Fredag 31/7-2009 20:01

DAG: Japp somnade rätt bra igår redan vid två tiden, men sov inte längre än till fem. Tog på mig lurarna och låg med dem på till sex tiden då programmen började. Tänkte först gå upp men låg kvar och lyckades faktiskt somna om. Vaknade igen till halv tolv. Nä det är inte rätt jag tar det igen. Gick sedan upp tid sex tiden och fixa till mig och åt frukosten sedan la jag mig igen. Minns inte när detta var tiden alltså, sedan sov jag fram till halv tolv. Jag gick upp då och lyssnade på musik fram till tolv tiden då jag gick ner och slängde in tvätten. Jag vill minnas att jag sa för ett tag sen att de borrade ett hål i tvättstugan och när jag kom ner så trodde jag att det var för torkskåpet, men där hade jag fel. De hade bytt ut tvättmaskinerna och torktumlaren till nya. Riktigt fräcka sådana, men ett vred och digital display. Men efter att jag läst instruktionen så fick jag igång dem, och det tog inte mer än 49 minuter att köra klart dem. Tror inte de gamla tog så kort tid nått emot 1 timme tror jag att det var. Så jag fick in tvätten och sedan gick jag upp igen och lyssnade på musik fram till ett. Då det var dags att hänga upp den samma, efter detta drog jag till apoteket och handlade. Fick skippa vitaminerna idag tog bara tandtråd och tandkräm. Sedan drog jag till ica och köpte lite mjölk och så hem, på vägen hem kollade jag till tvätten och sedan in. Just som jag kom in så ringde det på dörren, och mammsingen och pappsingen kom på besök. De bjöd på kina mat idag, så vid fyra tiden så drog farsan iväg och köpte jag drog ner i tvättstugan och hämtade upp tvätten. Sedan åt jag halva när de var här och resten till lunch idag vid halv sju tiden. Har ett par vårrullar som jag skall ta imonn till lunch ligger i kylen. De åkte vid halv sex tiden nått sånt, och slog sedan en signal hemifrån när de kom hem. Så kollade lite på Discovery om uppfinningar tycker det är roligt att se idag var det telefonens historia. Följt av uppvärmning av hus som jag också spanade på. Japp det var nog allt det tror jag visst. Men det var en bra dag ändå tackvare att jag somnade på morgonen. Jo jag upptäckte ett fel i stavningsprogrammet i windows live writer ett ord jag stavade fel igår togs inte som fel såg jag när jag la upp det igår. Men det kommer nog en uppdatering snart hoppas jag som fixar detta. Kasst är också att det bara går att stava på svenska inte på engelska så alla engelska ord markeras. Men det kommer nog nått för att fixa det hoppas jag.

TRÄNING: Japp har inte känt av ryggen alls idag och jag tog medvetet inte nått på den imorse för att se om det kunde vara lyften som gjorde att det gjorde ont. Det var det inte så min teori om överansträngning är nog rätt tror jag.

NOVELL: Japp då är det imonn så gäller för denna punkt sedan är det klippning på tisdag så igen är det sedan till onsdag. Om jag inte kör lite på tisdag ändå, men det beror på när jag vaknar upp den dan.

Jaha en dag till ända igen och jag säger Tjingeling! :D :P :D    

Torsdag 30/7-2009 21:44

DAG: Huu idag är jag sen men jag spanade på teven just nu men kunde inte se klart. Om det är nån som undrar varför det är sent, ja tänkte väl det det var ingen som undrade. Japp inatt sov jag bra kom till sans vid nio tiden men låg kvar till tio innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och sedan runt tolv tiden då drog jag till ica och handlade lite. Kom hem och drog igång med lunchen, den slank ner den med. Så efter detta så var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. När detta hände så drog jag till träningen, kom hem men inte som valnigt idag inte. På vägen hem från träningen så fick jag migränanfall, trodde först det var skit på glasögonen men så när jag kom hem kollade jag i en bok och då såg jag det tydligt. Dock fick jag för mig att jag skulle packa upp allt innan jag la mig, så det hann bli värre innan jag la mig. Tog två Alvedon och la mig sedan, det tog 35 minuter innan det gick över. Brukar gå snabbare men då skulle jag inte ha packat upp innan jag la mig. Som tur är har jag inte stora anfall ganska lätta, tar jag tablett och lägger mig så går det över rätt snabbt. Så det blev ingen stretch idag inte. Men till halv åtta så satte jag igång med maten och det blev illa sent att äta idag. Brukar vara klar till nio tiden men inte idag, varpå jag spanade på mythbusters innan jag skulle blogga. Det var ett avsnitt jag inte sett men hann inte se det idag. Sedan så blinkar modemet igen så får se om jag kan få upp bloggen idag. Men det blinkar inte så intensivt så det skall nog gå bra ändå. Annars har det varit en bra dag idag, ja förutom migränen då alltså. Bra sömn och bra träning. Så det var nog allt det ses imonn igen.

TRÄNING: Japp det gick bra idag även om det går lite trögt på framsidan arm, men jag orkar göra det iallafall. Även om formen, ja hållningen då da, inte är den bästa. Men om jag nu håller på ett tag så skall jag väl få lite mer styrka och då ordnar det sig med. Men jag får nog ta och gå över till annan stång på armarna. Denna gång när jag höjde så gick jag upp 5 kilo det är lite mycket det. Men det är ett tag tills jag höjer igen så den dan den sorgen. Till och med intervallen gick bra idag, men så sov jag också bra inatt det gör sitt. Får se om det känns i ryggen imonn då, skulle det göra det så vet jag vad som gjorde det Men jag tror det var överansträngning, men vi får se tills imonn.

NOVELL: Ja tvätt imonn så blir inget gjort alls på denna punkt imonn. Men lördag så skall jag köra igång. Nu har jag kommit in på psykiska smärtor det är nog ett tiotal att skriva ner. Hade tänkt på ett sätt när jag började men fick inte till det som jag ville. Men jag skall ju gå igenom det ett par gånger till så det finns tid att ändra det ändå.

Jaha då får vi se om jag får upp detta på internet då, men det skall nog gå det med. Trotts att modemet slutar att fungera då och då. Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 29/7-2009 20:01

DAG: Japp dag igen då ja, somnade rätt bra igår men sov inte så bra under natten. Första gången jag vaknade var fyra tiden men jag tog inte på mig lurarna, detta orkade jag inte. Utan låg och stirrade upp i taket till sex tiden, då var det ingen ide att ta på sig lurarna för då börjar programmen på radio. Då somnar man aldrig igen, men jag lyckades tillslut somna om igen. Dock inte mer än i små stunder fram till elva tiden, men sömnen jag fick var ändå så pass bra att jag var rätt så pigg när jag kom upp. Fick i mig frukosten sedan var det smärtan som gällde var idag klar till lite över halv tre. Så jag var lite sen med mjukisen idag men fick i mig den tillslut. Sedan fick jag tina lite kotlett och så drog jag igång ugnen för jag skulle ha pommes till. Fick detta klart och stoppade i mig det när jag kollade på teven lite. Så på detta fick jag även i mig lunchen och spanade lite till på teven. Så det var nog allt för idag det. Jo jag får dra iväg till ica imonn för att köpa bröd, tar det sista imonn och har då inget till fredag. Så när jag vaknat imonn så skall jag dra dit för att handla lite, hinner inte efter gymmet. Så mer då? Ja det är onsdag och det är dags för lotto, idag känner jag på mig att det smäller alltså. Ni håller tummarna som vanligt hoppas jag…

TRÄNING: Japp träningsvärken har idag släppt och jag är redo för att köra igång imonn då. Glömde att ta på voltaren imorse men tog det idag när jag var klar med smärtan. Det var vid tre tiden nått sånt, dock har jag inte känt nått alls idag men tog på ändå skall köra fram till lördag med det. Jo jag får skippa att köpa voltaren på apoteket har inte råd till det. Så vi hoppa att det går bort ändå.

NOVELL: Jadå körde på idag och fick tre noveller klara idag, nu är jag klar med männen och skall gå på den psykiska smärtan. Så nu går fredag bort för tvätt men till lördag så går jag igång igen. Jo mailet som jag väntade på kom igår och jag var inte med de fem som fick pris i tävlingen. Tänkte dock att jag skulle maila honom och fråga om han kan ge lite respons på min novell. Det kanske han kan göra stod det, skulle vara skoj att få lite svar om vad som var bra, om nu nått var det, eller vad som var dåligt. Skall dra ett mail idag om det så får vi se om jag får svar på det. Detta för att ingen läser mina noveller så jag har inget att gå på, mer än vad jag själv tror. Så lite respons skulle va skoj att få, om han har tid.

Jadå var det dags att inkassera stålarna igen då ja, och även för detta Tjingeling! :D :P :D  

Tisdag 28/7-2009 20:01

DAG: Jaha natt igen då, somnade redan till två tiden inatt och sov rätt bra under natten sedan. Men vaknade som vanligt sent i dag till tolv tiden var jag uppe och åt frukosten. Sedan när detta var gjort så drog jag till ica och handlade första rundan. Sedan väntade jag ett tag innan jag drog på andra trodde de skulle få fram lite mer kött. Men de hade inte fått fram nått alls när jag var där så jag fick inte allt kött jag ville ha. Jag la undan 300 till att köpa sen en annan dag, skulle haft dansk karré som är billig men det hade de inte. Men massor med gillkött hade och är det väder för det nu då, näe. Så sedan när jag kom hem så lyssnade jag på lite musik fram till tre tiden då den åkte av. Idag hade jag hamburgare med pommes, men de hade inte 90 grams så jag fick ta 150 grams men det gick det med. Kollade klart på ronin idag undertiden jag åt, sedan fyllde jag på med lunch med på detta. En rätt bra dag ändå brukar bli lite si och så med dag efter träning men idag när jag köpte mat var det okey. Japp mer då? Näe inte idag kortblogg idag tror jag visst.

TRÄNING: Japp bara en rygg stretch idag men har lite ont i benen idag efter igår. Så smörjde jag in i morse och sedan igen vid tre tiden. Skall köra detta fram till lördag så hoppas jag att det är över med smärtan. Har inte känt av det idag men tar ändå ett par dagar framåt så det verkligen går över.

NOVELL: Jaha inget idag men imonn så skall jag köra igång, får vi se hur långt jag kommer imonn då. Så inget mail igår men kanske idag eller kanske denna vecka kanske det blir. Men jag återkommer med detta när det dimper ner i inboxen.

Jasså det är igen dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Måndag 27/7-2009 21:41

DAG: Japp äntligen en bra natt då ja, det var ett tag sedan nu, la mig som vanligt vid tio tiden. Somnade nån gång till elva tolv och sov sedan nästan hela natten, jag var uppe två gånger på toan bara. Sov fram till elva, nä jag vakande vid tio men låg till elva innan jag gick upp. Så fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till ett tiden idag. Tog av med dem när jag gjorde lunchen och tog inte på dem sedan igen. Så sedan var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra, det gjorde idag med gör nog det varje dag tror jag nog. Och jag drog till träningen, kändes rätt bra idag och efter detta drog jag hem och stretchade och sedan var det mat. Nya träningsmaten idag och den var god men alldeles för lite sås. Skall göra om till lördag så skall jag ta mer sås, ändå hade jag nog två deciliter när jag gjorde den det skulle inte va mer än 1,5 nått sånt. Men det blev illa torrt när det var så lite sås, skall göra minst 4 kanske fem till lördag så skall jag också mäta upp allt så jag kan skriva ner receptet sen. Men jag måste smaka på det med så kanske till tisdag nästa vecka så kan jag lägga upp det. Det är illa lite sås i recepten jag har gjort innan med, på kina restauranger så sparar de inte på den iallafall. Så jag skall modifiera receptet först och sedan smaka på det så skall jag sedan lägga upp det på hemsidan. Skall köpa imonn mat så den dan går bort för allt annat. Sedan är det tvätt igen på fredag med så den dan går också bort till annat. Jo jag har kollat lite på statistiken med lite mindre folk denna månad tror jag att det blir. Men skall nog komma upp till en 100-120 nått sånt och det är okey. I början var det rätt många som kollade men sedan har de fallit bort sen. Men ett par är kvar ännu, hej på er, om ni läser bloggen vill säga. Trevligt att ha er här, titta gärna in igen.

TRÄNING: Japp det blev en bra natt och en bra träning även om intervallen gick illa trögt. Tror detta beror på förlorad sömn om jag inte har fel. Jo ryggen gjorde ont så jag och jag smörjde in i morse och sedan en gång till till två tiden. Jag kände inte nått när jag tränade alls men tror jag skall gå på med voltaren en vecka framöver. Jag tror jag överansträngde ryggen när jag satt i först fåtöljen, sitter inte bra i den när jag kör noveller, sedan när jag satt så länge med att skriva ner den till datorn. Så jag tror inte det var en sträckning utan överansträngning bara så kör jag salvan så går det nog bort helt. Skall till fredag ut och köpa mer på apoteket så skall det nog räcka. Och jag kände inte ett dugg idag när jag körde så det är nog lugnt.

NOVELL: Japp då är det mat imonn sedan till onsdag så skall jag gå igång igen. Trodde jag skulle fått ett mail igår men får se om det kommer idag då. Eller om det dröjer ett tag till men jag återkommer om detta längre fram. Har bestämt att jag skall gå på herrgården efter jag fått ner smärtan i datorn. Skall se om jag hinner med två gånger innan jag skickar in den. Skall ju in till slutet av nästa månad för att vara med i tävligen.

Japp då är det bara kvar att säga Tjingeling! :D :P :D

Söndag 26/7-2009 20:01

DAG: Japp natt igen då ja, om natten igår var kass så var denna natt total kass. Somnade till tre tiden och vaknade igen till fyra, tog då på mig lurarna till fem då jag gick upp. Så fick jag i mig frukosten och idag tog jag tre ägg med bröd efter som jag kom upp så tidigt. Sedan till nio tiden så la jag mig igen och låg fram till ett, kom upp och drog igång med mjukisen till två tiden. Så sedan drog jag igång med maten till tre tiden men åt inte upp den idag. Var inte alls hungrig men tog igen det lite på lunchen då jag fick i mig lite mer. Jo jag kollade på doom när jag åt middag och sedan igenting när jag åt lunch. Japp på det hela en super kass natt och dito dag. Men jag kommer igen imonn med mera kraft och ork hoppas jag. Mini blogg idag tror jag visst. Suck…

TRÄNING: Ja fick ur mig en rygg stretch idag men igår när jag la mig hade jag ont i ryggen så jag smörjade in med votaren igår kväll eller om det var natt då. Tog detta i morse med så jag tror att det har gått över nu. Men har illa ont i nacken nu skall ta en tablett ikväll när jag lägger mig. Brukar hända när jag inte sover alls nästan på natten.

NOVELL: Jaha då är det uppehåll imonn och sedan även på tisdag då det är matinköp som gälle den dan. Men sen skall jag gå på smärtan igen.

Japp då skall vi se om något roligt har kommit på mailen idag annars kommer det nog imonn så får ni veta tills tisdag. Men jag kan ha fel med ni får se tills imonn eller tills tisdag. Nu säger jag Tjingeling! :( :P :(

Lördag 25/7-2009 20:01

DAG: Japp natt igen då ja, kass som fan vaknade varannan timme nått sånt. Men igår vid elva tiden så fick jag för mig att jag skulle käka lite ostbågar, ja eller krunch nått sånt. Så jag satte mig ett tag och gjorde detta i köket, man sover inte bra när man äter just innan man går och lägger sig. Kan vara detta som gjorde det eller nått helt annat också. Men dåligt sov jag iallafall, kom sista gången till sans vid sju tiden. Tog då på mig lurarna och låg till åtta då jag gick upp och fick i mig frukosten. Sedan nån gång började jag med smärtan och höll på idag ända till två. Så jag fick rätt mycket gjort ändå trotts kass natt, så dan var okey ändå. Fick då, ja vid två, i mig mjukisen och sedan startade jag med träningsmaten. Det gick väl så där idag med det, skulle vara kyckling buljong och jag tog kycklingfond och vatten vet inte om det var så bra men. Så hade de inte salladslök så jag tog gul lök istället. Japp det blev ändå rätt bra men det återstår att se när jag väl äter det till måndag. Smakade på en mini majs och det smakade bra iallafall, men vi får se till måndag. Så kanske jag lägger upp receptet en dag nästa vecka. Även om jag tog på en höft med vatten och annat efter som jag såg att fonden var för tjock. Men vi får se till måndag vad som sägs om det då. Jag drog på caennepeppar och vitpeppar så det var rätt starkt och gott, iallafall den majset jag smakade på. Så mer då? Jo till fyra då skippade jag cykeln idag hade inte lust och det var inte så mycket sol ute med. Sedan sov jag kasst inatt med det var nog mest det som gjorde att jag inte drog ut idag. Lite varmare hade varit bra och bättre sömn inte att förglömma. Så ja kollade på Ronin idag igen inte första gången jag ser den heller men rätt bra ändå. Jo kollade också på smallville idag då den hemska faran kom ut eller vad det nu var, förgöraren tror jag visst att det var. Så men tills imonn så har jag doom att spana på under tiden jag äter. Tror det är ett spel eller nått sånt om jag inte har fel, ja eller baserat på ett spel. Får se hur det är imonn då. Och jag tror detta var allt för idag det, ses imonn.

TRÄNING: Jadå ingen cykel idag men en stor stretch och inte så seg som den brukar vara jag gick rätt långt idag. Får ta i lite mer så det händer nått nån gång, så länge jag är lugn på ljumskarna så skall det va lugnt. Lite ont i ryggen idag för jag har suttit sedan tio eller nått sånt i datorstolen. Brukar inte sitta så länge annars, men jag körde lite bakåt böj så jag kan nog kompensera det ändå hoppas jag.

NOVELL: Ja kass natt men en tidig start på smärtan idag, fick ur mig sju noveller idag. Men satt som jag sa ovan lite för länge i samma sällning, så lite ont har jag allt. Jag har en bra stol men det går inte sitta bra när man skriver det är bara där emellan som jag sitter bra. Kunde dock ha vilat lite oftare idag inte kört så länge i taget. Men men det ordnar sig nog det med tills imonn, och lite bakböj till så skall det nog bli bra ändå.

Jaha då skall vi se om jag fått en grandslam på lotto igen då ja, men de har väl dragit redan och ingen har ringt så det blir nog som vanligt skulle jag tro. Dock skall jag säga Tjingeling! :D :P :D

Fredag 24/7-2009 20:01

DAG: Jaha dag då igen ja, somnade som vanligt sen igår nån gång till tre fyra tiden. Tror inte jag var uppe mer än en gång i natt men jag var rejält trött när jag vaknade idag. Slog upp ögonen nån gång till nio första gången men låg kvar ända till elva innan jag kom upp. Fick i mig frukosten och sedan nån gång till tolv tiden satte jag igång med smärtans bok. Det gick rätt snabbt idag så vid två tiden var jag klar för idag. Drog i mig mjukisen på en gång då och drog sedan till ica, på vägen dit tog jag ut 2000 som jag skall ha att handla för till tisdag. Köpte lite till woken men hittade inte rätt blandning på grönsakerna, men jag tog en klassisk blandning tror det skall gå bra. Hittade inte heller nån sallads lök det hade de inte där jag handlar, så jag tog en vanlig lök så nått är med ändå. Japp så får vi se om det blir cykel imonn eller inte, men jag bestämmer det imonn i så fall. Maten kommer inte ta mer än 15-20 min att göra så det är snabbt gjort det. Men det beror på vädret imonn om jag drar eller inte. Skulle bli 19 grader imonn men molnigt så vi får se hur jag gör. Japp kom hem och satte igång med middagen, idag hade jag pepparbiff med pepparsås. Det var gott även om jag stekte med lite hög värme så var det gott. Så kollade på matrix 3 idag när jag åt så även när jag fick i mig lunchen blängde jag på detta. Så ja det var nog allt det för idag tror jag visst. Jo jag skall spela in en film med imonn Doom har inte sett den men lite sf är det nog så det går nog ner det med. Har jag något att kolla på på söndag, när jag bara slöar.

TRÄNING: Jaha lite träningsvärk har jag allt i magen idag, så det tar ändå trotts att jag gått ner i rep. Synd bara att jag inte kan göra dem riktigt som man skall. Men bollen på slutet tar mest det är med nöd och näppe att jag klarar det. Så får vi se om det blir cykel imonn då men jag tror jag hoppar om det inte är sol. Men svettas men det blir kallt om solen inte är uppe. Men som jag sa innan så väntar jag tills imonn innan jag beslutar detta. Vi får se imonn.

NOVELL: Ja då var smärtan klar idag jag gjorde tre till idag, och tog bort en som var samma som en annan. Det är två olika saker men svårt att skilja på så jag tog bort den. Så skrev jag in en och det blev inte mer än ett ark på den. Jag tror nog att jag måste lägga in de samlade smärtornas bok i novell samlingen. Den kommer nog ligga på tjugo sidor nått knappast nått att tycka som bok. Om den inte går som en dikt bok då går det nog att trycka den ändå. Men vi får se, skall imonn fortsätta skriva ner dem och sedan skriva ut dem. Men det blir inte långt iallafall så det blir nog att lägga till den i novellsamlingen på slutet tror jag.

Jaha då är det igen dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 23/7-2009 21:40

DAG: Japp natt igen då ja, läste inget igår innan jag la mig och jag somnade lättare igår. Dock så vakande jag igen till ett tiden och var uppe på toan, lite för mycket vatten igår. Men efter det så sov jag till åtta tiden innan jag vakade, vilket är rätt bra. Dock kände jag mig trött när jag vaknade så jag gick inte upp utan låg kvar och lyckades somna ett par gånger fram till elva då jag kom upp. Så fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till tre tiden då åkte lurarna av. Har inte gjort ett dugg idag mer än väntat på att klockan skulle slå fyra. Japp och regn idag med men när jag stack till fyra så var det uppehåll. Även så när jag gick hem igen efter träningen, det följde stretch och sedan middag. Spanade lite på teven när jag åt och maten gick ner idag igen trotts att jag inte tyckte det var så gott så var det okey idag. Så mer? Jo idag kollade jag min pension den hade gått upp med 6000:- som den förra månaden gick ner. Så nu är jag tillbaks igen till där jag var för en månad sedan. Det var ju nån skandal som drog ner det förra månaden men nu har det hämtat sig igen. Inte för jag har mycket stålar men lite till fick jag iallafall, har låg risk så att jag iallafall inte förlorar stålar på det. När jag hade ett bolag som pillade med det så rasade stålarna ut så jag stoppade det och tog hand om det själv. Sedan dess har det pekat uppåt, ja med undantag av förra månaden då. Så jag kanske får en pension tillslut ändå, om jag inte vinner på lotto innan dess vill säga. För det kommer nog hända tror jag…

TRÄNING: Japp idag körde jag på med mer mat i magen och det gjorde lite skillnad. Jag körde alla tre med stång och det gick bra även om den näst sista gick lite kasst så, gick det bättre idag än veckorna innan. Men jag tror inte allt hänger på mat utan även sömn, vilket är svårare att fixa till. Men men en dag så skall nog även det ordna sig, undertiden skall jag äta lite till för att få lite mer kraft. För det gjorde skillnad. Får bara hoppas att jag inte går upp i vikt med så, men det får vi se till nästa månad om jag har gjort.

NOVELL: Jadå skall jag gå på de fyra sista novellerna till smärtan sedan är det dags att skriva ner det in till dator. Så får vi se vad jag gör sen, skall gå på tävlingsnovellen en gång till men kanske tar den två gånger då. Ja det är till SKRIVAS tävling alltså, inskick slutet nästa månad. Och som kommer nog sömnen bli kass inatt igen som alltid efter träning. Men men sover jag bara på morgonen så är det lugnt.

Jadå är det väl dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 22/7-2009 20:00

DAG: Jahapp jag igen då ja, och kväll igen då ja, kunde inte somna igår heller. Låg till två tiden innan jag somnade, skall testa idag att inte läsa innan jag lägger mig om det har betydelse. Ni får veta imonn om det ger resultat. Kom inte upp förrän till tolv tiden idag vakande tidigare men låg kvar idag. Kom upp och fick i mig frukosten och sedan nån gång till ett tiden drog jag igång med smärtans bok. Var klar idag till två tiden då jag fick i mig en mjukis och sedan drog jag till ica, och köpte ketchup. Japp när jag kom hem så satte jag nästan med en gång igång med maten startade tidigt idag. Men att äta upp den tog längre tid än det brukar göra så jag var klar till tio över fem, då jag tar mina tabletter. Får köpa nya vitaminer och så räcker nog omega3 ett tag till. Så fick jag i mig lite mer lunch idag med så får vi se om det gör skillnad på när jag lyfter imonn. Så kollade på matrix 3 idag när jag åt och när jag åt lunch har sett den men tål att ses igen. Jo jag köpte en triss på vägen hem från ica och jag vann inte nått, som vanligt då alltså. Men kanske i kväll så smäller det till på lotto, tror ni inte det, tummarna som vanligt så smäller det till. Japp… Nä tror det nog var allt för idag det.

TRÄNING: Jaha får se om mer mat ger resultat imonn när jag kör, sista veckorna orkar jag inte lyfta biceps alls som jag gjorde innan. Men vi kan se om det hjälper imonn med mer mat, dock tror jag det är kass sömn som gör det. Men vi får se imonn, kolla in så skall jag berätta för er imonn.

NOVELL: Japp seg natt inatt igen men rätt bra gick det ändå på smärtan idag. Fick ur mig tre noveller och har nu fyra kvar så det kommer ta två dar att göra. Efter detta skall jag ta och skriva ner dem i datorn och skriva ut dem. Tar nog ett par dagar det med,  vad jag gör sen vet jag inte nu men vi får se vad jag gör. Skall ju vänta i en månad innan jag går på novellerna igen. Japp vi får se vad det blir.

Nä nu är det sannerligen dags att jag hämtar upp min vinst, en mille skulle sitta gott det. Ni håller väl tummarna? Bra, jag säger Tjingeling! :D :P :D 

Tisdag 21/7-2009 20:01

DAG: Jaha natt igen då ja, somnade inte förrän till fyra tiden igår. Sedan var väl natten okey men jag vakade trött imorse vid tio tiden. Kom ur den samma till elva och fick i mig frukosten, efter detta så satte jag igång med novellerna. Var klar till ett tiden idag med detta, varpå jag drog till ica och handlade lite. Fick ta nya pengar idag 185 spänn gick det på. Så idag har jag också bestämt mig för ny träningsmat, det blir en wok, cykling wok med grönsaker. Skall ut till fredag och köpa ingredienserna blir lite grönsaker och ingefära och farinsocker. Som skall in handlas resten har jag, näe, kycklingbuljong med skall jag skaffa det har jag inte. Så får vi se till måndag nästa vecka hur det smakar då, om det smakar bra skall jag lägga upp receptet på recept sidan. Tror detta kan bli gott men vi får se till måndag då jag tar det om det blev gott ändå. Så sedan drog jag igång med middagen redan vid halv fyra idag. Gjorde chili con carne det var gott har en sats kvar i frysen och en i magen. Så har jag halva dosen köttfärs tills imonn då det blir köttfärssås och pasta. Men jag glömde köpa ketchup idag när jag var ute så jag får ta en tur igen imonn. Ingen köttfärssås utan ketchup, e de inte så? Så kollade på matrix när jag fick i mig denna anrättning. Så på detta fick jag även i mig lite lunch, det sista av oxpytten och lite av köttbullspannan blev det idag. Måste nog inhandla lite mer av denna vara när jag drar ut på inhandlingsresan till den ja det är till tisdag jag skall köpa igen, minns inte vilken dag det är. Jo jag gjorde backup på hemsidan och böcker mappen idag det är inte alltid jag kommer ihåg detta men idag kom jag på det. Både på extra hårddisk och på USB:n jag sparar dubbelt för säkerhets skull. Så ja mer då? Jo men det kommer nere på novellinlägget sen. Näe idag var det nog för mig säger hej.

TRÄNING: Japp glömde nästan stretchen idag men klockan ringde så jag kom på det då. Jag åt lite mer idag om det är det som gör det att jag inte orkar lyfta nu. Men jag tror dock att det är sömnen som är mindre nu än innan. Jag hoppas på bra sömn inatt och sedan även tills imonn natt så kan jag inte skylla på det till torsdag i så fall.

NOVELL: Jadå körde de sista novellerna idag och vände på högen för nästa runda sen. Så imonn är det en månad av smärta som gäller. Tanken är att jag skriver klar sedan skall jag lägga in det i datorn resten av månaden. Och skriva ut det med var jag skall ha det någonstans vet jag ej, har ingenstans att lägga det bara. Men jag skall nog hitta på ett ställe med tiden. Jo sedan var det ju tävlingen jag är med i skulle tro att det kommer resultat nån gång i slutet på denna månad. Om ni väntar på det så kommer det upp så fort jag får reda på det här under denna notis.

Jaha då är det igen dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Måndag 20/7-2009 21:41

DAG: Japp  natt igen då ja, rätt bra natt men vaknade lite tidigt idag, och så drack jag inte så mycket igår. Slog upp ögonen redan till nio men låg kvar i sängen till tio innan jag gick upp. Sov dock inte men slöade fram till tio sedan var det frukosten och lite musik. Kände mig rätt pigg idag ändå trotts att jag inte sov så länge. Japp sedan blev klockan ett och då var det dags för lunchen, som vanligt fick jag i mig omeletten och lite bacon. Efter detta så spanade jag på vädret och lyssnade på musik, jag funderade på vad jag skulle ha på  mig idag till träningen. Det blev jeans och t-shirt och en skjorta och ett paraply. Japp annars har jag inte gjort ett dugg idag annat än att vänta på att klockan skulle slå fyra. Jaha och den slog fyra idag vid fyra tiden nått sånt och då drog jag till träningen. Kom hem och stretchade och fick sedan i mig maten, idag var det riktigt gott. I torsdags smakade det inte gott alls men idag så var det gott, men då har jag inte ätit det på ett par dagar heller. Så sedan var det teven och nu bloggen, det var nog allt för idag det. Jo igår så kontaktade min kompis mig via facebook han hade gjort en hemsida som jag var uppe på och spanade lite. Men det var dyrt där han hade de tog 66:- per månad. Om man tar binero får man för 79:- per månad massor med utrymme och klara skript att lägga på. Men men en hemsida hade han iallafall gjort och tagit sig upp på facebook, så lite aktivitet har han haft. Det var ett bra tag sedan jag hörde av mig till honom. Får se en dag om jag inte slår honom en signal. Japp mer då? Näe inte idag kommer igen imonn om ni vill läsa då.

TRÄNING: Japp gick bra idag även om det gick lite trögt på intervallen men det var bara de två sista tunga som gick lite trögt. Synd att jag inte kunde cykla det går mycket lättare att köra då. Och imonn går nog bort med regn, skall det bli, när fan skall jag bli av med magen då. Nån gång hoppas jag en nannandag då när jag blir stor då skall ja, och så vidare. Ser inte allt för hoppfullt ut att jag får bort magen nån gång, men jag är nog slö bara skulle nog ta i lite mera så. Får skylla på att jag är gammal gubbe eller nått, men en dag så…

NOVELL: Jadåså skall vi köra igen imonn, hoppas på bra sömn. Men som vanligt så är det inte så efter träningen, men lite mer sömn till morgonen så skall jag nog klara av det. Om jag nu hinner med det imonn så är det sedan dags att köra på smärtan sen. Hur lång tid detta tar vet jag inte riktigt men tar nog inte så många dar det, när detta är klar skall jag gå igenom det igen det jag skrev innan. Så går nog en månad till och jag kan köra på novellerna igen. Jag vet vad jag måste göra med dem, men det är inte alla som behöver det. Japp vi får se vad som händer.

Jadå är det dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Söndag 19/7-2009 20:01

DAG: Jaha det var ingen bra natt inatt heller, jag brukar somna till tolv tiden när det är bra men igår låg jag över två innan jag somnade. Sedan vaknade jag inte så många gånger under natten men jag var ändå trött när jag vakade idag vid elva tiden. Fick i mig frukosten och vid tolv tiden nått sånt så satte jag igång att dammsuga. När detta var klart så fick jag göra träningsmaten gjorde inte den igår eftersom jag, till en börja med glömde av det, men också att jag skrev ända till tre igår. Brukar vara klar tidigare och då hinner jag med maten med. Men efter dammsugningen idag så drog jag till den, på detta drog jag iväg till ica. Köpte ägg och salt, och en påse med djungelvrål, kunde inte låta bli idag kände för något salt. Så sedan kom jag hem och lyssnade på musik fram till fyra idag. Då var det dags för middagen, idag hade jag kotletter med pommes, och kollade igen på matrix ettan. Skall kolla idag om det kommer något med bra på teven som jag kan spela in så att jag har lite att se på. Jo jag glömde att jag idag gjorde en målning av en fyr finns uppe om ni vill se på målningar om ni vill spana så är det bara att gå upp och glo. Rätt okey ändå men jag fick gå ner till mini pensel för att få till det idag, var nere på 1% det finns inte mindre än det. Men som jag sa rätt okey ändå dock så var motivet inte mer än lite av duken men så fick det bli. Laddade hem lite till bilder idag som jag skall se på nästa söndag om jag kan få ur mig igen. Det var ett tag sedan jag höll på med det nu, så kanske kan jag gå igång igen, vi får se. Så mer då? Nja inte mycket mer att berätta just nu kan bara hoppas på vinst i lotto idag när jag kollar mailen. Men det blir nog som det brukar bli skulle jag tro, håll tummarna.

TRÄNING: Dock inte mycket här idag kom just på att jag inte gjorde ryggstretchen idag alls. Får göra nu efter bloggen. Men imonn så får vi se hur det går då, skall gå upp till åtta på bensparken får se hur det går. Och som vanligt hoppas vi på bra sömn inatt.

NOVELL: Ja har funderat idag på novellerna skall lägga på mer om människorna det behövs. Sedan är det miljöbeskrivningar som gäller men inte på alla, och gestaltning på det så skall det var klart sen. Men jag är tveksam att det räcker med fyra gånger att gå igenom dem får nog ta till fem om jag skall få till det.

Japp då är det storvinsten som gäller för mig idag, ja jag är nöjd med 100 000:- med. Eller 10 000:- skulle sitta gott det, nu om allt går som det skall så skall jag köpa en ny dator till början av nästa år. Tror jag har 6 mån att betala av så nån gång till februari mars skall jag nog slå till. Så där till kommer sedan trumsetet och synten mm, om jag får sålt vapnen vill säga och cymbalerna. Många om där vi får se hur det går med det länger fram. Nä nu säger jag Tjingeling! :D :P :D

Lördag 18/7-2009 20:01

DAG: Japp som vanligt natt igen, ja eller kväll igår, kan säga att jag la mig tidigare än vad jag brukar för jag sov inte bra dagen innan. Men jag hade fått i mig alldeles för mycket vatten, så jag vaknade med två timmars mellanrum fram till klockan nio då jag gick upp. Så natten var super kass, och när jag fick i mig frukosten så laddade jag för att gå igång på novellerna men la mig runt tio tiden. Sedan låg jag där tills klockan slog tolv, så jag fick en sen start på denna dag trotts att jag kom upp tidigt. Sov väl korta stunder av denna tid men mestadels så låg jag bara. Japp satte sedan igång med novellerna vid tolv nästan direkt. Idag tog det tid så jag var inte klar förrän till tre idag, då jag fick i mig min mjukis. Sedan var det att vänta på att klockan skulle slå fyra då det var dags för stora stretchen, som vanligt på lördagar. Så när detta var klart så gick jag igång med maten, idag hade jag köttfärssås med ris, hade ingen pasta. Kollade på smallville undertiden jag åt sedan på simsons och famely gay (ja det stavas inte så men nått sånt är det) jag brukade spela in terminator men har inte stängt av denna inspelning så den går ännu och spelar då detta. Så en rätt kass dag idag men ändå fick jag lite gjort även om det tog tid idag. Nu är det lugna dagen imonn sedan kör jag igång igen till måndag. Skall inte drick så mycket idag så jag får sova lite bättre inatt. Japp mer då? Näe inte idag kommer igen imonn om ni har lust.

TRÄNING: Jaha seg stretch idag som vanligt när jag inte cyklar men det gick bra. Har lite mindre ont i höften än jag hade innan, hade en sträckning där för ett år sedan som kommit igen igen. Jo den gick bort men lite stel har jag varit där sedan dess, och sista tiden så var det rätt kasst men nu är det bättre igen. Av någon anledning som jag inte känner till.

NOVELL: Ja sen start idag så när jag startade med grisen så var tiden lång redan. Den ligger på 44 sidor men var klar med den till tre det tog en halvtimme längre tack vare sen start. Nu är det tre kvar att göra sedan är det smärtans bok som gäller en månad. Men jag tror jag måste lägga till mer om människorna ändå, jag markerade åtta som jag måste fixa till. Men det måste till mer om människorna för att det skall vara bra, ja iallafall bättre än innan då. Så jag får gå på dem igen och förhoppningsvis blir det bättre då. Nån gång kan man tänka sig att det blir bra men det är långt kvar ännu.

Jaha hade det varit storvinst så hade de nog ringt nu men kanske en lite 100 000:- skulle va gött, det ringer de nog inte för. Och jag vet det blir som det brukar inget alls men kanske kanske om ni håller tummarna så, då. Jag säger som jag brukar Tjingeling! :D :P :D

Fredag 17/7-2009 20:00

DAG: Jadå natt igen då eller kanske kväll igår först, kunde inte somna igår låg ända fram till tre tiden innan jag försökte somna. Var inte trött alls igår annars brukar jag bli lite slö med tiden när jag ligger men inte igår. Men somnade nån gång till efter tre och vaknade ett antal gånger under natten, så sömnen var inte alls så bra igår. Gick upp idag till elva då gick det inte att sova mer, fick i mig frukosten och sedan till tolv så drog jag ner till tvätten. Efter jag fått in den så lyssnade jag på musik fram till ett då jag drog ner igen för att hänga upp den samma. Sedan när jag kom upp så drog jag till ica och handlade lite för 80 spänn. Det är fan var allt blir dyrt när man inte har stålar, men jag har nog en 100 kvar så skall det räcka tills näst nästa vecka. Så jag har nog nu tror jag så jag slipper köpa mer än till slutet av nästa vecka. Så jag tror det skall räcka ändå hoppas jag. Så kom hem och var nere i tvätten och kollade upp så att allt hängde uppe och sedan var det upp igen och lyssna på musik. Den åkte av till kvar i fyra då jag drog ner och hämtade upp den. Sen var det middag idag hade jag kyckling ala milda och ris det var ett bra tag sen jag hade det om jag inte minns fel. Idag hittade jag rätt temperatur så att kycklingen kokade klar och såsen inte kokade bort. Det är den nya spisen som jag inte riktigt fått grepp på ännu, om jag inte minns fel så har det inte blivit bra på denna rätt sedan jag fick den nya spisen. Men idag blev det det tillslut. Så kollade på nasa idag igen nu var det skytteln som var på tapeten, slutade med hobbleteleskopet (ja det stavas nog inte så men nått sånt nu förstår nog vad det är jag menar) så det kommer kanske imonn om det nu går på helgerna. Japp efter detta så slöade jag fram till halv sju då det var lunch. Och nu är jag här och bloggar. Jo det är mindre folk på min hemsida än förut men det är ju inte mycket att se på den så det är väl inte så konstigt det. Men siffrorna kommer upp i månadsskiftet om ni vill spana på dem, på statisktik sidan. Fan vet om jag kommer upp till 100 denna månad, men vi får se. Jo idag var jag nere och lagade cykeln med men det gick inte att sätta fast den riktigt jag hade ingen knubbmejsel så jag kom inte åt att dra åt skruven. Men de låser nog ändå så skall se om jag hittar nån billig en dag så köper jag.

TRÄNING: Japp bara magstretch idag och det var lite stramt där så lite tog nog träningen från igår. Men inte så mycket som det gjorde innan då jag gjorde 55*3, så är det ju problem med att jag inte kan göra dem långsmat som man skall, får ont i ryggen då. Men men det ordnar sig nog, bara jag kunde börja förbränna lite fett med. Lite förbränner jag nog men det är inte många gram per månad. Så går nog cykeln bort imonn, har inte sett på vädret idag men igår så var det regn imonn. Vi får se idag hur det ser ut, ja imonn med. Men det lutar åt ingen cykel iallafall.

NOVELL: Japp hoppas på bra sömn inatt så skall jag nog få ur mig tre imonn med. De två första är rätt korta men sedan kommer grisen som ligger på 44 sidor det tar ett tag det. Men sover jag bra så skall det nog gå det med.

Jaha då säger jag som jag brukar göra vid denna tid på fredag Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 16/7-2009 21:41

DAG: Jahapp kväll igen då ja, kunde inte somna igår kväll, var uppe ett antal gånger på toan och tabletten tog inte alls bra igår. Somnade nån gång till tre tiden och sedan sov jag inte hela natten heller vaknade ett antal gånger. Så till nio så slog jag upp min ögon men låg kvar ända till elva innan jag gick upp. Sov väl små stunder under denna tid så helt slö var jag inte men rätt trött ändå. Så fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till tre då åkte lurarna av. Kändes ändå rätt bra idag när jag skulle dra till träningen men var väl inte alls så bra när jag väl satte igång. Men kom hem och stretchade och fick igång middagen, och fick i mig den med, den var inte så god idag som i måndags. Så är jag tvungen att ha det nästa vecka med, men men har inte stålar så då får det bli så. Kollade på nasa idag igen när jag åt. Jo så blinkar modemet igen hoppas jag hinner få upp bloggen idag det är värre än vanligt idag. Jo jag sa att det kan va en box tror inte det den har man på varje dag. Detta måste va något som inte är på mer än då och då och just nu gick det igång till halv tio. Japp går det fel en dag när klockan inte är så mycket så skall jag ringa på grannen och höra. Men jag är tveksam att det skulle vara nått från någon annan, det sa reparatören var långsökt. Men men jag måste kolla innan jag ringer annars så får jag nog betala det. Skulle det gå en dag när jag bloggar till åtta så skall jag ringa på den dan. Men inte idag är trött och sen är det så jag skiter i det idag. Så får vi se om jag hinner lägga upp mellan ner släckningarna så jag kan få iväg det. Men det blinkar som besatt idag mer än vanligt och så är det släckt länge med. Vi får se om jag får upp det idag, men kommer det sent så vet ni varför.

TRÄNING: Japp körde på idag med kände mig rätt pigg idag ändå men när jag kom till armarna så tog det stopp idag. Jag brukar köra med motstånd hela vägen men idag så gick det inte alls. Brukar köra inte ända ner men idag orkade jag inte hålla emot så jag fuskade och tog sats idag. Det är mycket lättare att köra så men det är fusk, det skall vara motstånd hela vägen. Dock blev jag klar tidigt idag kanske för att jag körde armarna lite för fort idag. Jag var klar med intervallen idag till tio över brukar gå tjugo över annars om jag inte minns fel. Så det kan vara det som gjorde att jag inte orkade köra som jag brukar. Konstigt för två första veckorna så orkade jag köra men inte nu och förra veckan. Skumt det men jag fuskar ett tag så skall jag nog bli lite starkare med tiden hoppas jag, då slutar jag att fuska.

NOVELL: Jaha då är det inget imonn för det är tvätt imonn. Men till lördag så går jag igång igen, hoppas då att jag får ur mig tre så är det bara en dag kvar sedan på novellerna sen. Då kan jag gå över på smärtans bok igen. Så får vi se vad för kvalitet dessa sista har om det är mer att göra på dem med. Ett tag så var det rätt kasst men det var bara 8 stycken mitt i som var sämre. Får hoppas att det inte är fler som är kassa, ja jag menar så kassa som dem.

Ja då skall vi se om jag får upp bloggen idag just nu är det mörkt men det skall nog gå att peta upp den så småningom. Jag får säga som jag brukar göra Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 15/7-2009 20:01

DAG: Jaha då tar vi natten igen då ja, igår somnade jag innan jag lyssnade på musiken. Och som jag har sagt ett par gånger innan så gör jag det så vaknar jag igen på natten. Så även inatt, till fyra så var jag vaken igen och låg med lurarna på fram till sex. Efter det så somnade jag igen faktiskt händer då och då, fram till tio tiden då jag gick upp och fick i mig frukosten. Var då rätt pigg ändå trotts natt vaket. Nån gång till elva tiden kom jag igång med novellerna och till kvar över två var jag klar med dem samma. Fick i mig mjukisen och drog sedan till ica för att handla lite. På detta drog jag även till järnhandeln och köpte två skruv, 5 mm  med låsmutter till cykeln. Sedan kom jag hem och gick igång med middagen, hade idag köttbullar med mos. Tog den sista ketchupen idag med, men skall köa nytt till efter den 25è igen. Så kollade lite på king kong men sparade inte den samma samma som när den gjordes första gången. Men mer skräcködlor i denna men på det hela samma samma, och lång var den med. Så mer då? Japp det är dags att kamma hem stålarna idag igen skall kolla mailen så skall vi se vad jag har fått denna dag då. Näe inte mer idag inte ses igen imonn om ni har lust vill säga.

TRÄNING: Japp en ryggstretch bara idag men imonn så går vi igång bara jag får bra sömn så skall det nog gå bra. Även om framsidan arm är rätt tungt just nu, men vi får se imonn hur det går då. Kan hoppas på bra insomning ikväll så skall det nog gå bra ändå.

NOVELL: Japp bättre sömn natt så idag har det gått bra trotts kass start på dan idag. Fick ur mig tre noveller idag och slutade inte förrän till kvar i två. Detta till trotts att jag kom igång idag redan till elva tiden, men sista novellen var 50 sidor så det tog sin lilla tid det. Nu har jag två dar kvar att köar om jag gör tre per dag, sen är det smärtans bok som gäller en månad eller nått sånt.

Jadå är det väl bara Tjingeling kvar då! :D :P :D

Tisdag 14/7-2009 20:00

DAG: Japp kväll igen då, somnade nån gång till två tre tiden igår natt. Och sov rätt bra tills imorse klockan sju, då en betongborrare satte igång. De tog ut ett hål i väggen där nere i tvättstugan idag, och jag vakade och somnade fram tills elva då var det över för natten. Var ganska seg men gick upp ändå fick i mig frukosten och satte sedan igång med novellerna till tolv tiden nått sånt. Idag slutade jag redan vid två tiden nått sånt. Japp sedan lyssnade jag på musik fram till tre tiden då det åkte av. Och när klockan slog fyra så drog jag iväg på cykeln en tur. Kom hem och gjorde en stretch, ja bara ryggen alltså, sedan gick jag igång med middagen. Hade kotletter med mos idag, sen middag med så jag borde nog ha fått i mig en smörgås vid halv sju tiden men inte idag. Japp kollade på king kong idag men såg inte klar den. Jo jag uppgraderade till nytt på woldpress med till 2.8.1 för ett par dagar sedan. Ni ser ingen förändring men det är nytt nu, det är bara lite buggar som fixats till denna version. Så det var nog allt idag det tror jag visst, men jag kommer igen imonn igen om ni har lust.

TRÄNING: Japp cykel tur idag då ja det var ett tag sedan nu, och jag trodde att hjulet var löst idag men det var skärmen som hade lossat så jag skall imonn köpa ny skruv och sätta ihop den. Skall iväg och handla imonn så skall jag köpa skruv på samma gång. Och jag orkade inte heller idag upp för sista backen, börjar nog bli gammal eller nått.

NOVELL: Jaha körde på idag trotts att jag var rejält trött. Och jag fick bara ur mig två idag sedan gav jag upp. Hade det inte varit för borrandet så hade det kunnat bli en bra dag idag. Men det tar vi igen imonn.

Jaha då säger jag Tjingeling! :D :P :D

Måndag 13/7-2009 21:40

DAG: Japp minns inte riktigt när jag somnade igår men nån gång till tolv tiden. Sov bra under natten men på morgonen så blev det sämre, var uppe två tre gånger på toan. Och som jag har sagt är morgonsömnen den viktigaste för mig, så hela natten var så där på det hela. Kom ur sängen till tolv tiden dock men sömnen på morgonen var kass och jag var rätt trött. Fick i mig frukosten och sedan var det dags för lunch nästan rätt på detta. Den fick jag i mig med och sedan lyssnade jag på musik fram till tre tiden då lurarna åkte av. Har kommit in fotbolls ungar på skolan mitt emot nu, för två veckor sedan var det handbolls ungar. De första kom redan i söndags men till idag så var det fullt uppfyllt av dem. Så sedan slog klockan fyra och jag drog till träningen, kom hem och stretchade och fick igång middagen. När jag åt kollade jag på nasas bästa uppdrag på teven, det var klart till nio idag. Så mer än det då? Jo modemet är kass igen började vid nio tiden och håller ännu på att blinka. Får hoppas att det skall gå att lägga upp mellan, annars kan det hända att bloggen blir sen idag. Så om ni inte ser min blogg när den brukar komma upp så vet ni varför, och jag lägger upp den så fort det går. Nästa gång detta händer så skall jag ringa på min granne om det så jag kan ringa till telia nån gång och få det fixat. Har jag hört med henne och de under så skall det vara något annat som gör det, men enligt telia så måste jag kolla upp allt innan de kommer. Det kan vara en timer på en box som går igång men då är det nog grannen intill som har det. För de under mig hade inte flyttat in första gången det blev fel men skall gå ner till dem med ändå. Japp och är det en granne som har en box så vad skall jag göra åt det? Om hon säger nä så har jag ett modem som är kasst då och då, får väl leva med det då eller? Vi får hoppas att det inte är nån granne som gör att det kopplar ner sig, så får telia fixa det. Annars så får jag väl byta till comhem eller nått, har dock ingen lust till det. Vi får se hur det slutar, en nannandag.

TRÄNING: Japp kände idag mig ändå rätt på gång men när jag körde igång så var det inte så. Gick illa trögt idag men jag blev ändå klar som jag burkar idag, men det tog emot. Dock gjorde jag allt jag skulle och på samma tid som jag brukar så det var ändå lugnt. Kan hoppas på bättre sömn tills torsdag, ni får hålla tummarna.

NOVELL: Jaha då skall vi gå igång igen imonn, så skall vi se hur lång tid det tar. Har 11 kvar om jag inte minns fel tar jag tre om dan så tar det fyra dar att göra dem. Nu går fredag bort då är det tvätt den dan, men sen så är det dags igen för smärtans bok en månad framöver. Om det nu tar en månad att göra de resterande på den. Vi får se.

Jaha då skall vi se om jag får upp denna blogg idag om modemet behagar va igång. Vi får se jag säger Tjingeling! :D :P :D

Söndag 12/7-2009 20:01

DAG: Ja som vanligt så är det kväll och natt innan dag. Somnade rätt bra igår nån gång just innan tolv, vilket är bra men sedan sov jag bara till sex igen. Men inatt så använda jag en annan metod jag tog inte på mig lurarna utan låg bara. Och jag somnade i små stunder ändå, fram tills klockan slog elva då gick jag upp. Så sömnen inatt var väl så där men inte hel kass ändå. Fick i mig frukosten och lyssnade sedan på musik fram tills farsan kom idag, runt två tiden nått sånt. Hade med sig wok recept och lite stumpor, som jag inte gillade alls, och foton från resan han gjorde till Ryssland (om det nu heter ryssland nu mera men nått sånt var det) och Estland. Så just som han gick så fick jag i mig mjukisen och sedan drog jag till ica för att handla lite. Men nu har jag 80 kronor kvar som skall räcka tills den 25è, tror nog att jag måste nalla lite på de andra pengarna. Så när jag kom hem så satte jag igång med maten. Idag hade jag karréer med pommes, det var gott mos det. Spanade klart på blade runner men som jag sa igår så var den versionen som han pratar till bättre än denna. Så fick sedan i mig lunchen idag och nu är jag här. Mer? Jo jag fick en uppdatering till office 2007 varför jag får den kan jag inte fatta men det kan vara nått jag laddat in. Men jag vet inte vad kanske till hotmail i outlook som jag laddade hem för ett tag sen. Jag fick både serverpack 1 och 2 skumt det. Men sist jag fick konstigt så var det rätt att jag fick det, så jag hoppas på samma idag. Sedan brukar inte uppdateringen till windows komma andra onsdagen i månaden, jag har inte fått nått ännu. Men det kanske är försenat då? Så nu är det dags att kamma hem stålarna igen då ja, milonerna kommer rulla in. Japp att de inte ringt mig betyder ju att jag inte fått storvinsten men det går bra med mindre med. 100 000:- skulle sitta gött. Ni håller väl tummarna va, ja det var bra det.

TRÄNING: Japp en sen stretch idag kom på det efter middagen att jag glömde det innan den, men gjorde efter den. Så nu är det träning igen imonn då ja, skall gå upp till sju på bensparken imonn. Så får vi hoppas att vädret fixar till sig tills tisdag men det ser inte så ljust ut just nu på väderfronten. Men den som lever får se.

NOVELL: Japp då skall jag köra igen till tisdag då, jag har 11 kvar att gå igenom innan jag kör på smärtans bok. Så har jag som jag sa igår markerat de som behöver lite mer fixning. Så skall det nog bli bra tillslut ändå hoppas jag.

Det är dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Lördag 11/7-2009 20:01

DAG: Jadå natt igen eller kanske kväll igår, somnade rätt tidigt igår men sov sedan bara till fem. Kan dock meddela att det inte var utan vak, ett antal gånger så vakande jag upp under natten. Så vid fem så satte jag på mig musik för det var lönlöst att somna om igen. Hade musik fram till åtta tiden då jag lyckades somna om igen, men bara i korta stötar fram tills elva då jag gick upp. Men jag var rätt utvilad idag så när jag hade fått i mig frukosten och gått omkring lite så drog jag igång med novellerna. Vid detta tillfälle så var nog klockan ett nått sånt, var klar idag till halv tre då jag glömde att jag skulle laga träningsmaten. Så jag fick i mig mjukisen och sedan degade jag runt till kvar över tre innan jag kom på att jag skulle laga mat idag. Men det var snabbt gjort idag tog inte mer än en kvart att laga till det. Nästan rätt på detta så var det dags för stretchen. På detta så drog jag igång med middagen, idag hade jag köttfärssås med rörpasta. Det var väldigt gott idag och länge sedan jag hade det. Förs in en ranson i frysen (ja var annars?) och glufsade i mig den andra, ja eller den förste om man så vill. Spanade på smallville och sedan på blade runner men såg inte klar den. Tycket dock att den första versionen men att han pratade till var bättre än denna. Såg den på bio när det begav sig, det är nog åtskilliga år sedan nu. Så mer då? Jo jag pillade lite med Telia storegate idag fick inte direkt accessen att fungera som den skulle, men går jag in på nätverksplatser så kan jag komma åt dem där ifrån. Ja det vill säga mina sparade filer om jag vill återställa dem så tar jag den vägen. Det skall gå via hemsidan men det går inte där, kan vara gamla kakor som ligger bakom det. Men det går lika bra andra vägen så det är lugnt. Japp då är det dags för storvinsten igen då ja, men får inte veta förrän imonn efter bloggen. Om det nu inte blir storvinst för då tror jag att de ringer, ja en telefon ringer här, näe inte det heller men kanske. Ni får i så fall veta tills måndag vid tjugo i tio tiden, om vinsten kommer. Oh så spännande, eller hur? Nä just det.

TRÄNING: Japp en seg stretch idag för det blev inte nån cykel idag inte. Men vädret kommer fixa till sig igen då skall jag köra igen. Dock märks inget på min vikt alls så fan vet om det gör nån nytta alls. Men jag blir starkare i benen av det så helt utan nytta är det nog ändå inte.

NOVELL: Japp bättre dag idag än igår fick ur mig tre noveller idag. Och idag var den lite bättre än de förra, men jag markerade dessa fem som måste fixas till. Så har jag nått att gå på tills nästa gång, det skall nog gå att få till det lite bättre ändå hoppas jag tillslut.

Jaha då är det igen dags att säga Tjingeling! :D :P :D 

Fredag 10/7-2009 20:01

DAG: Jahapp kass dag idag, somnade igår tid tre tiden så det blev sent igår. Dock sov jag om jag inte minns fel till elva idag, det ger väl åtta timmar, men det gjorde inte mig pigg för det. Jag var nästan död när jag vaknad idag, så jag låg kvar till tolv innan jag kom ur sängen. Fick i mig frukosten och till halv två så satte jag igång med novellen, men gav upp snabbt idag. Så till halv tre fick jag  i mig mjukisen och drog sedan till ica för att handla lite gick på över 200 så nu har jag 100 att leva på till den 25, fan. Så sedan när jag kom hem så drog jag igång med middagen. Idag hade jag köttbullar med pommes, det var gott mos det. Spanade lite simsons idag när jag åt och sedan på famely guy eller vad det nu heter. På detta fick jag även i mig lunchen och ställde in teven på lite inspelning tills idag. Japp det var nog allt för idag kass dag men imonn så blir det bättre tror jag. Har varit rejält trött hela dan idag och även nu är jag rätt trött. Kommer nog gå bort lagom tills jag skall lägga mig, brukar vara så.

TRÄNING: Japp segt igår men det beror på att jag sovit dåligt ett bra tag nu. Behöver två dar med bra sömn innan jag skall träna om jag skall lyfte bra. Men men nu är det många dar tills jag skall kör igen så vi får hoppas på det bästa.

NOVELL: Ja körde igång idag trotts att jag var seg som fan men gav upp efter en halvtimme. Dock kom jag på rätt mycket men tänkte nä inte idag. Träningsätter brukar vara så men har jag då sovit bra dagarna innan träningen så går det bra men inte idag. Men jag kör på imonn stället så tar jag igen det jag missade idag.

Jaha ännu en kort blogg idag igen, men får skylla på kass natt och komma igen imonn med nya krafter. Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 9/7-2009 21:41

DAG: Jaha då ja, kväll då igår, somnade rätt bra igår runt tolv ett tiden. Sov sedan rätt bra inatt och när jag vaknade idag till nio så låg jag kvar tills tio. Lyckades under korta stunder somna med innan jag gick upp till tio. Och jag kände mig rätt utvilad med idag trodde jag iallafall då. Fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till tre tiden då åkte den av. Idag har jag inte gjort ett dugg bara kollat vädret om jag skulle ha kortisar eller jeans. Så när klockan slog halv fyra så var det 14 grader och jag bestämde mig för att ta jeans. Men jag hade bara t-shirt inget mer än det, och det var rätt kallt idag när jag gick. Så en jacka hade nog varit bra där över. Men drog till träningen vid fyra och körde på kom hem och stretchade och fick i mig middagen. Jag kan meddela att det var ännu värre idag träningsmaten, så jag kommer inte lägga upp den på hemsidan. Skall imonn och köpa lite tonfisk och tomatsås så får jag ta det till nästa vecka. Billigt måste det vara med för jag har nu 300 kvar att leva på tills den 25é. Men det skall nog gå det med på nått sätt. Japp och som vanligt är psoriasisen kass idag, det är en vecka utan smörj och andra gången jag tränar. Då ser det för jävligt ut som vanligt, men nu skall jag bara ut imonn och handla sen går jag inte ut mer denna veckan. Och till lördags kväll så drar jag på lite smörj så blir det bättre till måndag, men inte bra förrän nästnästa vecka igen. Så kollade på mythbusters idag när jag åt men det var gammalt avsnitt. Ja mer då? Nja inte idag men jag kommer igen imonn med samma skit som idag, ja lite annorlunda är det väl men samma samma.

TRÄNING: Japp idag gick det illa trögt att köra, vet inte exakt vad det var men det är nog att jag sovit dåligt ett par dar nu. Så det var knappt att det gick idag, dock gjorde jag alla övningar men det var segt idag. Till mitt försvar så var jag rätt snabb idag kan vara det med. Kör jag snabbare så blir det tyngre att lyfta, var klar idag till 11 över det är rätt bra det har gått över med 20 innan. Och en dag kommer nog mer styrka med hoppas jag.

NOVELL: Jaha då är det dags igen imonn med novellerna, men kass sömn som jag vet att jag kommer ha kan ställa till det. Men vi hoppas på det bästa ändå, så får vi se om det blir två eller tre noveller imonn.

Japp dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 8/7-2009 20:01

DAG: Kass dag idag somnade ändå tidigt igår redan vid halv tolv, men sen var natten kass så när jag vaknade idag till nio så var jag rejält trött. Men kunde inte somna om så jag låg fram till tio då gick jag upp. Fick i mig frukosten och sedan till elva tiden satte jag igång med novellerna. Men hade inte nån fart idag så jag la ner det till ett tiden redan idag. Så läste lite och pillade lite med datorn annars har jag bara lyssnat på musik fram till tre tiden då jag drog igång med middagen. Kass dag på det hela taget idag, trött och seg hela dan. Men vi hoppas på bättre sömn inatt så jag kan träna imonn. Och en så kass dag måste väl avslutas med en vinst på lotto, eller hur, japp. Har spanat på lite trailers idag på Apple HD varianten av dem med. Nä nog för idag ses igen imonn lite piggare hoppas jag då. Mini blogg idag.

TRÄNING: Jaha då kör vi igen imonn då bara jag sover bättre inatt så skall det nog gå bra. Får vi se hur armarna går imonn då?

NOVELL: Jaha kass natt och kass dag på det fick ur mig två noveller idag men de var inget vidare att ha. Men förhoppningsvis så fixar jag till den nästa gång jag går på dem. Vi hoppas på det.

Nä nu skall jag kamma hem milonerna igen så är det med det. Jag säger Tjingeling! :D :P :D 

Tisdag 7/7-2009 20:01

DAG: Jadå natten eller kvällen mot natten, igår när jag la mig så skulle jag spreja in ryggen. Jag har nån sorts svamp där, kom i samband med att jag fick psoriasis, har inte kollat ryggen på ett tag och det var rätt mycket där nu. Så jag sprejade in det igår vid tio tiden, men glömde då att jag skulle kolla mailen och aftonbladet efter detta så jag fick sitta med ryggen rak, det vill säga inte lutad mot ryggstödet. Sedan är det glykol jag sprutar på och problemet med detta är att det är jävligt svårt att träffa rätt. Så i stort sett hela ryggen blir full med glykol, det går inte heller att smörja ut det når inte med händerna dit. Och lägg sedan till att det inte torkar på nära en timme så jag kom rejält sent i säng igår och somnade inte förrän till tre fyra tiden. Så när jag vaknade idag till halv tolv så var jag rejält seg, men jag kom upp och fick i mig frukosten. Sedan till ett tiden så kom jag igång med novellen, var klar idag just innan halv tre då jag fick i mig mjukisen. Kollade på vädret idag och det såg inte så bra ut för cykeltur idag. Jag drog till ica vid tre tiden för att köpa lite och det var rätt kallt idag så jag hoppade turen idag. (mer om detta nedan) När jag kom hem från ica så drog jag igång med middagen, kotletter med pommes blev det idag. Så mer? Näe inte idag tror jag visst, kort blogg idag igen.

TRÄNING: Japp skulle ut idag och cykla med sket i det, efter jag varit ute till ica så tänkte jag näe inte idag. Det var kallt och solen var inte uppe och när jag svettades så blåste det rätt kallt så jag la ner det idag. Inte så bra med hoppas på bättre väder till lördag, annars är cykel bra för benen. Det går mycket lättare att köra intervallen när jag har varit ute och cyklat. Men men en dag är ingen dag, så var jag rätt seg idag med. Så jag lät det va idag.

NOVELL: Japp seg natt och seg dag med hann bara med två idag. Och kvaliteten på detta var väl så där, jag får fixa till dem nästa gång jag kör på dem. Men det är de första som inte håller samma nivå som de andra, så än så länge är det rätt bra ändå. Får se hur det ser ut med de som följer.

Jaha då är det dags igen för att säga Tjingeling! :D :P :D

Måndag 6/7-2009 21:41

DAG: Japp super kass natt inatt, nja somnade sent runt tre tiden och sov sedan nog rätt bra men vaknade upp till sex imorse. Trodde då att jag nog skulle somna om men icke heller. Låg kvar rätt länge men det gick inte att somna om igen, så jag gick upp och duschade och sedan fick jag i mig frukosten. Då var nog klockan runt nio tiden men inte fan somnade jag igen för det. Brukar somna om jag gör det alls vid nio tiden, men inte idag inte. Så jag drog på mig lurarna och lyssnade på musik, försökte ett par gånger att somna men det sket sig. Japp ändrade lite på hemsidan idag en lite detalj bara så jag la inte upp en uppdatering på det bara ändrade. Skall ta en dag och läsa igenom alla sidor jag skrivit så jag kan stå för det. Kollade av en slump en sida idag och där var det inte som jag minns det, och jag vet jag har skrivit det med det kom ut lite konstigt så det var det jag ändrade. Japp sedan vid ett tiden så fick jag i mig omeletten och lite bacon som jag brukar. Dock var jag rätt hungrig idag efter som jag vaknade tidigt. Sedan var det att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så drog jag till träningen, kom hem och stretchade och fick i mig middagen. Första dan idag för nya träningmaten, kan säga att jag fick i lite för mycket chili i det, hade i två matskedar med det, det hade nog räckt med en. Så la jag till caennepeppar med till det för att jag glömde krydda. Nu var det inte oätligt men rätt starkt ändå, och massor med mat. Idag åt jag upp allt men fick lämna lite ris orkade inte med det. Så jag vet inte om detta var bra träningsmat, skall kolla upp till lördag vad jag skall ta då, troligen inte detta igen. Så får jag fundera på ett tag så skall jag köpa på fredag, har ingen aning vad jag skall ta. Men kommer nog på nått hoppas jag, sedan har jag dåligt med stålar med så det får bli nått billigt. Japp det var nog allt för idag det, men jag kommer igen imonn med mera skräp. – Åh nej inte igen, säger nog ni och himlar med ögonen. Men jag kommer ändå igen imonn. Så det så.

TRÄNING: Japp kom iväg idag igen trotts kass morgon och träningen gick bra idag. Detta hade jag tvivel om men det gick bra att träna idag. Dock var det svettigare idag än igår, sa igår att jag svettades som en gris idag var jag dräkt som en katt. Det var som om någon hade hällt en spann vatten över mig. Det är väl gubbsvettningar skulle jag tro, kommer med åldern. Gamla gubbar vet ni. Så när jag skulle köar intervallen så tog det stopp, jag gjorde den men segt som fan var det. Om det var den dåliga sömnen eller om jag inte fick i mig nog med vatten, nått var det. Ni dricker jag en flaska vatten det är nog 75 cl i den tror jag, normalt så är det rätt mycket kvar annars. Men som sagt svettigt värre idag.

NOVELL: Jahdå är det dags igen imonn då ja, hoppas som valigt på bra sömn inatt så skall jag nog få ur mig tre noveller imonn med. Vi får hoppas på det bästa.

Japp också vann jag inte nått igår, men det är ni nog vana vid jag med. Så jag säger Tjingeling! :D :P :D

Söndag 5/7-2009 20:01

DAG: Jaha då skall vi nog börja med natten då somnade rätt sent igår vid två tiden nått sånt. Så sov jag inget vidare inatt heller, kom till sans igen vid nio tiden men låg kvar i sängen och somnade igen fram till halv tolv. Kom då upp och fick i mig frukosten på det. Sedan lyssnade jag på musik fram till ett tiden då jag drog till ica. Köpte te, bröd och pålägg sedan när jag kom hem så dammsög jag. Så sedan till tre tiden så satte jag igång med maten, börja tidigt idag. Hade köttbullar med mos idag, och spanade lite på teven när jag åt. Så mellan middagen och lunchen så la jag upp en ny blid, på babusjka som jag fick av farsan när han var i ryssland. Sedan var det dags för lunch och det gick ner den med. Händelse fattig dag idag måste jag säga. Det var allt jag gjorde idag tror jag visst. Jo jag fick fel på tangentbordet med men det löste sig när jag drog ur usb:n och satte in den igen. Så nu var det allt för idag. Ses imonn.

TRÄNING: Japp kände av magen igår när jag körde men bara lite grann. Nu är det ny vecka och det är dags att höja bensparken igen, är nu uppe i sex. Så kommer nog cykeln gå bort ett par dar när vädret blir sämre.

NOVELL: Japp går igång igen till tisdag så skall jag förhoppningsvis gå igenom tre den dan med. Om jag räknat rätt så tar det fyra dar tills jag kommer till tävlings novellen. Skall nog hinna med en gång till på den sen igen.

Nä nu är det dags att inkassera stålarna igen, skall bli gött med lite klirr i kassan igen. Jag säger Tjingeling! :D :P :D 

Lördag 4/7-2009 20:00

DAG: Jaha då är det kväll igen då ja, la mig som jag brukar men kunde inte somna nått bra alls. Klockan var nog fram emot två innan jag lyckades somna, och sov inte alls så bra under natten. Sen skulle jag vakna till nio med idag, försökte somna om men det sket sig. Kom upp seg idag men fick i mig frukosten och sedan till elva tiden så satte jag igång med novellerna. Slutade idag till två då jag la in köttet i kylen och sedan en timme senare så satte jag igång att laga det. Under denna timme så lyssnade jag på musik, tog av mig lagom tills jag skulle sätta igång med maten. Japp förberedde allt och gick igång nån gång till kvart över två. Problemet med att göra wok är att det måste så illa fort allting, köttet skall steka 2 min sedan upp och bambuskotten och champinjonerna skall gå i 2 min. Sedan skall köttet ner igen och gå i två minuter och sedan måste det upp med en gång. Så hela diskbänken är full av skit när man är klar. Allt gick bra idag jag fick till det som jag ville men jag glömde att salta och peppra. Brukar bli så när jag gör wok allt skall gå så fort så jag glömmer nått alltid. Men jag la på salt och peppar och lite kaennepeppar, tycket alltid att det är nått som fattas i denna rätt. Sedan får jag såsen för tunn inte alls som på kinarestaurangen, och så har jag i för mycket soja. Så jag kommer vänta med att lägga upp receptet tills jag får till det bättre. Får se hur det smakar till måndag då första satsen går åt. Det blir rätt mycket mat men det är mest bambuskott, fan om jag kunde förstå vad det är som fattas i den. Men lite kaennepeppar skall nog göra det lite godare. Så skall jag nog ha mer maizena i såsen, står en tesked till fyra personer. Ja till två matskedar soja och en och en halv deciliter vatten, blir ingen sås alls det så jag tar åtta matskedar soja och halv liter vatten, men det är för lite maizena så såsen bli tunn. Ändå tar jag sju skedar i den, men får pilla lite med det så skall jag nog få till ett recept tillslut. Det kommer upp när jag fått till det som jag vill. Japp var klar med detta till halv tre så var det bara att vänta på att klockan skulle slå fyra. När den gjorde detta så drog jag ut på min lilla cykeltur. Kom hem och stretchade och sedan var det mat, idag hade jag kotletter med spagetti. Dock skulle jag nog ha tagit rörpastan istället var inte alls så gott idag med spagetti. Men det gick ner tillslut ändå. Kollade på smallville idag som var inspelat igår, ja det var nog min dag det idag. Hoppas som vanligt på vinst idag men det brukar bli en annan summa än den jag ville ha, inget. För det mesta, men idag så smäller det det känner jag på mig. Eller hur…

TRÄNING: Japp drog idag ut på cykeltur, dock var jag rätt seg idag och inte alls i form. Tog över en timme idag igen, och jag gav upp i sista backen. Idag igen men seg som fan och det tog emot idag när jag trampade. Men så är det när sömnen är kass, smällar man får ta. Varmt var det iallafall att stretcha idag och som vanigt när jag cyklar så gick stretchen bra.

NOVELL: Japp tidig men seg start på dan dock var det rätt bra för jag blev klar i tid så jag hann med träningsmaten. Jag hann med tre noveller idag igen, ja som förra gången jag körde. De är rätt bra men det finns att lägga till, känns som om jag skulle kunna få till dem en dag ändå. Vi får se tills början av nästa år, ja eller så går det fortare ändå. Men skall köra en månad mellan tills jag går på dem igen. Efter denna omgång så har jag bara två gånger kvar så skall det vara klart. Japp så har vi tävlingen också de fick in 113 noveller i år. Sedan tar det väl en månad nått sånt så får jag svaret på det. Sedan är det skrivas tävling med 31/8 går tiden ut på den, kan skicka jag har ju ändå arbetat på dem lite så kan skicka och se.

Jadå var det dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Fredag 3/7-2009 20:01

DAG: Japp kväll igen då ja, somnade rätt tidigt igår mot vad jag brukar göra, redan vid tolv tiden så slog jag igen mina blå. Var uppe ett par gånger fram tills klockan slog elva då jag gick upp. Fick i mig frukosten och sedan var det dags att gå ner till tvätten vid tolv. Fick i den och gick sedan upp och lyssnade på musik fram tills klockan slog ett. Var då nere och hängde upp tvätten och sedan bar det av till ica fick med mig wokkött och bambuskott champinjoner och olja till att steka det i, jo chili med en burk med salam oleg (eller vad det nu heter) så nu är det bara att fixa till det imonn. köttet skall stå i kylen i en timme innan man steker det, i marinad. Skall se till att få in det i tid imonn mellan det att jag skriver. Så hoppas jag fixa det innan jag sticker på cykelturen imonn. Japp så till fyra så var jag nere och plockade upp det, men det var illa vått idag av någon anledning. Så jag fick hänga upp det här uppe ett tag tills det torkade, fan vet om det är nått fel på fläkten där nere. Men jag tog ny tid och hängde upp det här uppe, la in det för en lite stund sedan, då var det torrt. Så har kollat på telia idag men fan vad segt det är, tar fanimej en halvtimme att ladda hem sidan idag. Men tror att tele2 nät slogs ut av blixt idag syrran hade inget bredband alls. Kanske detta påverkar telia med, det är ju samma nät, ja iallafall så byggde de tillsammans. Japp nu har jag 600 som skall räcka till slutet av månaden, kommer bli illa segt det, men men det skall nog gå det med. Har kollat på trumset för ett par dagar sedan det fanns tre set att välja på. Det lilla på 15 300:- sedan mellan på 18 800:- och det stora på 22 300:- fan vet om jag ens kommer upp till det lilla på 15000 vet inte vad jag får för bössorna. Ja inte ens om han vill köpa dem, men tror det blir 10000 på dem och sedan 5000-6000 för trumgrejorna då ligger jag på 15000-16000 så det skall nog räcka med nöd och näppe. Men men den dagen den sorgen, det är länge kvar tills dess. Japp har kollat ett alternativ till dator idag men vet inte priser och kanske måste man ha anställning med vet inte nu om det behövs. Drog en intresse anmälan till dem så får vi se vad de säger, nu skall jag inte köpa förrän till nästa år men kan kolla runt lite. Det ingår 3år support 3år försäkring 3år sedan kan man byta dator till annan. Låter lite skumt men nån hake är det nog ändå, vi får se vad de säger. Har mailat dem ändå så får vi se.

TRÄNING: Japp lite träningsvärk idag i armarna hade inte det förra torsdagen om jag inte minns fel. Men då gjorde jag inte alla heller, så det är lugnt. Nu är det cykel imonn kan bara hoppas jag får träningsmaten klar innan jag drar imonn.

NOVELL: Japp då skall jag gå en rond imonn igen med novellerna. Kan hoppas på lite bättre sömn inatt än idag, var rätt seg idag när jag kom upp.

Jaha då var det dags igen att säga Tjingeling! :D :P :D 

Torsdag 2/7-2009 21:41

DAG: Jahapp igen är det då dags för kvällen, tog min tablett igår och kan säga att jag var rejält seg igår efter bloggen. Varför? Igen aning men seg som fan var jag så jag tog tabletten redan vid kvar över tio igår. Och la mig med en gång, somnade nån gång till tolv eller om det redan var till elva tiden. Kan erkänna att jag inte såg på klockan innan jag somnade igår. Så sov jag rätt bra var nog uppe en gång på toan sov annars till nio idag. Trodde när jag vaknade att jag skulle kunna somna om men det sket sig idag. Var ändå rätt pigg när jag gick upp idag sov rätt bra så det var lugnt att inte somna om idag. Fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram tills elva tiden då jag la den på laddning. Så efter det var det utan musik för mig idag. Gjorde nog inte nått alls på hela dan idag, vad jag kan minnas iallafall nu. Så blev klockan fyra och jag drog till träningen, illa varmt idag alltså, svettades som en gris. Sedan hem och stretchade även detta varmt som bara den, på detta fick jag i mig träningsmaten som jag nu är illa trött på. Men nästa vecka blir det annat wok, skall lägga upp receptet på det en dag på hemsidan. Skall imonn och köpa in det som behövs för att göra det, det blir mellan tvätten som går igång imonn vid tolv. Men en dag så skall jag lägga upp wokreceptet, om nån är intresserad vill säga. Jag köpte en wok för ett par år sen nu och körde den rätt ofta ett tag men sedan gav jag upp. Men nu skall jag köra igång igen med det, så kan jag få i mig lite grönsaker med. Jag gillar inte kokta utan wokade skall det va det år gott. Men så har vi problemet med att jag inte har stålar med, nötkött är dyrt det hoppas stålarna räcker. Det är godare med nöt till wok iallafall det jag skall göra, biff i bambuskott med chili. Det är gott det. Så vi får se tills imonn vad jag får med mig hem från ica. Kollade lite på teven men gammalt var det där. Jo så har jag fått lite problem med datorn just som den stänger så kommer det do:et som hörs när något går fel på den. Jag lyckades att kolla upp var det var och det var ett HP program som jag inte använder men än så länge blir det bara do:et inget annat är fel på den. Så jag låter det va så länge, får se om det kommer en uppdatering till det nån gång. I värsta fall så avinstallerar jag det, men än så länge är det lugnt.

TRÄNING: Japp svett dag igen ännu värre än igår, jag drack lite för lite vatten idag brukar dricka rätt lite men idag hade det behövts. Framsidan arm gick bra idag även om formen var så där, då menar jag hållningen när jag lyfter, men jag gjorde alla rep idag och det tog på krafterna. För när jag körde magen så fick jag gå ner till tjugo på bollen. Hade höjt till 25 men skall gå ner ett tag så får vi se om krafterna kommer igen. Missade de två sista på sista setet, men tror det var för lite vatten idag. Jag var till och med svettig på benen idag, ja då menar jag att det syntes på gym byxorna. Hu jobbig var det med för jag körde alla rep på armarna det gjorde jag inte sist, så nästan all kraft var ut mig idag när jag skulle köra intervallen. Men den gick bra den med, kraft i benen hade jag.

NOVELL: Japp då är det uppehåll imonn med men till lördag så skall jag köra igen. Hade tänkt köra lite imonn men måste ut och handla så jag skippar det imonn. Än så länge är novellerna rätt bra, ja det betyder inte att de är bra men rätt bra ändå. Det finns att lägga till på dem och det skall nog bli bra tillslut hoppa jag. Men om de sedan publiceras det är en annan fråga det.

Jadå är det dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 1/7-2009 20:01

DAG: Jaha dags igen för natt, ja eller kväll igår, somnade inte igen förrän till ett tiden. Jag tror detta beror på att det är för varmt just nu, kan inte komma på nått annan orsak för att jag inte kan somna som jag brukar. Vaknade idag till tio men låg kvar till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och sedan till tolv tiden så drog jag igång med novellerna. Idag var jag klar till två tiden då jag fick i mig min mjukis och sedan drog jag till ica. Fick med mig lite grejor hem och efter jag packat upp dessa så satte jag igång med maten. Hade idag köttbullar med mos, och en hög med ketchup till detta. Kollade på constantin undertiden jag åt men såg inte klart allt. Jo sedan har jag bestämt att jag skall vara med en tävling till detta året. Det är SKRIVAS novelltävling som har slut tid till den 31/8 i år, skall nog skicka in herrgården till den tävlingen. Men det är ett tag kvar så det är lugnt. Jo jag la även upp ny statistik idag för juni 2009 inte så många uppe på sidan men rätt bra MB ändå som ni kan se om in kollar in nyhet 104. Så ja mer än detta då? Jo idag så smäller det till på lotto tror jag alltså, och det blir nog som det brukar bli skulle jag tro. Kort blogg igen idag.

TRÄNING: Japp då är det dags för att köra på armarna igen då. Baksidan gick rätt bra förra torsdagen men framsidan var tungt. Får se hur det går imonn då, kan hoppas på bättre sömn så skall det nog gå bra.

NOVELL: Japp hade rätt bra fart idag fick gått igenom tre noveller idag. Men om de sedan är bra är en annan femma det. Vi hoppas en dag så blir de det.

Jadå jag säger som jag brukar vid denna tid Tjingeling! :D :P :D