torsdag 30 december 2010

Torsdag 30/12-2010 21:41

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade bra igår kväll redan till tolv tiden. Sov sedan fram till tio tiden då jag var uppe på toan, men efter detta så kunde jag inte somna igen. Och till elva tiden kom jag ur sängen, men jag kände mig rätt seg idag. Slog på musikdatorn och fick i mig frukosten, sedan gick jag igång med musiken. Höll på med detta fram till ett då det var lunch, när denna var klar så satte jag mig vid trummorna fram till tre tiden. Så la jag ner musiken för dagen, kollade sedan upp lite på internet och så var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta drog jag till träningen, tränade och så hem stretch och så middag på detta. Smakade bra idag med men jag tror det är den nya pastan som gör att det smakar bättre. Nu har jag ny mat till nästa vecka, får se hur den smakar då. Japp mer? Jo det är sista gången jag skriver här för detta året så jag säger till er alla:

Gott Nytt År!

Kommer igen till söndag med mer strunt, men då skall jag också lägga in ny statistik och radiokanaler med. Men jag hoppas att de inte uppdaterar dem som denna veckan så tar det inte så lång tid, eftersom jag kommer hem sent och skall ut och handla med innan. Så tills vi ses igen säger jag hej, och Gott Nytt År!!!!!!!!

TRÄNING: Japp träningen idag gick rejält trögt idag men då sov jag kasst två nätter i rad med så det var nog det. Men jag tog mig igenom det ändå, även om det tog emot när jag körde idag. Det gick ju så lätt i måndags men då hade jag sovit innan med.

ROMAN: Japp till tisdag så skall jag köra igen då om allt går som jag vill. Vi hoppas på det.

MUSIK: Ja körde idag fram till tolv men sedan efter detta så sjöng jag inte mer utan satte mig vid trummorna. Men min armbåge gör ont kan inte spela mer än tre fyra minuter innan det gör ont. Skall ta en dag och ringa till sjukgymnasten om detta, så får vi se. Men det blir inte förrän jag har pengar att gå dit.

Ja vann inte nått igår heller som vanligt men till lördag då smäller det till eller hur? Jag säger för i år Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar 

onsdag 29 december 2010

Onsdag 29/12-2010 20:05

DAG: Jaha natt igen då ja, la mig som jag brukade igår men till elva så gav jag upp att somna och tog på lurarna. När jag gjorde detta så slutade mobilen att fungera, det gick inte att stänga av den och inte heller kunde jag stänga ner den till släckt läge. Jag pillade med den och lyckades hålla den igång tills jag kom på att jag skulle ställa tillbaks standardläget i den igen. En återställning som då startade om den och så gick det bort, men jag fick lägga in nya radiostationer och det tog sin lilla tid eftersom jag ville ha dem i samma ordning som innan och jag gjorde fel ett antal gånger innan det blev rätt. Då var klockan redan tolv och jag somnade inte sedan förrän till tre tiden, så en rätt kass natt igen. Vaknade till tio tiden men låg kvar till elva innan jag gick upp ur sägen, fick i mig frukosten och så drog jag igång med novellerna. Efter detta så drog jag iväg till ICA för att hämta en ask med choklad och köpa lite te. Det gick på 20 spänn idag eftersom chokladen var en gåva från ICA. Så sedan hem och drog i mig en mjukis och så gick jag igång med middagen. Körde idag karréer med pommes, kollade lite på mina serier när jag åt. Efter detta så fastnade jag för tank slag som jag såg sedan fram tills det var dags att käka lunch. När lunchen gick i mig så slog jag över till filmkanalerna och såg lite på startrek såg klart den idag för den slutade till sju tiden. Japp efter detta har jag bara packat väskan och fått fram maten tills imonn. Så mer? Nä inte mer idag imonn är det träning och lite sång kanske vi får se hur det blir tills imonn.

TRÄNING: Japp en ryggstretch och packande av väskan är allt jag gjort idag. Men imonn så kör jag igen hoppas som vanligt på bra sömn.

NOVELL: Jaha idag till tolv tiden så gick jag loss på mina två tävlings noveller. I den korta så la jag till lite men den långa så var det inte så mycket att göra lite små grejor bara som jag rättade till. Men sedan under dagen så har jag tänkt till lite till som jag skall lägga till nästa gång jag kör blir då till näst sista lördagen nästa månad. De är helt okey men troligen inte bra nog för att komma med bland de som får pris, vi får se.

ROMAN: Japp som jag sa är det paus ett tag med detta kommer igen efter nyår.

MUSIK: Ja jag har bestämt mig för att köra sång imonn igen, skall köra samma sak tills jag lyckas med dem. Om och om igen så får vi se om det blir nått av det tillslut. Om nej så går jag över till trummor igen, men jag skall köra ett tag nu innan jag ger upp.

Japp det är onsdag och det är lotto igen så jag räknar med era tummar och så får vi se om någon ringer i kväll. Tiden är inne för att säga Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

tisdag 28 december 2010

Tisdag 28/12-2010 20:03

DAG: Jaha vi börjar med natt igen då ja, somnade inte bra igår. Var vaken ända till fyra tiden innan jag tillslut lyckades somna, sov sedan fram till elva tiden då jag tänkte jag måste upp för annars så kommer det för mycket folk till frisören. Så trött som bara den så gick jag upp till elva tiden, fick i mig frukosten och sedan drog jag till frisören. Så efter detta drog jag till affären där jag köpte lotterna och fick två nya tior men det var ingen vist på dem inte. Efter detta fick jag dra till ICA och köpte lite pasta till träningsmaten, och sist uppgiften för idag var att dra till apoteket. Köpte där lite medicin som jag inte hade råd men men måste ha så det gick nästan 200 har inte så mycket stålar denna månaden men jag har ju fått lite men jag hoppas kunna spara detta. Och Alvedon var slut på apoteket så jag hoppas jag slipper smärta fram över har inte mycket kvar på det nu. När jag kom hem så drog jag igång med träningsmaten och så drog jag i mig en mjukis. Sedan rätt på detta så satte jag igång med middagen, hade idag kotletter med pommes. Det var gott för det var ett bra tag sedan jag åt det nu, ja kanske inte så länge men ett tag iallafall. Kollade mina serier idag men det mesta var fel inspelat eftersom det är jul nu. Men har lite tills imonn med jag gick igång idag med maten tidigt så jag skulle hinna se så mycket som möjligt idag. Så mer? Nä väldigt trött dag idag och jag hann inte göra nått mer än detta hade tänkt gör lite till idag men så blev inte fallet. Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera.

TRÄNING: Jaha träningen gick bra igår och jag gjorde bara en ryggstretch idag men känns bra idag dock så kände jag av lite i axeln i morse så jag tog ett par Alvedon till frukosten. Men har inte känt mer idag så jag tror det är över.

ROMAN: Japp tills nästa vecka skall jag köra igen men tills imonn så hoppas jag att jag kan köra novellerna en omgång så ni får info om detta tills imonn.

MUSIK: Ja vi får se vad jag gör tills torsdag men nått skall det förhoppningsvis bli. Vi får se.

Jahapp det är onsdag tills imonn och det är lotto som vanligt så tummarna tack. Nu säger jag Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

måndag 27 december 2010

Måndag 27/12-2010 21:41

DAG: Jaha som vanligt så börjar vi med natt då, somnade som jag skulle igår till tolv tiden nått sånt. Men sedan så sov jag inte längre än till fem då jag var uppe på toan, somnade igen fram till sju. Sedan så låg jag fram till tio tiden innan jag gick upp, sov dock ett tag där emellan. Vägrade idag att ge upp försöken att somna om igen, även om jag var klar vaken så låg jag kvar, och fick lite mer sömn dock inte mycket. Japp fick i mig frukosten och slog igång musikdatorn innan dess. Sedan satte jag igång med musiken fram till tre tiden idag. Jag väntade bara sedan på att klockan skulle slå fyra, när den gjorde detta så drog jag till träningen. Tränade sedan hem och stretchade och så middag på detta. Kan meddela att det smakade väldigt gott idag när jag åt samma sak igen, men jag hade bytt till mini pasta idag kan vara det som gjorde det. Men gott var det, kollade på teven med när jag åt. Om utrotningen av djuren som kom innan dinosaurusarna när landplatten delade sig. Det tog över en million år innan det var över, och det var inte mycket som överlevde det. Jo dinosaurusarna gjorde det tack vare sina lungor som kan andas tunn luft. Hela jorden tömdes på luft och det mesta dog ut. Så mer? Jo igår så glömde jag säga att jag inte behövde lägga upp nått på hemsidan igen hade uppdaterat som jag trodde. Jo jag fick ändå lägga upp men inget som jag la som uppdatering på hemsidan. Så såg jag i min panel att jag har 9628 länkar till henrikporali.se ja de flesta kommer från bloggen men det är rätt många länkar det. Så la jag in en ny robot fil idag med får se om det gör någon skillnad eller inte. Vi får se hur det går med det, om den är bättre än den jag hade vill säga. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera, JO. Jag vann inte nått igår heller, ni måste hålla tummarna bättre än så tack. För denna vecka känner jag på mig att jag kommer plocka hem storvinsten.

TRÄNING: Jaha kände nog lite när jag kom igång så tidigt idag att det skulle gå trögt men så var inte fallet det gick lätt idag till och med intervallen gick lätt idag. Måste ha varit för jag tog paus över jul eller nått sånt. Och jag kände inte av axeln alls idag heller det gjorde nytta att jag tog tabletterna de dagarna jag hade ont. Men jag bar väskan på vänster axel för säkerhets skull.

ROMAN: Nä inget idag kommer igen efter nyår med mera på denna punkt. Och kanske tills imonn med lite på novell om jag hinner med det.

MUSIK: Ja lite idag men det går så där att sjunga så vet i fan. Men jag skall köra ett tag till så får vi se det tar sin lilla tid att lära sig med. Men jag har inte så mycket tåla mod tror jag.

Det är den tiden på dagen då jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

söndag 26 december 2010

Söndag 26/12-2010 20:02

DAG: Japp hemma igen då ja, sov lite bättre inatt men inte så bra ändå. Somnade nästan med en gång när jag la mig igår till ett tiden, men vaknade sedan igen till fem då jag drog på mig lurarna. Körde med dem fram till nio tio tiden sedan lyckades jag somna igen i korta stycken. Kom ur sägen till halv elva tiden idag, fick i mig frukosten som idag bestod av två sorters sill, ägg och vörtbröd. Igår fick jag köttbullar och skinka så lite variation på frukosten dessa dagar. Så sedan drog jag på mig lurarna och gick med dem på fram till tre tiden då jag fick middag. Kyckling med stekt potatis det var illa gott det, och idag blev det inga öl alls eftersom jag skall ta den starka tabletten. Så vad fick jag då till julklapp choklad, strumpor och en 1000:ing så vi får se om jag kan få ihop lite till till ny skärm ändå. Så mer? Jo jag skall kolla om jag vunnit men de ringde inte så det är inte någon storvinst ändå, men kanske lite ändå. Jag har också måltips och stryktips att kolla som jag köpte i julklapp till mig själv. Ja inte bara till mig morsan vann lite på sitt och farsan lite, jag fick två nya tior och en ny rad med Keno på mina grejor. Så det var rätt bra utdelning på denna gången, brukar inte bli nått men vi får se hur det går idag. Så sedan skall jag också ladda in lite grejor till skärmen idag. Men när jag gick igång med datorn så gick skannern igång jag brukar köra den till fredag så. Och mitt i den så gick backupen igång med så jag kunde inte göra nått då mer. Men när jag bloggat så skall jag ladda in programmet från internet. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn efter träningen.

TRÄNING: Japp packade väskan idag när jag kom hem men fick dra till ICA med en gång och sedan ner igen för jag glömde tömma soporna. Så fick ont i axeln i förrgår kunde inte fatta vad det var det var i höger axel men kom på det idag det var att jag bar väskan hela tiden på den axeln. Men jag tog Alvedon dessa dagarna och det har släppt nu kunde inte fatta vad jag hade gjort. Det kändes när jag tog en handduk från en stång, men tänkte där kan jag väl inte gjort mig illa men så kom jag på det sedan.

ROMAN: Ja nu är det träning imonn och sedan till tisdag så skall jag klippa mig men till onsdag så skall jag köra novellerna då. Så inget på denna punkt förrän till nästa vecka då.

MUSIK: Jaha sång igen då så får vi se hur det går då, gick ju så där sist men skall köra igen så får vi se vad som händer då. Men om detta imonn.

Jaha tummarna för mig då så kanske jag kammar hem lite stålar idag gör jag det så kommer detta upp på twitter så spana där lite senare då. Nu säger jag Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

torsdag 23 december 2010

Torsdag 23/12-2010 21:42

DAG: Japp natt som vanligt då ja, somnade till tolv tiden igår även om jag hade lite svårt att somna efter problemet med hemsidan igår. Jo jag fick upp den idag morse när jag vaknade så drog jag upp den. Så sov sedan fram till sju tiden men somnade om igen efter det fram till elva tiden. Men låg kvar till tolv innan jag gick upp ur sängen, fick i mig frukosten och så var det dags för musik sedan. Jag fick igång musikdatorn innan jag satte igång med frukosten. Och höll på idag fram till tre tiden innan jag gav upp för dagen. Så sedan var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så drog jag till träningen. Tränade och kom hem stretchad och så mat på det, kan säga att maten inte smakar gott längre får ta annat till nästa vecka. Ja näst nästa blir det har redan gjort till nästa vecka samma sak med. Suck. Så kollade lite på teven med när jag åt om dinosaurier när de dog ut efter smällen. Så mer? Nä inte mer idag skall dock säga detta:

God Jul till er alla.

TRÄNING: Japp körde idag men det gick väldigt trögt idag, tog emot varför vet jag inte med det kan ha med kass sömn att göra. Intervallen var nära att jag skippade idag men så tänkte jag nä jag kör. Men illa trögt gick det på allt idag. Men efter all julmat så kommer det gå strålande till nästa vecka.

ROMAN: Ja uppehåller kommer vara tills efter nyår skall köra novellerna till mellandagarna. Så får vi se om det blir nått av det sedan, jo det blir det med inte förrän efter nyår. Tar lite paus…

MUSIK: Japp idag var det sång som gällde för mig men det gick så där idag. Men det innebär bara att jag måste öva mer.

Japp det är lördag denna vecka men och då gäller tummarna för mig vinner jag så får ni veta på twitter. Nu är det slut för denna gång och jag säger Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

onsdag 22 december 2010

Onsdag 22/12-2010 20:04

DAG: Ja natt som vanligt då igen, kunde inte somna igår tog fram lurarna till elva tiden och låg med dessa på fram till tolv. Ja jag blev rätt fundersam när jag kunde somna så snabbt. Och sedan så var ju inte natten så bra heller, vaknade till fem tiden men envis som jag var så låg jag tills jag somnade igen. Och efter ett tag så somnade jag och sov fram till sju, då drog jag på mig lurarna igen fram till nio tiden. Efter detta så tog jag av mig lurarna och lyckades somna igen mellan nio och tio tiden. Men sedan var sömnen slut för idag, jag fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen sedan. Kom igång till tolv tiden och körde fram till halv två tiden. Så efter detta så drog jag till ICA för att hämta ut ett paket med kaffe som jag fick av dem. Så efter detta var det hem igen och drog i mig en mjukis när jag kom hem. Så var det middag sedan, idag körde jag karréer med ris det var gott. Skulle idag kolla mina serier men bara en hade spelats in den andra går inte igång förrän till den 25é januari. Så inte så mycket att se idag, men jag kollade på annat först när jag åt middagen och sedan också till lunchen. Såg på när de byggde Airbus 380 har sett innan men detta var nytt från en annan vinkel. Så mer? Jo jag kunde inte komma in på hemsidan i morse och inte nu heller så jag tror inte att jag kommer kunna lägga upp denna bloggen förrän imonn. Jag kommer inte in på hemsidan eller statistiken eller på Bineros hemsidan för att se driftstatus heller. Så jag skall försöka lite senare eller imonn att lägga upp på www.henrikporali.se/blogg jag kommer inte ni nu. Det kan ha med att det håller på att lägga om till Binero 2.0 som har gått hela detta året ja eller halva detta året nu. Vi får se hur det går med det sedan jag skall också kolla mailen för de kan ha mailat mig om detta har inte kollat mailen ännu. Så mer? Nä inte idag kommer igen imonn med mera strunt. Jo det är lotto idag så jag hoppas att ni håller tummarna för mig idag, så plockar jag hem 2500 till ny skärm. Hej.

TRÄNING: Japp väskan är packad och jag är redo för träning imonn. Får jag också sömn så skall det nog gå bra hoppas jag, får vi se hur intervallen går imonn då.

ROMAN: Jaha idag körde jag sista inlägget på ett tag nu, men jag kom en bra bit idag även om det var lite trögt att komma igång idag igen. Vi hoppas att det blir bättre med det när jag har tagit ett uppehåll över jul och nyår. Vi får se hur det går med det.

MUSIK: Ja skall körs sång imonn så får vi se hur det går då. Skall köra sång nu tills jag sjunger bättre så jag kan lägga på ny sång till det jag gjorde innan.

Ja nu är det imonn sista gången jag kör sedan är det uppehåll till lördag eller söndag. Men jag kommer igen imonn med sista inlägget innan jul. Så jag säger som jag brukar göra Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

tisdag 21 december 2010

Tisdag 21/12-2010 20:05

DAG: Japp natt igen då ja, somnade till tre tiden sov sedan rätt kasst fram till elva då jag gick upp. Men jag var rejält trött så jag fick igång datorn men webbkameran ville inte starta som den skulle. Så tillslut så fick jag starta om datorn, och varför jag hittade inte inställningen för den. Och ja det var ljudet som inte kom igång och jag gick in på inställningar för kameran men där fanns inget alls. Så tillslut så fick jag starta om som jag sa innan men jag hittade det sedan på en annan sida det var i Logitech Vid HD som inställningen fanns inte i kamera inställningen, av någon underlig anledning. Så efter detta så drog jag igång med frukosten och så till ett tiden så drog jag iväg till ICA först sedan till kiosken. Handlade för 600 idag men då fyllde jag på mitt västtrafikkort med 100 så det räcker över helgen. Det gjorde jag sist innan jag drog hem, när jag kom hem så drog jag i mig en mjukis och mitt protein. Jo jag glömde också att ta mitt morgon protein men tog det till tolv tiden sedan. Så sedan gick jag igång med träningsmaten när den var klar så satte jag igång med middagen. Hade idag köttbullar med pommes och ketchup, lika gott som vanligt. Kollade på min serie idag och sedan på en film som jag spelade in igår tror jag, den var så där. Såg på den också när jag åt lunch kollade idag om det kommer nått bra fram över på filmkanalerna men inte heller. De sätter inte in ny film till jul utan som vanligt är det samma samma dag efter dag. Men ibland så kommer nått jag vill se så jag har kvar det ändå filmkanalerna. Mer? Jo jag betalade mina räkningar idag men hela lönen hade inte kommit in den kommer inte förrän till den 25è. Men pengarna räckte ändå idag och jag tog sedan ut 700 och blåste 600 så jag har 100 kvar sedan. Hoppas jag kan spara en 1000 denna månaden med så kanske jag köper en ny skärm ändå efter jul. Vi får se vad som blir kvar efteråt, men det vet jag först till efter nyår. Ja till den 1è så vet jag vad jag har kvar men tror det skall gå att spara en 1000 och klara mig ändå. Så sedan sticker jag till julafton men detta året kommer jag twittra vid sju tiden nått sånt så vill ni ha uppdatering så kolla in hemsidan på bloggen där eller på wordpress sidan där finns också twitter. Så så kommer jag hem till söndag eller kanske lördag vi får se vad det blir. Sedan sticker jag igen till fredag men den dagen måste jag tvätta först innan jag drar. Så mer? Ja dollarn ligger nu på 6,87285 klockan 20:22:10 Den gick upp för ett tag sedan men dök igen. Ja jag vet det var ingen som ville veta det, och det var just därför jag sa det. Men nu är det nog från mig, hej.

TRÄNING: Ja träningen gick bra men som vanligt så sov jag kasst men hade idag inte mycket att göra så det var lugnt.

ROMAN: Ja tills imonn så skall jag köra igen på romanen men sedan i mellan dagarna skall jag gå på novellerna igen.

MUSIK: Ja om allt går som det skall så kommer jag sjunga till torsdag vi får se hur det går då.

Japp det är onsdag imonn så jag räknar med att ni håller tummarna för mig den dan. Så säger jag sedan Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

måndag 20 december 2010

Måndag 20/12-2010 21:43

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade till tolv tiden igår och sov sedan fram till fem tiden då jag var uppe på toan. Somnade igen fram till tio tiden men kom inte ur sängen förrän till elva. Så en bra natt, fick i mig frukosten och sedan startade jag musikdatorn. Jag värmde upp och så drog jag igång med musiken fram tills klockan slog ett då det var lunch. Sedan efter detta så var jag klar för dagen, så jag pillade lite med datorn efter detta men mer om det nere på novell. Ja jag öppnar den idag för en grej så men bara idag för en grej. Så efter detta så väntade jag på att klockan skulle slå fyra, när den gjorde detta drog jag till träningen. Så tränade gjorde jag och sedan hem stretch och så middag, och nä det smakade inte så gott idag och jag fick inte ner allt heller. Kollade på teven lite när jag åt, gaget show som jag brukar göra nu ett tag sedan. Så mer? Inte mycket idag på denna punkt men mer följer under. Japp kort blogg idag så vi hörs igen imonn.

TRÄNING: Japp efter bra sömn så gick träningen bra idag men jag hade lite ont i höger knä. Dock gick detta bort när jag körde så det kändes inte så mycket när jag körde mer innan. Så intervallen gick lite trögt idag, kan fortfarande inte förstå varför detta händer då och då.

NOVELL: Japp idag öppnar jag denna punkt fick ett mail igår från Mitrania jag lägger in det här:

Novelltävling för de som skriver fantasy, sf eller skräck
Mitrania planerar att ge ut en antologi. Därför anordnar vi en ny novelltävling.
Priser:
1:a pris 1500 kronor och ett diplom
2:a pris 500 kronor och ett diplom
3:e pris 250 kronor och ett diplom
4:e och 5:e pris får endast diplom
Regler:
* Novellerna ska vara mellan 4000 och 22 000 tecken långa inklusive
mellanslag. De ska vara i genrerna fantasy, sf eller skräck. Novellerna ska
vara på svenska. De får inte vara publicerade i pappersform, och inte heller
finnas publicerade på webben. (Slutna forum räknas inte). Om man vill delta
med en novell som redan ligger på webben, måste man i så fall ta bort den
därifrån först.
* Bidrag skickas till epostadressen: novelltavling2011@mitrania.se senast den
1:a Mars 2011.
* Den som deltar i tävlingen ger i och med det Mitrania rättighet att publicera novellen i antologin. Men det kommer bara att ske om
novellen passar in.
* Bidragen ska skickas via e-post som rena textfiler.
* Det är tillåtet att skicka fler än ett bidrag.
* Av tekniska skäl sätts alla deltagare upp på ett nyhetsbrev så att
tävlingsresultatet kan skickas till de som deltog i tävlingen. Deltagarna
kan när som helst lämna nyhetsbrevet utan att det påverkar något.
* Den som deltar i tävlingen ger oss rätt att publicera personnamn och placering på nyhetsbrevet samt på webben.
* Vi har rätt att inte utdela pris om inget av bidragen håller tillräckligt hög kvalitet, eller för få bidrag inkommer.
Lycka till!
P.S
Sprid gärna den här informationen vidare...
MVH: Robert Andersson
URL: www.mitrania.se

Så har ni lust att lämna in så passa på att gå igång nu så får ni mer tid att köra. Jag la in två som jag skall göra till denna tävling en som jag skall skira om och en som jag skall skicka in som den är. Så nu har jag mer att göra i form av noveller fram över, skall köra två lördagar på dessa två fram till den siste april sedan kommer jag köra till Skrivas tävling fram till september. Så har ni något att skicka in så ta fram det,  har ni inget så sätt igång det är 2 månader att köra till denna tävling så gå igång.

ROMAN: Ja på denna punkt kommer jag köra loss till onsdag sedan blir det ett uppehåll under mellandagarna. Så kör jag igång igen till januari.

MUSIK: Japp körde sista versen idag och det blev som de andra verserna men lite sämre. Men nu är den klar så jag kan köra sång nu fram över. Så förhoppningsvis så blir jag bra nog för att göra om den sedan igen. Blev klar idag till innan lunch och efter det så lyssnade jag bara igenom den. Jag la ner idag till två tiden.

Och nej jag vann inte nått igår, ja eller till i lördags om ni så vill. Men till denna vecka då kommer det smälla till det känner jag på mig. Nu säger jag Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

söndag 19 december 2010

Söndag 19/12-2010 20:05

DAG: Japp som vanligt så böjar vi med natt då, och en väldigt kass sådan med. La mig som jag brukade men kollade lite på datorn innan jag släckte den så det gick inte att somna igår. Så jag tog på mig lurarna fram till fyra innan jag lyckades somna, men sedan sov jag inte bra heller under natten. Vaknade ett antal gånger under natten och tillslut till elva så kom jag ur sängen. Jag tvingade mig upp för jag tänkte se på lite film idag så jag gick upp även om jag inte ville. Men efter att jag hade varit på toan så la jag mig igen och låg ända till kvart i ett. Då drog jag i mig frukosten och efter den så gick jag igång med dammsugningen. Direkt på den så drog jag igång med hemsidan och uppdaterade den. Nu ligger det uppe en uppdatering till RixFm på punkt 16 uppdatering 25 på startsidan. Så efter detta var klockan redan mycket så jag drog igång med maten men innan denna så drog jag i mig en mjukis sedan var klockan nästan fyra innan jag kom igång med maten. Hade idag kotletter med klyft idag kollade då på min serie men den kom inte så jag såg lite på blues brothers 2000 som den spelade in istället för min serie. Så efter middagen så gjorde jag inte ett dugg låg på sägen fram tills det var dags för lunch. Åt den och kollade lite på teven med när jag gjorde detta. Så det var nog allt för idag det, kass natt och kass dag men jag fick åtminstone gjort det jag skulle göra idag. Men nu kommer det jag har väntat på att kolla mailen efter vinsten jag fick igår, tummarna tack.

TRÄNING: Japp imonn så kör jag igen då ja, hoppas som vanligt på bra sömn inatt.

ROMAN: Japp onsdag är då den dagen som jag skall köra igen på denna punkt. Så vi hoppas på bra sömn till den dagen.

MUSIK: Ja har jag tur så får jag sista versen insjungen imonn och då är det klart med loop låten. Vad jag sedan skall göra vet jag inte men kanske så kör jag lite mer sång fram till nyår då. Så får vi se vad jag sedan gör.

Tummarna tack då för 2500 idag så får ni veta hur det gick tills imonn efter träningen. Det är dags för mig att säga Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

lördag 18 december 2010

Lördag 18/12-2010 20:04

DAG: Japp natt igen då ja, somnade till ett tiden igår men sov sedan så där under natten, kan säga att jag tog på lurarna men inte mer än en timme igår. Så somnade jag sedan rätt fort men sedan var natten så där igen, många vak under natten och till tio tiden så vaknade jag för sista gången. Låg fram till elva innan jag gick upp, fick i mig frukosten och så drog jag igång med romanen. Körde igång med den till ett tiden och höll på fram till två tiden. Då drog jag till ICA för att handla lite, köpte upp mina sista stålar, nä inte riktigt har 50 kvar nu tills den 21è då jag skall betala räkningarna. Blir hårt med skall nog gå ändå hoppas jag. Så sedan drog jag i mig en mjukis och proteinet och så gick jag igång på träningsmaten. Körde samma som förra veckan idag korv och bacon pasta sist gången jag åt var det väldigt gott inte så gott första gången. Så mer? Jo efter jag var klar med träningsmaten så var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. Men idag var jag lite sen så jag kom inte igång förrän till halv fem idag. Jag laddade in lite i musikdatorn innan jag gick igång med stretchen. Så sedan så stretchade jag och så middag på detta, körde idag karréer med pommes och pepparsås. Kollade på mina serier idag när jag åt med, men sparade en tills imonn. Så mer? Jo men det blir nere på nej det blir här som jag säger detta. Jag har bestämt mig för att köra igång med en novell som jag skall lämna in till SKRIVAs tävling skall köra denna på lördagar sista lördagen i varje månad. Kanske lite mer längre fram, men då har jag nio månader på mig att skriva till den. Jag har skrivit ut den och skall till nästa vecka gå på den igen jag skall skriva om den och först lägga till den i min story bok sedan ner på papper. Har valt en som jag skall fixa till så gör jag denna gång med tid kvar, så att jag inte hoppar på det som jag gjorde innan och beslutade mig sent. Så en gång i veckan kommer en punkt upp som heter novell igen i denna blogg. Men jag kommer också lägga ner skrivandet ett tag fram över men vet inte när. känner att jag skall ta en paus över jul och nyår, och ladda batterierna tänkte jag. Men vi får se hur jag gör lite längre fram, tanken är då att jag kör novellen istället för romanen fram över. Ja eller mellan jul och nyår kanske, jag kör fram till nästa vecka på romanen sedan går jag över till novellen mellan jul och nyår. Efter detta går jag igång igen på romanen men då med en gång i månaden på novellen. Så får det bli, men vi får se om noveller blir bättre för det. Men det svart får vi inte förrän till september nästa år, då tävlingen går. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn då, skall se om det är något att uppdatera imonn sedan är det dammsugning och kanske lite film med. Vi får se hur det går med det. Jo så är det lördag och jag hoppas att ni håller tummarna för mig idag, 2500 tack!

TRÄNING: Jaha körde idag en storstretch och den gick så där, första två armhävningarna så gick det tungt men sedan sista gick det bra igen. Men det gick bra på det hela taget och jag skall nu köra fram till efter nyår sedan skall jag höja igen, hur det nu skall gå. Så skall jag också kolla det med proteinet med, får se om jag har ökat något i muskelmassa eller inte. Men pulvret kommer ta slut innan dess och jag har inte råd att köpa mer sedan. Men vi får se vad mätningen säger så återkommer jag med detta när det är gjort.

ROMAN: Ja lite trögt idag igen att komma igång, men sedan så körde jag en timme sedan tog farten slut. Men nu skall jag köra till onsdag igen då jag skall ut och köpa lite julklappar på tisdag. Efter det kommer jag hålla på till efter nyår så går jag igång igen.

MUSIK: Ja skall höra på det igen innan jag bestämmer mig men troligen kommer jag inte lägga upp det. Det låter för kasst helt enkelt men vi får se till torsdag vad jag gör.

Ja då är det bara att vänta på att de ringer ikväll från svenskaspel men om inte så ser jag till söndag hur mycket jag vann och då hoppas jag på 2500 eller mer. Nä nu är det dags att säga Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

fredag 17 december 2010

Fredag 17/12-2010 20:05

DAG: Japp en natt innan dess och jag somnade till tre tiden igår och sov sedan rätt bra under natten. Så till tio tiden vaknade jag upp och låg sedan fram till kvart i elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och så var det bara att vänta på att klockan skulle slå tolv. När den gjorde detta så drog jag ner med tvätten och slängde in den samma. Efter detta gjorde jag inte ett dugg fram till kvart i ett då det var dags att hänga upp den. Efter detta så drog jag till ICA och handlade lite, har inte mycket pengar kvar nu men jag hoppas att det räcker. När jag kom hem så drog jag igång ugnen och när den sedan var varm så slängde jag in kycklingen. Så fick den gå i en timme och så vände jag den, ja jag kör in den när de är frysta om ni undrar varför den går så länge, sedan drog jag ner till tvätten vid kvart i fyra och plockade upp den. Så när jag sedan kom upp så tog jag ut kycklingen och ställde den på diskbänken. Så drog jag in tvätten och gick igång med middagen, när den var klar så åt jag. Kollade lite på teven med mina serier och en film med revolver som jag satte mig att se efter jag hade sett serierna. Så jag tog även lunchen när jag kollade på denna, den slutade just innan jag gick igång med denna blogg. Så körde även en skann av bägge datorerna idag och det gick okey med. Så mer? Jo jag hade en som frågade om hur man lägger på smilisar på aftonbladet hoppas jag att det var. Som vanligt så svarade jag med en kommentar så titta på onsdag 15/12 så finns svaret där. Så mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn med mera om ni då har lust att titta in. Kort blogg idag igen men inte mycket har hänt idag på tvätt dagen.

TRÄNING: Ja som jag sa igår så var det bra att jag gick trotts att jag mådde kasst på morgonen. Så är det storstretch imonn då som gäller.

ROMAN: Jaha då skall jag köra imonn igen då ja, vi hoppas på en bra natt så skall det nog gå bra det med.

MUSIK: Ja som jag sa igår så kommer den nog inte upp på hemsidan ändå men kan jag sedan någon gång i framtiden lägga på bättre sång så kanske ändå. Men det kommer ta ett tag, skall ändå lägga på sista versen så att den är klar men sedan får vi se vad jag gör. Kommer nog gå på sången igen så att den blir lite bättre, ja jag hoppas det iallafall. Vi får se hur det går med det.

Lördag imonn och lotto som vanligt så tummarna gäller för lilla mig. Och nu säger jag Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

torsdag 16 december 2010

Torsdag 16/12-2010 21:41

DAG: Japp en bra natt inatt men inte så bra morgon sedan, somnade till tolv tiden och vaknade igen till sex tiden då jag var uppe på toan. Då mådde jag bra somnade sedan fram till tio när jag då vaknade så mådde jag inte alls bra. Jag var dålig i magen, tänkte har jag fått kräksjukan nu med, sedan var det in och ut på toan fram till tolv tiden. Men då kändes det bra och då fattade jag att det inte var något annat än dålig mat. Jag kollade på lägget och jag hade ätit ett i en vecka efter att det gick ut, ändå köpte jag nytt men slängde inte det gamla för det var en dag kvar på det. Tänkte jag äter det imonn med men sedan glömde jag slänga det och åt det i tre dagar innan min mage så nä nu får det vara nog. Så till tolv tiden ja eller närmare ett tiden så drog jag i mig en macka och det kändes bra och då ringde klockan för lunch. Då ändrade jag mig och tänkte jag drar till träningen ändå då och drog i mig lunchen också på det. Och det gick bra kändes bra hela tiden fram tills jag skulle gå, och då drog jag till träningen och sedan hem igen. Stretch på det och så träningsmaten, nu var denna rätt kryddstark så jag känner av det i magen nu. Kollade lite på teven med när jag åt som vanligt nu för tiden så tittade jag på gaget show, det avsnittet hade jag inte sett heller. Så mer? Jo jag vann inte nått igår heller inte ens 2500 som jag ville ha, nä då inte heller. Ni får ny chans till lördag och hålla tummarna men då hoppas jag på bättre resultat. Så mer? Nä en rätt kass morgon men resten gick bra ändå men ingen musik idag alls, jo lite men mer om detta på musik. Nä inget mer idag kommer igen imonn med mera strunt ses då. Ler 

TRÄNING: Japp gick lite trögt idag men ändå gick det bra och jag kände inte av magen alls när jag tränade. Men det tog tid idag jag var 20 minuter sen idag så lite kraft gick ändå ur mig i morse. Men jag är glad att jag körde ändå för det känds inte av alls, så missade jag ingen träning heller.

ROMAN: Ja till lördag så skall jag köra igen då imonn är det tvätt som gäller för mig.

MUSIK: Och nä inget alls på denna punkt idag jo lite fick jag ändå gjort. Jag slog igång musikdatorn och lyssnade igenom det och nä jag kommer inte lägga upp det som det är. Kan jag få till bättre sång så kanske jag lägger upp det men inte som det är. Måste lära mig sjunga bättre först.

Ja då kommer lördag och lotto igen så jag räknar med era tummar den dagen så kan jag kamma hem lite stålar till skärmen. Nu är det dags att säga Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

onsdag 15 december 2010

Onsdag 15/12-2010 20:02

DAG: Japp natt igen då ja, tog på mig lurarna igår till elva tiden låg sedan med dessa på fram till tolv ett tiden. Och somnade någon gång då med, sov sedan rätt bra fram till elva tiden. Då jag kom ur sängen och gick loss på frukosten och protein, efter denna så drog jag igång med romanen. Körde idag fram till halv två tiden nått sånt sedan drog jag till ICA för att handla lite. Sedan drog jag hem igen och fick i mig mjukisen men glömde bort proteinet. Så sedan så startade jag med middagen, hade idag kotletter med pommes. Men ena kotletten var tjock som fan och den andra tunn så jag fick köra dem var för sig. Men tillslut så fick jag den tjocka stekt med och då käkade jag. Kollade lite på teven med idag mina serier som spelades in igår. House gick idag den är väl så där men den går ner, så mer? Jo sedan just nu så kom jag på att jag inte tog proteinet så jag tog det nu, sent omsider. Så mer? Mini blogg idag tror jag visst att det blir. Mer? Jo jag ringde till de som kollar min teve med och sa att jag skall var borta över jul och nyår ett par dagar. Så de la in det i deras datorsystem sa killen jag pratade med. Mer? Nä inte mer idag kommer igen imonn till tjugo i tio tiden med mera strunt.

TRÄNING: Japp då kör jag imonn igen då som vanligt men jag tror att det är bra om jag äter proteinet med men då kostar det 600 per var annan månad. Det har jag inte råd till, men jag tror inte jag får i mig nog med protein när jag äter vanlig mat. Vi får se när jag väger mig och mäter mig igen till efter nyår vad det säger då. Ja vi får se hur det går med det. Och som vanligt bra sömn tills imonn.

ROMAN: Japp kom igång igen idag tillslut ändå men jag fick göra om igen idag. Ändrade mig igen och gjorde som jag först tänkte ändå, så det var lite pillande med detta innan jag drog igång idag. Satt väl en timme eller lite mer idag innan farten tog slut.

MUSIK: Ja skall göra sista versen imonn så får vi sedan se vad jag gör, vet i fan om jag lägger ut den alls. Men vi får se tills imonn hur det låter när jag lyssnar igenom den.

Så det är även onsdag idag så det gäller att hålla tummarna för mig idag. Så skall jag ta och kamma hem lite över 2000 så kan jag köpa ny skärm. Vi hoppas att de ringer idag men gör de inte det så får jag se när jag kollar mailen. Men 2500 skulle va gott mos det. Nu säger jag igen Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

tisdag 14 december 2010

Tisdag 14/12-2010 20:04

DAG: Japp natt igen då ja, somnade någon gång till tre tiden inatt. Sedan sov jag rätt bra men bara till nio då snickaren satte in t-bläck, dörröga och tillslut också ny brandvarnare. Han satte igång att borra i dörren till nio, och han ringde säkert på men men jag sov med proppar i så jag hörde honom inte. Jo när han satte igång att borra så var jag uppe till halv tio tiden och duschade sedan låg jag igen fram till halv tio tiden så kom jag ur sängen sedan. Och jag bestämde mig för att inte skriva idag var för trött idag och så det som hände igår. Jag glömde det nu men tar det nu, någon eldade något som luktade fan. Det har hänt förut så jag kollade inte vem det var igår utan öppnade fönstret i toan hade det öppet i en timme så hela lägenheten var iskall. Då jag var uppe på toan så stängde jag det sedan för jag trodde att de släckte elden men inte heller. Så jag öppnade det igen fram till tre inatt så höll jag på att öppna och stänga detta fönster, men det luktade fan ändå när jag la mig. Vad det håller på med vet jag inte men känner jag detta igen så skall jag ta mig ner och se vem det är som gör det. Japp när jag kom upp så drog jag i mig frukosten och sedan så var snickaren nästan klar med dörren. Den brukade kärva när man skulle stänga över låset men det fixade han med. Sedan frågade han om brandvarnaren för hyresvärden kom på detta att sätta in t-bläck och dörröga och kolla brandvarnarna. Jag trodde att någon hade haft inbrott men så var det inte. Men jag tog ner min brandvarnare för 13 år sedan och har inte haft den uppe sedan. För varje gång jag stekte så satte den igång och jag tröttnade på det efter en vecka eller nått sånt. så jag tog ner den men nu när jag satte in nytt batteri så fungerade den inte alls. Så han satte in en ny och han satte upp den lite längre från köket så den inte skulle varna i onödan. Så sedan när detta var klar så drog jag till ICA för att handla lite. Jo jag snackade lite med min granne med i trappan, innan jag stack. Så handlade lite idag och sedan hem igen och drog i mig mjukisen och proteinet med sedan gick jag igång på middagen. Körde idag köttbullar med pommes och ketchup, gott men jag hade ätit nästan en hel påse med chips innan det. Men det gick ner ändå, kollade på teven med idag men en serier idag var tråkig och en hade jag redan sett så jag spolade mest idag. Jo jag slog på musikdatorn med innan jag drog till ICA så när jag kom hem så satte jag med den och pillade lite med mer om detta  nedan, jo jag glömde en sak igår med på denna punkt tar det idag, musik. Så och så fick jag en dubbeltriss och vann, ja som vanligt inget alls. Och nu behöver jag 2500 till skärmen den har gått upp, det var kampanj på den innan. Men till onsdag så smäller det till så det är lugnt, eller hur? Mer idag då? Kass dag men jag hoppas på bra sömn natt så skall jag ta igen det jag missade idag.

TRÄNING: Ja jag har ont i armbågen så jag det igår? Nä det gjorde jag inte men idag säger jag det. Tror det är musarm så jag skall se till efter nyår om jag kan ta mig till sjukgymnasten och få träning för det. Det gör ont när jag skall hiva upp tyngden när jag kör bröst och när jag kör bröst i kabel. Men jag läste igår att det är bästa att träna bort den. V i får se hur jag gör men man kanske skulle gå till läkaren först, ligger på 100 sedan till sjuk 80 tror jag vi får se efter nyår.

ROMAN: Ja på denna punkt har jag idag inget att rapportera kass sömn ligger bakom detta.

MUSIK: Jo igår så glömde jag säga att jag inte kunde spela in innan lunch för snickaren borrade då så jag fick vänta tills efter den innan jag kom igång. Så idag då. Jag satte igång musikdatorn för att kolla lite effekter men det var inga bra så jag behöll chorus det är bästa av dem jag har. Så nu var det nog inte mer här.

Ja vi hoppas på bättre dag imonn så skall jag gå igång med romanen då och så måste jag ut och handla lite tills imonn med. Men nu säger jag Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

måndag 13 december 2010

Måndag 13/12-2010 21:42

DAG: Japp en bra natt inatt somnade runt tolv tiden och sov sedan fram till sju tiden de jag var uppe på toan. Men jag lyckades somna om igen och sov sedan fram till tio tiden. Men jag låg kvar i sängen fram till elva innan jag gick upp. Slog igång musikdatorn när jag passerade vardagsrummet och sedan fick jag i mig frukosten. Efter den samma så drog jag igång med musiken, men det var lite störningar idag så jag kom inte så långt innan det var dags för lunch. Sedan till ett tiden så drog jag igång igen och körde ända fram till halv fyra idag. Så sedan när klockan slog fyra så drog jag till träningen, tränade sedan hem stretch och så middag på det. Kollade på teven när jag åt jo det var rätt gott med den “nya” träningsmaten som jag gjorde tills i lördags så den går nog en vecka till. Så mer. Nä inte mer idag men har lite till på de andra punkterna. Kort blogg idag men det brukar det vara på träningsdagar.

TRÄNING: Japp träningen gick bra idag så även intervallen, kan inte fatta varför den ibland går trögt och ibland lätt. Men det måste vara sömnen kan inte vara annat.

ROMAN: Ja tills imonn då skall jag gå igång igen då, men vi får se hur sömnen blir inatt först. Sedan skall jag ut och handla med vilket innebär att jag inte kan ligga hur länge som helst innan jag går upp. Vi får se hur det går med det, ni får veta imonn.

MUSIK: Japp idag bestämde jag mig för att göra slag i saken och ändra alla verser till nya band. Och det gjorde jag sedan la jag också refrängen på ett band den med. För den gick på samma som första versen, men det ordnade sig det med. Och ljudet blev bättre på alla verser, men det är rätt kasst ändå. Ja då menar jag låten är rätt kass, och det beror på att jag inte kan sjunga. Vi får se om jag lägger upp den ändå men men. Så sjung jag också in den fjärde versen idag och kör till den. Jo och ett break med men lite sång på. Så jag fick rätt mycket gjort idag och en bra dag för mig.

Nä jag vann inte nått på varken lotto eller på triss, ni är inget bra på att hålla tummarna. Men till denna vecka så kommer det smälla till det känner jag på mig. Nu säger jag Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar

söndag 12 december 2010

Söndag 12/12-2010 20:01

DAG: Ja en kass natt igen, ändå så la jag mig som vanligt men tog på lurarna fram till två tiden men efter det så sov jag kasst ändå. Vakna och somnade om och om igen fram till nio tiden då jag var uppe på toaletten. Efter detta så låg jag fram till tolv innan jag orkade upp ur sängen. Fick i mig frukosten och så drog jag igång med dammsugaren. Då detta var klart så gick jag igång med hemsidan med en gång, och idag var det inget alls att lägga upp. Ingen av stationerna hade lagt upp nytt, dock fick jag ändå lägga upp lite men jag la inte upp en uppdatering på det, det var så lite ändå. Jag ändrade bara lite vecko nummer på vissa sidor så jag tänkte det gör jag utan att lägga upp det som uppdatering. Det har inte hänt innan vad jag kan minnas att inte nån av dem lagt upp nytt. Så efter detta så gick jag loss på musikprogrammet men orkade inte så länge idag, körde väl fram till ett två tiden med detta. Och jag satte mig istället och läste lite gick igång till 13:30 och körde på fram till 14:45 nått sånt då jag drog i mig en mjukis och inte proteinet glömde det då. Så sedan var det middag för mig, jag hade idag fiskpinnar med potatis och min special sås. Och idag så lät jag potatisarna koka klart, har varit otålig innan och tagit dem för tidigt. Men idag var det perfekt och väldigt gott med, kollade på min sista serie idag när jag åt middag. Sedan gjorde jag inte nått fram till det var dags för lunch, jo jag låg på sängen ett tag. Så kollade lite på teven med när jag åt lunch på Discovery, sedan lite på film men såg inte klart nått idag. Bara slö kollade lite, mer? Jo igår fick jag inget samtal så ingen storvinst då men kanske lite. Ni får veta imonn hur det gick idag, så har jag också en triss att skrapa idag med. Vi håller väl tummarna? Tack för det. Nu säger jag hej för idag, ses igen imonn.

TRÄNING: Japp träning imonn då hoppas på bra sömn inatt så skall det nog gå bra. Men jag måste sova bättre andra dagar med inte bara dagen innan träning. Har varit kasst ett bra tag nu och jag vet inte vad detta beror på. Men vi hoppas att det blir bättre.

ROMAN: Ja till tisdag då skall jag köra igen får se hur den natten fram till denna dag går. Vi hoppas på bra sömn.

MUSIK: Ja jag kör skann på musikdatorn idag så jag passade på att lyssna på det och det låter kasst minst sagt. Men jag tror ändå att jag måste lägga in det på en kanal var ändå. Vi får se hur jag gör imonn ni får veta imonn kväll.

Tummarna tack då så skall jag kamma hem 2000 idag och köpa en ny skärm. Nu säger jag Tjingeling! Skrattar Ler med tungan ute Skrattar