idag till två tiden. Då jag satte igång att laga datorn jag hade ett fel men hittade hur jag skulle fixa det på internet. Så jag gjorde detta och sedan stack jag till ICA för att handla lite. Men när jag kom till ICA så hade jag glömt lappen så jag fick köpa det jag kom ihåg, och det visade sig att jag kom ihåg allt idag. Så sedan hem och så fick jag ett samtal att målaren skulle komma hit imonn mellan nio och elva så då skiter sig den dagen för mig men men vi får se om jag klarar att träna ändå. Så mer? Jo efter detta så när jag kom hem så var klockan mycket nära fyra men jag gick igång med middagen hade idag fiskpinnar med potpäror och majonnäs. Men idag orkade jag inte äta upp, kan inte längre äta så mycket jag gjorde innan vet inte varför men så är det. Så sedan fick jag i mig en kopp kaffe och så satte jag mig och läste lite. Så mer? Jo det är lotto idag så jag räknar med era tummar idag. Ni får veta på twitter idag eller imonn eller till lördag om det inte gav nått. Så mer? Jo jag fick min tidning idag den nya jag ändrade till hade innan korsord men jag löser dem inte så jag bytte till en dator tidning som kom idag. Med tillhörande dvd och jag skall ladda in två e-böcker från den inget annat. Så mer? Jo jag såg mina serier när jag åt idag men fick spara lite tills fredag. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då ses igen.

TRÄNING: Ja har packat idag och jag är redo för träningen imonn. Får vi se hur bra det går när jag inte får sova som jag vill.

ROMAN: Jaha idag körde jag och det gick bättre idag än igår men ändå lite små kasst. Men jag fick mina två timmar idag och det får jag vara nöjd med. Vi får se hur det går imonn om det blir nått gjort alls imonn.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

tisdag 16 december 2014

Tisdag 16/12-2014 20:17

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey trodde jag idag sov rätt bra fram till sex tiden. Kom ur sängen till elva och fick i mig frukosten. Så efter detta så skulle jag då sätta igång med romanen men idag gick det illa trögt. Men jag kom igång tillslut och till två la jag ner för dagen. Så efter detta så satte jag mig och tittade på film fram till lite innan fyra tiden idag. Då jag gick igång med middagen hade idag karréer med mos klockan var så mycket så jag tog mos idag hann inte med annat idag. Så såg mina serier när jag åt men hoppade ett par idag hade inte lust att se idag av någon anledning. Så mer? En rätt kass dag idag jo innan så sov jag bra till måndag men då hade jag sovit kasst i två nätter. Så jag var rejält seg i söndags när jag la mig. Och pigg när jag vaknade tack vare kass sömn innan. Så mer? Jo jag fick fixat mitt Roboform igår fick svar igår och det löste alla problem med det. Så mer? Imonn skall jag ut och handla lite så jag kommer inte hålla på med romanen längre än till två eller kanske halv tre så jag hinner till affären. Så mer? Nä kommer inte på mer idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja segt i höger sidan men jag hoppas att jag får upp styrkan om en fem sex månader. Sedan skall jag rotera varannan månad på det med. Men jag måste nu bygga höger sidan bara för den är helt kass. Jag roterade allt men inte detta och då sket det sig men jag hoppas att jag kan få till det ändå. Trotts att jag gjorde fel.

ROMAN: Ja idag var det segt jag kom inte igång alls idag tog till ett innan jag körde. Och det gick segt med blev inget bra idag och jag kommer inte ihåg vad jag skrev innan heller. Har problem att hålla det i huvudet får skylla på kass sömn.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

måndag 15 december 2014

Måndag 15/12-2014 20:20

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey natt inatt. Sov idag fram till åtta tiden ja jag vaknade ett par gånger innan detta med men rätt okey sömn inatt. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan körde jag igång med romanen, körde den idag fram till ett då det var lunch. Sedan igen från två till tre. Så till tjugo över så stack jag till träningen sedan hem igen och stretch och så middag. Såg på family guy när jag åt och sedan fick jag i mig en kopp kaffe. Så mer? En bra dag idag gick bra ja eller okey på romanen och bra på gymmet med. Så mer? Jo jag tror att morsan som fick mina gamla mobil får reparera den. On och off knappen är kass jag hade den inne för reparation men då för annat. Men den är kass men jag kan laga den hos IT Power där jag hade min  dator kostar då 800. Så mer? Nä kommer inte på mer idag men jag kommer igen imonn med mera strunt då…

TRÄNING: Ja körde min träning idag och det gick bra men jag ändrade på min ställning idag och det gjorde lite ont. Jag har inga alls muskler när jag har höger ben fram. Så det blev tungt och fick lite kramp med. Men jag får inte ont i ryggen igen så gelen gjorde nytta och så kom jag på vad det var.

ROMAN: Ja idag gick det lite trögt jag gjorde mina två timmar men det gick lite trögt idag. Vet inte vad det är men har inte tänkt så mycket på detta innan så hade jag tänkt på det andra i detalj. Men jag kör imonn igen så hoppas jag att jag kommer på lite till.

Så inget mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar