onsdag 31 juli 2013

Onsdag 31/7-2013 20:05

DAG: Jaha till natt igen då ja och igen en rätt kass sådan, brukar vakna till sju men idag så var klockan bara tre första gången jag vaknade. Så somnade igen men bara korta stunder fram till elva då jag kom upp. Fick i mig frukosten och så var det till tolv eller halv ett dags att dra till ICA för att handla lite till. Så kom hem och fick allt uppackat och så gjorde jag inte mycket fram tills det var dags att gå igång med middagen. Hade idag kotletter och en karré med pommes. Såg på mina serier och en film som jag hade sett innan. Så sedan till sex tiden så fick jag i mig en mjukis istället för lunch. Så mer? Ja mer? Har inte hänt så mycket idag mer än detta. Så nog för idag ses igen imonn. Jo jag satte mig och läste ur under kupolen ett par kapitel idag igen. Nu ses vi igen imonn.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och är redo för träningen imonn.

ROMAN: Ja imonn så är det dags igen efter ett tags uppehåll.

MUSIK: Ja vi får se vad jag hinner med till fredag jag skall ut och hämta lite medicin på apoteket så jag får se vad jag hinner med då.

Japp då var det nog för idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

tisdag 30 juli 2013

Tisdag 30/7-2013 20:09

DAG: Jaha till natt igen och en rätt kass sådan igen. Vaknade tidigt och sov sedan i korta stunder fram till elva då jag gick upp. Fick i mig frukosten och så till 13:30 tiden stack jag till ICA för att handla. Men jag kom på att jag skulle klippa mig först, så jag gick tillbaks igen och in på frisören. Så efter detta så stack jag till ICA för att handla allt utom kött. Så sedan hem igen och packa upp det, när detta var klart så var klockan två tiden. Och just som jag tänkte ringa morsan så ringde hon upp, jag fick henne att koppla upp mig med hennes dator och satte igång en skann. Och det visade sig att problemet hade gått bort det måste ha kommit en uppdatering som fixade det. Så jag ringde tillbaks och sa att problemet var borta. Så sedan gjorde jag inte mycket fram tills det var dags att lag mat. Hade idag hamburgare och klyft men steket dem lite för länge idag, glömde tiden. Så de blev lite hårda men gick ner ändå. Såg på min serie när jag åt och sedan till sex tiden så fick jag också i mig lunchen. Tog förresten en mjukis idag till 14:30 tiden. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja har inte mycket att säga på denna punkt idag återkommer till torsdag med mera då.

ROMAN: Ja ännu en dag som jag inte skriver idag och så även imonn. Men till torsdag så kör jag igen.

MUSIK: Ja får se till fredag om jag kan få till nått då.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

måndag 29 juli 2013

Måndag 29/7-2013 20:05

DAG: Jaha natt igen då ja och trotts att jag tog stark tablett så vakande jag redan till sju. Så efter detta så sov jag små kasst fram till elva då jag kom ur sängen. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen. Jo igår så glömde jag säga att jag ominstallerade jag mitt mobil skydd och då fick jag det att fungera igen. Så något fel var det men det gick bort när jag ominstallerade det. Så körde romanen fram till ett då det var lunch och så igen från två till tre. Efter detta så var det att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så stack jag till träningen sedan hem och stretch och så middag. Såg på family guy när jag åt och nu är jag här. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto men till denna vecka då smäller det till det känner jag på mig. Eller hur? Så mer? Slog en signal idag till morsan hon fyllde år idag. Jag fick veta detta igår så jag skickade ett vykort men det kommer inte fram förrän tills imonn. Så mer? Nä kommer inte på mer idag så vi ses igen imonn.

TRÄNING: Ja var lite seg idag så jag blev sen idag med tio minuter eller lite till. Men träningen gick bra och jag hoppas nu att jag sover bättre när jag har skippat extraövningarna.

ROMAN: Ja vad jag sedan skall göra vet jag ännu inte men det kommer ta ett par veckor till innan jag måste veta detta. Så jag kör på nu imonn så är det mat och klippning som gäller. Och till onsdag är det mat sedan kommer jag köra igen till torsdag.

MUSIK: Japp inget på denna punkt men går allt som jag vill så kör jag till fredag.

Japps dagen är till ända och jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

söndag 28 juli 2013

Söndag 28/7-2013 20:08

DAG: Jaha till natt igen då ja och kass natt igen, vaknade till fem sedan sju och så fortsatte det fram till tio tiden. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten sedan gick jag igång med dammsugningen till tolv tiden. Efter detta så var det hemsidan som gällde. Idag hade inte NRJ uppdaterat som vanligt kommer inte hålla på med dem om de inte uppdaterar snart har gått 6 veckor sedan de uppdaterade senast. Så det gav uppdatering 296 297 på spotify sidan och 343 344 på startsidan. Så la jag upp på twitter och facebook med idag kom idag på hur jag skulle göra. De har ändrat lite så jag gjorde fel innan och inget kom upp. La också upp länk till PINK FLOYD the wall idag hittade det för ett tag sedan så. Hittade ett band med detta på som jag lyssnade väldigt länge på. Så mer? Jo jag har lagt upp nya ringsignaler till mobil för ett tag sedan ni kan gå upp på www.henrikporali.se och sedan klicka på mobil signaler sedan musik och så finns de nya på loop musik de är bra för jag har gjort dem med loop mash ett verktyg i cubase 7. Så mer? Jo efter detta så satte jag mig och kollade på en film genom C-Moore en film jag aldrig skulle sett annars men idag så. När den var klar så var klockan runt tre mot fyra tiden så jag gick igång med middagen. Skulle idag ha stekt kyckling men glömde av det idag igen. Så hade karréer med klyft och kebabsås såg min serie idag när jag åt detta. Så sedan tog jag en mjukis istället för lunch idag och satte mig och läste ur under kupolen ett par kapitel till. Så mer? Jo det är lotto idag ja det var igår men ser det idag så spana på twitter om det gav nått. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja jag har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. VI hoppas på bra sömn med så, och jag kommer inte köra mer extra övningar så jag hoppas att jag sover bättre nu. Om det nu var det som gjorde det och inte värmen.

ROMAN: Jaha då kör jag igen imonn har kommit nästan hälften nu så. Vet dock inte vad jag skall göra sedan på den men hoppas att jag kommer på.

MUSIK: Japp som jag sa till fredag hoppas jag få ur mig lite trumsignaler vi får se hur det går återkommer med mera till fredag.

Jahapp då är det slut för idag och jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

lördag 27 juli 2013

Lördag 27/7-2013 20:03

DAG: Jaha natt igen då ja och en rätt kass sådan igen vaknade till tre sedan igen till sju och efter detta låg jag vaken länge och lyssnade på regnet och åskan. Kom ur sängen till elva tiden fick i mig frukosten och så gick jag på romanen. Körde den idag fram till 13:30 då jag satte igång med träningsmiddagen gjorde den och så gick jag igång med storstretchen till lite innan fyra tiden. Så efter detta så drog jag igång med middagen hade idag kotletter med pommes. Såg mina serier när jag åt och fick i mig lite kaffe med idag. Det är inte alltid som jag kommer ihåg detta när jag har ätit. Så efter detta så skrev jag inköpslista för mat inköpet till tisdag och onsdag. Så mer? En rätt okey dag idag trotts kass natt skall imonn göra hemsidan och så dammsuga sedan skall jag ominstallera skyddet på mobilen det är inte som det skall. Tänkte ringa om det men kom inte ihåg det i fredags så jag ominstallerar så försvinner nog problemet om det inte är en bugg jag har nyss fått uppdatering på det och det var då som det blev fel. Vi får se tills imonn hur det går. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera då så vi ses då.

TRÄNING: Japp körde storstretchen idag och idag var jag varm så det gick riktigt bra idag. Ja lite små stelt var det väl men ändå bra.

ROMAN: Jaha fick mina en och en halv timme idag och det gick rätt okey men jag måste komma på mer sedan till nästa runda på denna omgång.

MUSIK: Jaha skall se till fredag om jag inte hinner med lite då vi får se hur det går med det om det inte kommer annat emellan så.

Japps dagen är till ända och jag säger som jag brukar göra vid denna tid. Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

fredag 26 juli 2013

Fredag 26/7-2013 20:14

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt små kass igen vaknade till sju sedan somnade jag om igen fram till nio tiden. Kom ur sängen till elva och fick i mig frukosten och så till tolv så stack jag ner med tvätten. Sedan upp igen jag drog igång skannern på båda datorer idag innan jag stack ner med tvätten. Så det var klart innan jag stack in till stan. Jag stack till Clas Ohlsson och köpte DVD och CD+RW det gick på 330 med påse. Så sedan när jag kom hem så packade jag upp varorna för jag var inne på ICA och apoteket på vägen hem med. Sedan så satte jag mig och skulle göra återställnings DVD men det gick inte alls det. Det hände inte nått och jag fick ringa då sa han att det skall man göra tre veckor efter att man har fått datorn. Jag har haft den i ett halvår eller nått sånt, men de skickade till mig ändå jag hade ingen aning om att man var tvungen att göra det så snabbt. Men de kommer på posten så jag pustar ut annars hade jag fått betala 350 nått sånt för att köpa dem. Så sedan ringde jag till morsan och sa att hon skulle skanna sin dator och så gick jag igång med middagen. Hade idag köttbullar och klyft och ketchup såg på mina serier har ett par kvar tills imonn. Efter som jag inte såg i tisdags. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto heller igår ja i onsdags var det men såg det igår. Men till lördag smäller det till eller hur? Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja har inte kört alla extraövningar idag men skall sluta till nästa vecka så jag tror att det kommer gå bra.

ROMAN: Ja då kör jag imonn igen då ja hoppas på bra sömn. Så skall vi se till nästa vecka om jag inte sover bättre då när jag slutar med extraövningarna. Om det inte är värmen som gör det.

MUSIK: Ja till fredag skall jag se om jag inte hinner med att köra lite på denna punkt. Det är ju mat på tisdag och onsdag sedan träning på torsdag så det ger fredag kvar att köra på.

Japp dagen är till ända och jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

torsdag 25 juli 2013

Torsdag 25/7-2013 20:18

DAG: Jaha natt igen och en kass sådan igen inte hel kass men vaknade till sju tiden men lyckades somna om igen fram till nio tiden. Kom ur sängen till elva och fick i mig frukosten. Sedan gick jag igång med romanen fram till ett sedan från två till tre. Efter detta så var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta stack jag till träningen. Tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Såg family guy och lite Simsons idag så jag blev sen. Så mer? Det är tvätt imonn så skall jag in till stan och köpa DVDs för återställnings DVD till musikdatorn. Så mer? Regn imonn tror jag visst att det blir med skall ta mig in på ICA med på vägen hem.

TRÄNING: Japp körde idag och trodde att allt hade gått bra men jag glömde vaderna idag. Men jag hade hunnit med dem med idag hade tid kvar idag.

ROMAN: Ja körde mina två timmar idag igen och det gick bra.

MUSIK: Ja nu går tisdag och onsdag bort men till fredag skall vi se om jag inte kan spela in nått.

Japp det är en dag till som gått till sitt slut och jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

onsdag 24 juli 2013

Onsdag 24/7-2013 20:10

DAG: Jaha till natt igen och en kass sådan igen kommer inte bra ofta nu. Men jag skall sluta med extraövningarna till nästa vecka så hoppas jag att jag sover bättre. Om det inte är vädret som gör det vem vet. Så till dagen då ja. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten sedan körde jag igång med romanen till tolv. Körde den fram till 13:30 då jag stack till ICA för att handla lite. Så efter detta skulle jag idag ha ringt till morsan och fixat hennes dator men glömde av det idag. Så jag handlade och så gjorde jag extra övningarna och så var det bra tycket jag idag. Men kom på det idag att jag skulle ju ha gjort datorn med idag. Så sedan till tre tiden så gick jag igång med middagen hade idag karréer med klyft. Såg på mina serier som är rätt många nu har inte sett måndag och tisdag ju. Så sedan fick jag i mig lunch idag med och såg då lite på teven med. Och så satte jag mig och läste lite ur under kupolen med ett par kapitel blev det idag. Så mer? Jo det är lotto idag så jag räknar med era tummar idag så får ni veta på twitter idag om det gav nått eller så imonn på twitter om det gav lite. Eller så till fredag om det inte gav nått.

TRÄNING: Ja har inte packat väskan idag skall göra det nu efter bloggen.

ROMAN: Ja än så länge går det bra men jag lägger inte till nått nu bara fixar till lite i texten.

MUSIK: Ja till nästa vecka skall jag köra mat tisdag och onsdag så till fredag kanske jag kan göra lite på denna punkt. Vi får se.

Jaha dags att säga Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

tisdag 23 juli 2013

Tisdag 23/7-2013 20:13

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass sådan igen. Sov inte länge innan jag vaknade igen så höll det på fram till tio tiden. Så till elva så kom jag ur sängen och fick i mig frukosten. Sedan till kvar över tolv så stack jag till Statoil och fick ut lastbilen. Så åkte jag till morsan och packade in två soffor och lite till smått och gott. Sedan bar det av till Sävenäs och dumpade det. Sedan en tur upp till syrran och lämnade lite grejor som hon skulle ha. Och så hem igen till morsan och fick middag sedan hem till mig och lämnade lastbilen igen. På vägen hem så stack jag in på ICA för att handla lite sedan hem. Fick i mig en mjukis när jag kom hem och så nu är jag här. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn med mera då.

TRÄNING: Ja idag har jag skippat ett par extra övningar för jag hade inte tid idag.

ROMAN: Imonn så kör jag igen då hoppas på bra sömn så.

MUSIK: Ja inget på denna punkt idag, men kanske till nästa vecka.

Japp dagen är till ända och jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

måndag 22 juli 2013

Måndag 22/7-2013 20:12

DAG: Jaha till natt och en rätt bra natt inatt sov rätt okey fram till tio tiden. Kom ur sängen till elva och fick i mig frukosten. Sedan så satte jag igång med romanen, körde den idag fram till 13:00 då det var lunch och sedan igen från 14:00 till 15:00. Så efter detta så gjorde jag inte mycket idag, väntade på att klockan skulle ta sig till fyra. När den gjorde detta så stack jag till träningen, tränade sedan hem och stretch och så middag. Såg på family guy och sedan lite på Simons så jag blev sen. Så mer? Jo jag vann inte nått på lotto men det är ju som vanligt det. Till denna veckan då smäller det till eller hur? Så mer? Maten smakade inte gott idag men lite fick jag ändå ner idag. Får se vad jag skall göra till nästa vecka. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja har lagt på allt idag och det kändes okey tror jag, vi får se tills imonn om det gör ont. Sedan skall jag köra extraövningarna tills den siste sedan lägger jag ner dem. Så förhoppningsvis så sover jag lite bättre sedan.

ROMAN: Ja körde mina två timmar idag och det gick bra imonn så skall jag ut och köra möbler så inget imonn.

MUSIK: Jaha skall se till nästa vecka om jag inte kan få ihop nått då. Men mer om detta till nästa vecka.

Japp dagen är till ända och jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

söndag 21 juli 2013

Söndag 21/7-2013 20:27

DAG: Jaha nu satt jag skit länge och spelade spel innan jag kom igång idag. Men natten och en kass sådan igen sov inte länge innan jag vaknade igen så till tio tiden så vaknade grannen och då kunde jag inte somna igen. Låg länge idag till halv ett tiden kom upp och fick i mig frukosten sedan satte jag igång med att dammsuga. Efter detta så var det hemsidan idag hade inte NRJ uppdaterat som vanligt men det gav 294 295 på spotify sidan och 341 342 på startsidan. Så efter detta så satte jag mig och spelade ett tag. Och till tre tiden så gick jag igång med middagen hade idag karréer med klyft och såg min serie idag när jag åt. Så till sex tiden så fick jag i mig lite lunch och såg lite mer på teven. Så mer? Jo jag fick inget samtal igår om lotto så ingen storvinst men kanske lite ni får veta på twitter idag om det gav nått. Eller så imonn på bloggen om det inte gav nått. Så mer? Nä inget mer idag kommer igen imonn då med mera strunt.

TRÄNING: Ja har packat idag och är redo för träningen imonn. Så på tisdag skall jag flytta soffor så jag hoppas att jag inte gör mig illa i axeln igen. Skall ta det försiktigt då.

ROMAN: Ja vi kör igen imonn, kan hoppas på lite bättre sömn nån gång hoppas jag.

MUSIK: Ja tror att jag kommer igen på denna punkt till nästa vecka igen då har jag inget att göra extra vill säga.

Så dagen är till ända och jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

lördag 20 juli 2013

Lördag 20/7-2013 20:12

DAG: Jaha natt igen då ja och en kass sådan igen, jag tror fortfarande att det är extraövningarna som gör det. Skall bli skoj att se om jag sover bättre när jag inte gör dem. Men jag kommer köra dem ett par veckor till nog en månad till innan jag ger upp dem. Så kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan så gick jag igång med romanen, körde den idag fram till 13:30. Då jag satte igång med träningsmaten idag steket jag kassler och gräddsås. Så efter detta så körde jag igång med storstretchen sedan var det middag. Hade idag köttbullar med pommes och ketchup såg på min serie idag när jag åt och så la jag mig på sängen ett tag. Så mer? Jo lotto glömde säga det igår att jag inte vann nått men till lördag idag så kommer den store ene. Eller hur? Nä nog för idag ses igen imonn.

TRÄNING: Ja körde idag och det gick riktigt bra idag var rätt varm idag så inte så segt idag.

ROMAN: Ja körde mina en och en halv timme idag och det gick bra. Så kör igen till måndag då men då två timmar.

MUSIK: Ja till tisdag så skall jag ut den dagen går bort men sedan skall jag se om jag inte kan få till lite ändå. Vi får se.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

fredag 19 juli 2013

Fredag 19/7-2013 20:11

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt kass sådan igen. Vaknade redan till tre sedan somnade jag igen men vaknade igen och igen. Fram till klockan nio efter detta så låg jag till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen körde den idag fram till 13:30. Då hade jag redan kört igång skannern på båda datorerna. Så sedan stack jag ut och handlade lite sedan hem igen. Ringde morsan men hon var ute så jag gick igång med middagen. Hade idag kotletter med klyft och såg mina serier när jag åt. Så efter detta så ringde morsan och jag sa att jag åt så jag ringde upp henne till sex tiden. Skannade hennes dator men det fanns inte virus vilket jag inte heller trodde så jag får ta till onsdag och ringa supporten om detta så hoppas jag att jag kan vara uppkopplad mot hennes dator och sedan fixa till problemet med. Skall ta och ringa dem till onsdag så får vi se vad de säger om det. Så mer? Jo jag hann inte med lunch idag så jag satte mig och läste lite ur under kupolen ett par kapitel blev det idag. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn.

TRÄNING: Ja imonn är det storstretch då och jag kommer kanske gå ut en runda med men det får jag se imonn.

ROMAN: Ja jag är igång med omgång fyra och då skall jag gå igenom meningarna lite mer. Sedan kommer jag nog ta en omgång till ja eller runda till innan jag skriver ner det.

MUSIK: Ja körde skann idag det var allt på denna punkt.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

torsdag 18 juli 2013

Torsdag 18/7-2013 20:08

DAG: Jaha till natt igen och lite små kass igen, vaknade till sex tiden men somnade om igen. Så till nio så vaknade jag igen och efter detta så somnade jag inte igen. Kom ur sängen till elva och fick i mig frukosten sedan drog jag igång med att skriva ut romanen. Så sedan efter detta när klockan slog ett så fick jag i mig lunch. Efter detta så gjorde jag inte mer idag tog det lugnt fram till fyra. Nä jag ringde till supporten HP supporten och fick klart att jag måste ha tre dvd för att bränna återställningsdvd. Så mer? Jo sedan till fyra så stack jag till träningen och tränade sedan hem och storstretch och så middag på det. Såg family guy när jag åt och fick i mig all mat idag innan det var slut så jag var rätt snabb idag. Så mer? Jo lotto såg jag inte igår men kanske lite ni får spana på twitter idag. Annars blir det som vanligt imonn på bloggen som jag säger att jag inte vann nått.

TRÄNING: Ja har fått upp farten igen efter stoppet och jag gör nu alla övningar på torsdagar. Är en övning kvar på måndag så kör jag alla där med. Det gick bra idag.

ROMAN: Ja idag fick jag upp en hel packe med papper för att skriva ut. Den ligger på 498 och det är 500 i en packe så. Och så räckte tonern med var lite rädd att den skulle ta slut. Men skall köpa ny till denna månaden kommer gå på 750 eller nått sånt. Köper från HP det är billigast där och fri frakt med.

MUSIK: Ja pillade idag med musikdatorn för att se hur många dvd: s det går åt att göra återställningsdvd och det går åt tre dvd dl dual layer annars blir det fyra om jag inte tar dem. Så skall köpa en dag för jag har inte hemma nu.

Japp då skall jag säga hej för idag och så lägga till Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

onsdag 17 juli 2013

Onsdag 17/7-2013 20:08

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass sådan igen, jag tror det är extraövningarna som gör att jag sover dåligt. Får se om det blir bättre när jag slutar med dem då. Så vaknade ett otal gånger under natten fram till tio tiden. Kom ur sängen till elva tiden och fick i mig frukosten. Sedan gick jag igång med romanen, körde den idag fram till 13:30 då jag stack till ICA. Fick med mig lite där ifrån och sedan hem igen. Jag körde mina extraövningar idag och så till tre tiden så gick jag igång med middagen. Hade idag kotletter med ris och såg på mina serier när jag åt detta. Så mer? Jo jag fick i mig lunch idag med men jag köpte tomater och de var inte bra igen. Har sagt detta innan med de öser upp så jävla mycket att det inte hinner sälja förrän det är dåligt. Så idag fick jag kassa tomater igen fick för ett tag sedan som jag fick slänga för de var kassa. Så och idag köpte jag de dyra ligger på 39 tror jag nått sånt för jag såg att de inte hade fått upp nya sedan förra gången jag var där. Så mer? Jo det är lotto idag och jag har inte fått samtal ännu så ingen storvinst men kanske lite. Ni får veta på twitter om det gav nått idag eller imonn. Annars så blir det till fredags bloggen om det inte gav nått. Så mer? Jo jag skall kolla till fredag morsans dator igen så att det inte finns virus i den. Om brandväggen har varit avstängd ett tag så kan det vara det. Men jag skall till fredag köra skannern och sedan kanske köra den från webbsidan med om jag misstänker att det finns något där. Vi får se hur det går till fredag.

TRÄNING: Ja har packat väskan idag och är redo för träningen imonn. Skall lägga på sista övningen imonn så har jag lagt på allt på denna dag. Det är inte mer än en övning till på måndag tror jag så är den klar med.

ROMAN: Ja idag så blev jag klar med denna omgången så skall jag skriva ut imonn och sedan läsa igen. Så skall vi se om det är mer att lägga till sedan. Den är nästan uppe i 500 sidor nu.

MUSIK: Ja skall ta en dag och köra igång med skall ut nästa vecka sedan skall jag se om jag inte hinner med det sedan.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

tisdag 16 juli 2013

Tisdag 16/7-2013 20:10

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen hann inte sova mer än två timmar inatt innan jag vaknade igen. Sov sedan rätt kasst resten av natten med kom igång till nio tiden och kom ur sängen till elva eller lite innan. Så fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:30 efter detta så ringde jag morsan igen och kollade hennes dator. Så efter detta så satte jag igång med middagen, hade idag karréer med klyft och kebabsås. Såg mina serier när jag åt och fick inte i mig lunchen idag tog en mjukis. Så pillade  lite med musikdatorn idag med men då spelade jag spel bara på den. Jo jag vann inte nått heller på lotto i söndags om jag inte sa det men jag tror jag glömde detta. Men till denna vecka så kommer det slå till det känner jag på mig. Så mer? En rätt okey dag idag trotts kass natt. Jo så satte jag mig och läste ur under kupolen ett par kapitel med.

TRÄNING: Ja känner av lite av träningen igår idag men inte som innan jag vämjde mig lite när jag körde förra gången. Så en vecka paus var inte så farligt men jag är inte över förkylningen ännu det är lite kvar ännu.

ROMAN: Jaha omgång tre och rond fem är jag nu inne på idag. Men det är mycket kvar att göra på den ännu. Men det gick bra idag trotts kass natt.

MUSIK: Ja vi får se när jag kan köra igen på denna punkt skulle ta och göra ett par trumkomp men fan vet när jag kan detta skall ut till nästa vecka en dag. Vet inte vilken dag det blir sedan skulle jag nog dra ett mail också men vi får se när detta händer.

Jaha dags att säga hej igen och jag säger som jag brukar göra Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

måndag 15 juli 2013

Måndag 15/7-2013 20:16

DAG: Jaha natt igen då ja och lite bättre än innan inatt. Sov rätt okey fram till nio tiden kom sedan ur sängen till elva tiden. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen. Körde den idag fram till 13:00 då det var lunch sedan igen från 14:00 till 15:00. Så efter detta så gjorde jag inte mycket innan jag stack till träningen. Tränade sedan hem och stretch och så middag på det. Idag hade jag falukorv och mos såg på family guy och sedan lite Simsons. Så mer? Ja kommer inte på mer idag mini blogg idag tror jag visst. Mer? Nä.

TRÄNING: Ja det är hårt med utfallet knappt jag orkar med det nu men hoppas jag får lite mer styrka med tiden. La på två grejor idag så hoppas jag att axeln håller.

ROMAN: Ja idag blev jag klar med runda fyra och gick på femman.

MUSIK: Ja vi får se när jag hinner med detta, får se lite längre fram.

Japp inte mer att säga idag så jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar