Tisdag 31/3-2009 20:01

DAG: Japp då var det natt igen, ja inte nu men inatt så var det natt igen. Och jag somnade inte förrän till tre inatt, vaknade igen till kvar i tio men låg kvar seg som fan. Kom sedan ur sängen till tolv fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik. Eftersom jag var rejält trött så kom jag inte iväg förrän halv två till frisören gick därifrån till ica och sedan hem. Jag var hemma lite före tre så det blev inget skrivet idag alls. Fick igång middagen och kollade på bond när jag åt, sedan ett uppehåll och sedan även när jag fick i mig lunchen. Det var väl så där det var casino roal tror jag att den hette, men det kassa var att den inte tog slut. Så man måste se uppföljaren för att få reda på slutet, det tycket jag var rätt kasst att den inte tog slut. Men, men nån gång så ser jag den med, hoppas jag. Japp skall se om jag hinner lägga upp statistik imonn, skall iallafall ta in den så får vi se om det kommer upp. Ja kass natt och rätt kass dag med med intet gjort på hela dan. Men det tar jag igen imonn då skall jag köra på igen på novellen. Så måste jag till ica imonn igen får köpa lite bananer gjorde inte det idag. Fan jag har nu 1000 spänn att leva på tills nästa lön, det kommer bli en hård månad. Men jag tror jag vinner på lotto eller hur? Som vanligt vare vecka så rullar stålarna in. Japp. Jo jag fick in 54 bagare på mina svar som jag ger då och då till Clint tror jag att de heter. Svarade på två igår och fick ut 54 som jag skall använda till nått. Men det måste gå på paynova för att jag skall kunna ta ut dem. Men jag vet inte vilka företag som tar det. Hoppas att det finns nått på hemsidan, brukar köpa e-böcker för dem vi får se. Japp så får vi hoppas på bättre sömn inatt, så ses vi igen imonn om ni har lust.

TRÄNING: Jaha då var vi en kass natt kan bara hoppas på att jag sover inatt. Då får jag en bra dag före träning, för jag brukar sova bra på stark tablett till torsdag. Men vi får se om det är det som gör att jag inte får ny stryka eller nått annat. Japp den som lever får se. Då är det gång igen som gäller för lilla mig kan hoppas jag somnar bara.

NOVELL: Ja skulle kört på idag med det sket sig, men det tar jag igen imonn. Och jag kommer köra på även om jag inte sover bra, annars kommer jag aldrig bli klar nån gång.

Då så är det dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Måndag 30/3-2009 21:41

DAG: Japp dags igen då ja, sov rätt bra kom till sans idag till halv elva tiden. Gick också upp då och fick i mig frukosten. Tror jag låg till ett igår innan jag tog av mig lurarna och somnade. Så inget alls att göra fram till ett då jag fick i mig lunch, tog då av mig lurarna och laddade mobilen. Så ja skall sanningen fram så gjorde jag inte ett dugg fram tills klockan slog fyra och jag drog till träningen. Kom hem därifrån och stretchade och fick sedan i mig middagen. Som var god tror dock att jag skippar grönsaker till denna anrättning. Skall lägga upp recept på detta en dag var riktigt gott med pasta rör de var också goda. Trodde jag hade tröttnat på pasta men det var nog bara spagetti jag tröttnat på. Spanade på mythbusters när jag åt, det gick illa fort att få i sig maten idag. Jag brukar vara klar med att äta till nio tiden nån gång men idag var jag klar redan till halv nio. Men det var lätt att äta med, dock dröjde jag lite för länge med att börja äta så det var lite kallt. Pasta har tendens att kallna fort, så även idag. Så mer då? Näe mer kommer på träning här under men på denna punkt var det nog för idag.

TRÄNING: Japp jag var stark idag med, nu får vi se om detta är det samma på torsdag. Men det beror på om jag sover mellan tisdag och onsdag först sedan mellan onsdag och torsdag. Sover jag bra tror jag att jag kommer vara stark då med, jag misstänker att det är sömnen som gör det. Men vi får se till torsdag hur det går och hur jag sover. Men är det sömnen så kommer jag höja upp vikten om ett par veckor det är dags. Dock inte på benspark, jag har bara lyckats lyfta utan hjälp i två veckor ännu. Så jag får höja det andra tror det skall gå bra nu. Men nu kommer påsk och sedan skall jag höja. Nästa vecka skall jag lägga på armhävningar här hemma så får vi se vad axeln säger om det. När jag sedan efter påsk lägger på axlar så skall jag nog lägga mig på 5 kilo tror inte jag orkar mer, om ens det? Jag får se när jag lägger på igen hur lågt jag får gå. Högern klarar det lätt med det är vänster axeln som är kass. Men lugnt och fint skall jag ta det denna gång, lite jobbigt att börja om men om axeln klarar sig så är det okey.

NOVELL: Japp då skall jag klippa mig imonn så skall jag se om jag kan köra på lite till på novellen efter det. Dock är det inte så mycket att göra på denna men lite skall jag nog få till. Så gäller gestaltning på alla noveller sen, det hade jag glömt helt och hållet. Men det går att lägga till som tur är.

Jasså då var det dags igen att säga Tjingeling! :D :P :D

Söndag 29/3-2009 20:00

DAG: Japp äntligen en bra natt, jag tror att sömnen kan ha med att det går trögt på gymmet. Men ett par dags kass sömn så fick jag bra sömn inatt. Vaknade ett par gånger på morgonen men kom upp ur sängen tillslut till elva tiden, men så en sekund senare så slog klockan tolv. Ja det var när jag startade mobilen som klockan slog en timme fram. Jag glömde igår att ställa fram tiden så jag gick en timme fram på en sekund. Så jag kom upp tolv inte elva, men jag fick i mig frukosten och sedan vid ett så dammsög jag. Tänkte får göra det så att det är klart. Efter detta så satte jag mig med King i ett par kapitel. Roland berättar om sin ungdom med den vackra Susan och en trollpacka. Så när sedan klockan slog fyra så drog jag igång med middagen, hade kyckling med pepparsås idag, och mos till detta, gott mos. Nja hade i lite för mycket pulver idag så det blev rätt kompakt idag men det gick ner ändå. Är väl lite mycket med ett paket med kyckling med gott är det, strimlad sådan då alltså. Så efter detta satte jag mig igen och söp i mig lite King, satt nog en halvtimme nått sånt innan det var dags för lunchen. När jag åt denna så spanade jag på Merlin på SVT har sett den ett par gånger är väl okey och så kommer den just som jag äter lunchen. Så där emellan så uppdaterade jag hemsidan, uppdatering 97 blev det idag. Jag tog bort den gamla klockan och satte dit en digital med datum. Var lite pilligt att hitta html koden men jag hittade rätt tillslut, jag hade lagt till detta för hand så jag fick ta bort det för hand med. Men det gick bra, så nu behöver ni inte lägga till min sida i kompatibelmenyn den fungerar utan detta nu. Men låt den ligga kvar det gör ingen skada att ha den där, men det behövs inte mer nu. Tror det är ny kod så problemet är löst. Nu är det inte så långt kvar till uppdatering 100 ja det blir 1.1.00 som ger hundra uppdateringar. Så skall jag lägga till statistiken när månaden är över, tror jag har i snitt 20 per dag på sidan. Vilket är mycket mer än  jag trodde att det var. Men till slutet av månaden så kommer siffror upp som ni kan blänga på.

TRÄNING: Ja som jag sa ovan så tror jag att sömnen ger sämre ork, vi skall se hur det går till måndag. Efter måndag så sover jag kasst till tisdag sedan blir det inte bra till tisdag heller så när jag tar starktablett till onsdag så har jag kass sömn som gör att jag inte har ork till torsdag. Men vi får se till torsdag om jag kan komma ihåg det bara. Men vi får se tills imonn om jag sover bra hur det går.

NOVELL: Jaha då skall jag inte köra förrän till onsdag igen då. Jag brukar klippa mig till fredag då jag tvättar men hon har inte tid då så jag får ta annan dag. Men jag kan köra på novell två efter klippet skall nog gå bra. Det var bra att jag hade lagt villan som tvåa för den hade det jag glömt bort nämligen gestaltning så det var bra att den kom så tidigt i högen. Men nu är det King som gäller en stund fram över…

Jasså då skall jag säga Tjingeling! :D :P :D 

Lördag 28/3-2009 20:00

DAG: Jahapp natt igen då, har sovit dåligt ett par dagar nu så igår när jag la mig somnade jag nästan med en gång jag la ner huvudet. När detta händer så vaknar jag till ett tiden, så även inatt. Upp till kvart över ett somnade igen och sedan till två och tillsist till tre, vid detta lag var jag klar vaken så jag tog på mig musiken. Låg med denna på till sex sedan gav jag upp att somna om igen och gick upp. Fick i mig frukosten och lyssnade på musik fram till nio då jag la mig igen och jag somnade i små portioner fram till halv elva så jag kom upp igen. Hade tänkt mig lite mer sammanhängande sömn men icke. Fick på mig skrivlurarna (ja detta är min sony spelare med skriv musik i) och satte igång. Var klar med detta till två tiden då jag drog till ica och handlade lite igen. Bland annat träningsmat och en pöse med chili bågar det var gott mos det. Idag körde jag lite improvisation när jag köpte träningsmat, grunden var kyckling två filéer sedan var det champinjoner krossad tomat créme fraiche (fick slå upp det ordet jävla fransmän stavar som idioter kunde väl stavats kräm fräs eller nått) naturell och en hög med chili peppar, kan dock meddela att jag glömde grönsakerna köpte sommar grönsaker att ha i men glömde dem. Är detta gott och det tror jag att det skall vara så kommer jag lägga upp receptet på min sida. Skall smaka det till måndag så får vi se. Köpte ny pasta med fan vet om jag vill ha pasta är rätt trött på det men det blir godast med det till. Vi får se till måndag vad jag säger om det, smakade lite och då var det iallafall gott. Jag gjorde träningsmaten innan middagen, den avnjöt jag med ris och pepparsås. Till detta stekta jag lite pepparbiffar, pepparbiffar med pepparsås? Ja det är gott men jag fick i mig lite väl mycket chili bågar så det gick lite trögt att få i sig det idag. Men det var gott. Skall ha kyckling med pepparsås imonn så att såsen inte blir dålig. Kollade trippel X nått idag näe inte mycket att ha det inte, men det gick ner när jag åt. Nu är det bara terminat att följa resten är borta nu. Men skall spela in lite till imonn och i övermonn så jag har nått att blänga på. Skall se bond roal har inte sett den och så var det en till jag spelar in men minns inte vad nu. Japp tidigt idag redan tre upp är segt som fan men det blir alltid så när jag somnar med en gång. Kanske dålig sömn har med kasst ork på gymmet, kan va så.

TRÄNING: Jaha stretch idag då ja, seg som vanligt men kanske gör det lite nytta ändå. Så skall jag kolla noga om jag sover natten till måndag och resultatet på gymmet då. Fan inga tabletter tar nått alls just nu, så vilka skall jag ta nya gamla? Japp får se hur jag gör med det idag, skall ta nya idag så får vi se om de tar nått. Men sov inte mer än fyra timmar inatt så inatt skall de nog ta ändå.

NOVELL: Japp äntligen en dag då jag kunde få skriva. Började vid tolv tiden och körde klar odjuret idag första omgången. Och nästa i högen var villan, det var den jag vann tävlingen med. Jag gick på den idag efter jag var klar med den första. Jag skriver på annat sätt den alltså, men jag skall lägga till lite på den som jag fick ta bort när jag tävlade. Man fick inte ha så många ord på den tävlingen, men jag har lite mer blommigt språk på den. Och lite är okey att ha med, men läraren sa att man skulle undvika detta blommiga språk. Ja skall jag vara helt ärlig så är det nog inte blommig språk men lite gestaltning som fattas på de andra. Jag kan säga att det märks att jag precis gått ut kursen. Det blev bättre då än nu, men det är inga problem jag kan lägga till nu. Det är ju liksom meningen med att göra om det. Så jag har gott hopp ännu för att jag skall få till den nån gång. Nu är det King som gäller fram till halv nio då jag skall få i min tabletterna och sova gott hoppas vi då. Det blir en timme läs.

Ja dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Fredag 27/3-2009 20:00

DAG: Japp då natt igen då som vanligt, tog nya tabletter inatt men somnade inte så bra ändå. Vaknade ett antal gånger under natten och sedan till morgonen till sju, halv nio, halv tio sedan till halv elva då jag gick upp. Så natten var så där, seg var jag när jag väl kom upp. Till tolv var jag nere och fick in tvätten och sedan upp för att skriva men första timmen kom jag inte igång alls. Vid ett var jag nere och hängde upp tvätten då upptäckte jag att jag glömde en handuk. Så jag drog upp igen och slängde in den, sedan körde jag på lite men efter jag var nere och hände upp denna så kom farsan med en kompis så då sket sig det med att skriva idag helt. De stack vid två tiden nått sånt och efter det kom jag inte igång alls så då var det slut på skrivande idag. Var nere och hämtade tvätten vid kvar i fyra och satte på ugnen vid halv fyra. Så när jag kom upp och lagt in tvätten så drog jag igång med maten med en gång. Hamburgare idag med pommes, ja jag vet det var inte länge sedan jag hade det med bröden blir dåliga om de ligger för länge. Så jag får äta ofta medans det är färskt, ja de möglar rätt fort dom. Så därför blev det idag igen samma mat. Så sedan såg jag på terminator när jag åt, den är rätt bra ändå för att vara teveserie. Så mer då? Näe kort blogg idag igen.

TRÄNING: Japp då är det trög stretch imonn igen då, måste ut och köpa lite träningsmat imonn innan jag kör. Har bestämt mig för kyckling men vad till, tror det blir en pasta sås men är trött på spagetti. Japp vi får se vad det blir imonn.

NOVELL: Ja körde ett par rader innan farsan kom idag men det skall jag ta igen imonn. Det är svårt att ladda när man bara har en timme på sig innan man skall ner igen. Men imonn om jag nu får sova inatt så skall jag köra på igen. Så får vi se om jag skriver ner det imonn eller på onsdag, tisdag skall jag till frisören men skall det bara skrivas ner så skall jag nog kunna det på tisdag med. Vi får se hur det går med det.

Jahapp dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 26/3-2009 21:41

DAG: Jahapp dag då igen, tog stark tablett igår och sov fram till elva. Men jag var uppe en eller två gånger inatt med, men rätt bra sömn inatt. Fick i mig frukosten och sedan degade jag fram till ett då det var lunch. Fick i mig den samma och sedan var det degning igen, ja med musik till degen. Så sedan var det lugnt fram till fyra då jag drog till träningen. Japp nästan att jag glömde det nu ja, fick min deklaration idag. Fick 750 i restskatt så nästa månad är redan kass trotts att den inte ens börjat. Kan inte fatta hur det gått till jag sa till att de skulle dra 100 mer i månaden så det ger 1200 på ett år ändå får jag 750 i rest, fan vet om jag får ihop nog med stålar nu till att skicka in novellerna. Så var det med det, skit skall skit ha eller. Men om ni håller tummarna så smäller det till lördag då är alla problem över för mig, japp. Så kom hem från träningen och stretchade och fick i mig maten, som jag nu har tröttnat på får komma på nått nytt till nästa vecka. Japp det var nog allt för idag det.

TRÄNING: Jaha trodde att jag hade fått ny stryka men icke heller, gick trögt idag inte skit trögt med trögt. Skall slå en signal efter påsk så kan vi hoppas att jag får ett svar på det av henne. Skit också.

NOVELL: Japp som jag glömde så är det tvätt imonn så jag skall köra på mellan detta. Har kommit på ett par bra grejor så lite till blir det nog ändå. Dock skall sägas att jag gått igenom den ett par gånger innan denna, då för en tävling. Men långsmat skall det nog kunna bli bra tillslut kanske.

Japp dags att säga Tjingeling! :D :P :D 

Onsdag 25/3-2009 20:00

DAG: Japp somnade rätt bra igår men sov bara fram till sju, dock sov jag inte hela tiden fram tills dess. Men jag lyckades somna om igen men sömnen var slut när grannen satte igång stereon till nio. Kom upp till en halv tio nått sånt, hade varit bra att sova lite till men, men. Fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till tolv tiden så jag drog till ica. Första rundan köpte jag för 800 så mycket har jag  aldrig köpt för. Sedan andra rundan blev det 750 så jag köpte för 1550 lite mycket men jag har inte köpt mat på två månader heller så. Så efter att jag fått in detta i frysen och kylen så drog jag på mig musik igen. Och när klockan slog halv fyra så satte jag igång ugnen till pommes. Idag tog jag hamburgare med pommes och ketchup, det var gott mos det. Det är två månader sen jag åt det nu, då blir det gott. Så spanade lite på teven men inget att ha idag tycker jag. Jo jag hann med lite Nintendo idag med, jag hade hoppat en bana och använt ett vildkort för att komma förbi den. Men idag tog jag den gamla banan kom på hur det skulle gå till och tog tillbaka kortet för att använda på annan bana. Men spelade bara en halvtimme nått sånt idag, innan lunchen idag. Har kollat lite på statistiken idag har ett medel på 19 personer per dag om jag slår ut det på antal dagar. Mer då? Näe tror inte det idag blir inte mer än så idag.

TRÄNING: Japp kör imonn då igen, kan hoppas att jag fått lite mer styrka då iallafall var det lite lättare i måndags. Vi hoppas på det iallafall. Körde magen lite långsammare i måndags känns lite i ryggen idag när jag stretchade. Skall köra igen till måndag så får vi se om jag kan köra så eller gå tillbaks igen tills snabbt. Japp så var det gång igen då idag.

NOVELL: Jaha sa igår att jag skulle köra på fredag men glömde då tvätten. Men jag skall köra mellan tvätten, har gått på den lite idag med undertiden jag gått omkring. Så jag skall köra till fredag mellan tvätten. Har kommit på en bra grej som jag skall lägga till kan bli bra. Men det återstår att se, just nu tror jag att det blir bra men, men.

Nä nu är det dags för en lite runda igen kan bara hoppas att fläsket släpper snart då. Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Tisdag 24/3-2009 20:01

DAG: Jahapp ännu en kass natt då ja, tog gamla tabletterna igår men de tog inte alls. Somnade inte förrän till tre tiden, och vaknade ett antal gånger innan jag slog upp mina blå vid nio. Dock gick jag inte upp då jag var för trött och till min förvåning så somnade jag ett par gånger fram till halv elva. Seg gick jag upp och fick i mig frukosten sedan nån gång till tolv tiden körde jag igång med novellen, första dan med omgörning (gammal fint svenskt ord det) var klar rätt tidigt idag. Men när klockan slog halv tre fick jag i mig mjukisen och sedan innan jag visste ordet av så var det dags för middag. Tog de sista karréerna idag med klyft till det var gott mos det. Spanade på filmen jag spelade in igår, hard rain tror jag att den hette, dock hann jag inte se klart den idag. På samma gång slog jag av inspelningen på night rider, den stinker rätt gott den, och sämre och sämre blir det. Men nu slipper jag den iallafall. Skrev upp allt jag skall handla imonn idag på två lappar, kör två rundor för att få med mig allt. Men jag fick lite problem med IE8 när jag skulle godkänna räkningarna på Nordea idag och supporten hade inte en aning om vad jag skulle göra, så ingen hjälp där inte. Men jag såg att det gick igenom ändå trotts att det blev fel, så det är lugnt. Tror inte att mina räkningar denna månaden blir så höga som förra. Skall nog stanna på 8500 då har jag kvar 2500 och det skall nog gå bra denna månad. Köper för 1800 så har jag 700 att leva på till nästa löning. Och nästa månad så skall jag igen försöka att spara lite så jag skall inte köpa mat nästa månad. Kan då bara hoppas att inget händer så att det försvinner igen som denna månad. Behöver nog 6-7000 för att kunna fixa in manuskripten till förlagen, så jag behöver spara 4500 till kommer nog ta all tid fram till jag skall skicka in dem. Det tar två månader att spara 2000 om jag kan vill säga det är inte säkert att det går att spara så mycket vare gång. Men vi får hoppas att det skall gå.

TRÄNING: Japp det gick bra igår men sömnen infann sig inte alls igår kväll, skall testa att ta de nya tabletterna till torsdag så får vi se om det gör skillnad. Och en gång idag med så skall det nog bli bra ändå. Vi kan bara hoppas på bättre sömn till torsdags natt då.

NOVELL: Ja seg start på dagen idag, efter kass natt men det brukar det va efter träning. Men jag kom igång ändå, dock körde jag inte mer en två eller tre timmar idag. Jag läste igenom det och gjorde lite anteckningar på det sen tog det slut. Men jag gick omkring en timme till för att försöka lägga till det som inte var med. Och jag la till men skrev inte ner nått alls idag, skall lägga till lite till. Men det är inte så mycket att göra på dem mest detaljer att lägga till. Men som sagt jag kommer gå igenom den igen till fredag så skall jag se vad jag kan lägga till då. Jag går igenom punkt för punkt i mitt protokoll så om jag kan få in det så skall det kanske tillslut bli nått av det. Men det är mycket att pilla med och det tar tid fan vet om jag hinner med det. Vi får hoppas på det bästa eller hur.

Nä nu är det dags att gå en runda igen jag säger Tjingeling! :D :P :D

Måndag 23/3-2009 21:41

DAG: Japp natt igen då som vanligt nästan, jo jag har nog alltid börjat med natt trotts att det står dag. Tog gamla tabletter igår och somnade rätt bra men vaknade ett antal gånger innan klockan slog nio. Jag låg då kvar till halv tio innan jag kom upp ur sängen. Men jag fick i mig frukosten sedan lyssnade jag på musik. Under denna tid av lyssnade på musik så såg jag på datorn att nya IE8 hade kommit så jag laddade ner den idag. Och hemsidan fungerar som den skall men klockan som finns i inehållssidan finns inte, men det går att lösa detta. Om ni laddar hem nya IE8 och sedan går till min hemsida så skall ni klicka på kompatibel menyn som kommer upp just bredvid adressfältet så skall klockan komma när ni sedan klickar uppdatera. Så gör ni så fungerar sidan som den skall, och det enda som inte fungerar är just klockan, allt annat på sidan fungerar som det skall. När ni klickar på den knappen så lägger ni till henrikporali.se till de siter som behöver kompatiblas ( det finns nog inte ett ord som heter så men nått sånt är det) det läggs in i en lite meny över siter som skall använda gamla IE7 för att fungera som de skulle. Knappen dyker bara upp om det behövs den finns inte där annars, men när ni går in på min site så kommer den upp. Så var det med det finns lite kuliga program till den nya med har laddat lite men skall kolla på det en dag mer. Jo ni hittar länk på microsofts hemsida, gå till www.microsoft.se och klicka sedan på ladda ner IE8 så är saken biff. Rätt bra grejor att ha i den nya men jag har inte hunnit kolla så mycket idag skall se en dag. Men jag ladda hem lite grejor minns inte nu vad det var men bra prylar. Så jag la in lite info om detta på hemsidan med i informations sidan. Så sedan när klockan slog fyra så drog jag till träningen, hem därifrån kom jag men och stretchade och fick i mig middagen. Blängde på mythbusters när jag åt.

TRÄNING: Jaha då körde jag på idag igen, och tro det eller ej jag har fått mer styrka. Ja iallafall lite tror jag, dock kan sägas att jag inte tog övningarna i ordning idag var mycket folk idag. Så jag tog benen sist och då gjorde jag alla utan hjälp men vi får se till nästa måndag om det blir det samma då. Det kan ha med att jag bytte ordning på övningen men vi får se till nästa måndag. Gick lätt på allt idag till och med intervallen men jag tror jag fick en lätt cardio och en lätt cykel. Iallafall kändes det så när jag körde idag. Men fan vet jag kanske ändå har fått lite styrka tillslut.

NOVELL: Japp då skall vi köra igång imonn då, kan säga att jag ser fram emot detta. Så imonn inte ens om det brinner så kontakta mig, jag är upptagen. Sedan kommer onsdag då det är mat sedan träning och till fredag igen så skall jag gå loss på mina mästerverk, ja ja lugn och fin symaskin. Mästerverk nja troligen inte.

Japp dagen är till ända och jag säger Tjingeling! :D :P :D

Söndag 22/3-2009 20:00

DAG: Japp igen då natt brukar börja så, så även idag. Somnade rätt bra ändå igår men sov inte länge alls innan jag vaknade igen. Sen höll det på så hela natten fram till tio då jag kom upp, det blev inte så mycket sömn men lite iallafall. Sedan hade jag inget att göra idag heller så det var lugnt. Fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till elva tiden nått sånt. Då jag satte igång med dammsugningen, på detta drog jag till ica och handlade lite. Efter detta så såg jag på filmen jag spelade in igår, star wars III har sett den men det går att se igen. Trotts att tekniken de använder i de nya så är ändå de gamla bättre än de nya. Rent tekniskt så är de nya bättre men lite kasst är det vi vet hur det slutar och vad som skall hända. Så betyg så där, även om animeringarna är bättre så blir det bara så där. Men jo jag fick radera ett antal gamla filmer disken var full. Gjorde det igår innan jag la in de nya. Så fick i mig middagen och lunchen och som sagt så spanade jag på filmen då. Jag har även idag kollat lite på programmen som jag kan lägga till till siten. Tänkte kanske en gästbok fanns en men det var inte så snygg skall kolla innan jag sätter mig och läser på det andra alternativet på gästbok fanns en till men jag hann inte titta på den skall se sen. Bästa är att det finns spam skydd på det jag kollade på. Men vi får se hur det andra ser ut, men jag vet inte om jag lägger på det eller inte. Vi får se, jo så ringde jag till Binero idag och fick sista svaren på mina frågor så nu har jag rett ut allt tillslut. Jo jag avslutade kontot på Telia spel och jag sa att min alarmkocka låste sig och jag trodde det var spelen, och det var det. När jag laddade ur dem så försvann problemen helt, så det var det som gjorde att det låste sig. Japp mer då? Näe inte idag inte kommer igen imonn efter träningen om ni har lust, jag finns här som vanligt om ni vill.

TRÄNING: Jaha då är det träning igen då imonn så får vi se om jag kan få ny styrka nån gång då. Men det kan hända att jag höjer det jag kan men nu kommer påsken mellan och lite klämdagar så jag skall vänta att höja, ja det vill säga att jag skall lägga på axlar och armhävningar, och som jag sa kanske höja med vem vet. Kan hoppas att pt:n kan förklara varför jag inte blir starkare, vi får se.

NOVELL: Jadå skall bli skoj att köra på dem igen, måste erkänna att jag tycket det är roligare att skiva om dem än att skriva dem. Och med detta sagt menar jag inte att jag inte tycker om att skriva dem, det är roligt men ändå roligare att skriva om dem. Så vi får se till tisdags kväll vad jag har att säga då.

Hej och hå! Dagen är lång gången och det är snart dags att knyts sig så jag säger Tjingeling! :D :P :D

Lördag 21/3-2009 20:00

DAG: Jepp dags för natt igen då, tog gamla tabletter igår men de tog inte mycket bättre än den nya. Kan meddela att jag hade förhoppningar om att de nya skulle ta bättre, men, men så var det med den saken. Sov fram till tre tiden sedan en timme mellan fram till tio då jag drog mig upp ur sängen. Nja jag låg faktiskt kvar till halv tio innan jag gick upp ur sängen. Men ändå rätt utsövd trotts kass natt, fick i mig frukosten och lyssnade sedan på musik. Undertiden jag gjorde detta så tog jag en skärmdump och skickade till supporten för writer. Jag hade lite fel det går inte att skriva åäö i överskriften men nere i texten går det bra. Men det går inte att byta rad eller att skriva in länkar. Det gick innan så det måste ha nått med wordpress 2,7,1 att göra, nja skall nog vara 2.7.1 inte komma där va. Så men det kan ju vara så att de inte har fått den nya att fungera eller så är det wordpress som har en bugg. Jag menar om det är nytt så jag tog den sista kanske inte var så bra kanske skulle tagit en äldre utan buggar i? Om det nu är bugg, men vi får se vad supporten säger om det. Så imonn skall jag ringa till bineros support och ställa ett par frågor till sen är det nog bra med det sen. Så var jag nere med soporna glömde dem igår när jag var ute och handlade. Spännande va? Jo sedan gjorde jag träningsmat med idag innan jag satte igång med supporten. Sparade lite sås till middagen idag, gjorde karréer med ris och lite tomatsås till då. Men jag tycket inte att den passar till kött som det står på förpackningen, passar bättre till tonfisken. Så fick jag ett meddelande om att min hotmail kommer debiteras igen nästa månad. Jag har ett köpt konto så jag kan ladda hem det i mailboxen så slipper jag reklam mm. Kostar 159 per år kan jag också skicka 50 MB meddelanden med den, vad jag skall ha det till men jag har det iallafall. Och det är tur att jag har den för jag har fått 2 mail sedan jag öppnade hemsidan 2006 då känns det bara att veta att jag har 10gig utrymme om nu nån gång nån mailar mig, eller hur. Japp det är lördag och det är dags att kamma hem storkovan igen på lotto som vanligt varje vecka. Japp. Mer nä inte idag kommer igen imonn om ni vill va med då, ses.

TRÄNING: Japp klockan fyra drog jag igång med stretchen då som vanligt på lördagar. Och som vanligt var det trögt att köra, men det gick ändå bra vet inte om denna stretch ger nått men lite kanske. Får vi hoppas iallafall. Magen har jag också som valnigt lite träningsvärk i efter torsdags träningen. Men jag har hållit på i, tror det är 25 veckor nu så det är konstigt att det fortfarande gör ont, eller?

NOVELL: Jaha inget idag alls att göra på denna front idag. Men det skall bli skoj att köra om till tisdag iallafall. Så får vi se vad som händer då, sedan skall jag på onsdag köpa mat så då går den dagen bort. Men vi får se hur det går, ni kommer få en rapport till tisdag kväll vid halv nio tiden nått sånt.

Japp kan meddela att tangentbordet har lite problem just nu för en lite stund sedan. Signalen var låg varför detta hände kan jag inte svara på, men vi hoppas tillfälligt fel eller hur. Näe dags för mig att säga Tjingeling! :D :P :D  

Fredag 20/3-2009 20:01

DAG: Jahapp dags igen för dag då, dagen idag är första dan på nya hotellet. Jag ändrade adressen idag och den nya, ja gamla för jag hade tillfällig innan, fungerade som det skulle. Jaha natten då, japp sov inget vidare inatt somnade nån gång vid två tiden men sov inte längre än till tre innan jag vaknade igen. Efter detta så vaknade jag sex sju gånger innan jag kom upp till kvar i elva. Jag såg inte på klockan när jag vaknade så jag vet inte vad den var. Jo jag vet var den var inte vad den var, okey… Så kom upp idag runt till en tio i elva om jag skall vara exakt. Fick i mig frukosten och till tolv tiden gick jag igång med novellen. När denna uppgift var över så slöade jag till två innan jag drog till ica, fick ta ut 200 men det var grejor jag måste ha så det skall nog fungera ändå. Sedan hem och fick i mig mjukisen och sedan var det dags för middag. Tog idag kotletter med pommes som jag köpte på mig idag, handlade lite mer än jag hade tänkt mig. Gick på 150 av de 200 jag tog ut, nu får jag inte göra av mer innan jag skall handla på riktigt den 25é. Så då skall jag köpa så pass att det räcker över till nästa månad med, så kan vi hoppas att jag kan behålla dessa stålar nästa månad då. Denna månad gick det inte alls som ni redan vet. Spanade på Harry Potter flammande bägaren undertiden jag åt och sedan igen när jag fick i mig lunchen. Jo skall kolla teven idag när jag kommer hem från gången om det finns nått som är värt att spela in i helgen. Blir slöe dag imonn och på söndag skall spela lite Nintendo och kolla på film, ja kanske är det inte film utan serier jag spelat in idag och igår. Japp får också laga träningsmat så har jag söndagen fri sen bara dammsug den dan.

TRÄNING: Japp då skall det gås (så blir det väl gå går och gås?) idag då. Stretchen var som vanligt idag när jag kör höftlyft på torsdagar, lite stel i magen idag. Det är den enda övningen som ger träningsvärk av någon anledning, men kanske inte så konstigt jag gör 45 i tre set, det ger 135 rep. Men jag kan dock säga att det går mycket lättare att köar det nu än för två månader sen. Är nog redo att gå upp till 50 snart, men som sagt så får jag inte ny styrka så vi får se. Men nu är det gång som gäller så skall jag ta gamla tabletter idag och hoppas att jag sover bättre inatt. Kommer nog få köra gamla och nya lite då och då för de tar bättre om man byter om det. Ja iallafall har det varit så innan. Skall kolla ikväll om det ger nått.

NOVELL: Japp seg natt och seg morgon på denna dag men ändå en historisk dag (nja det återstår att se om den blir historisk iallafall hons mig, sedan får vi se om det blir nån bok av det nån gång) för jag blev klar med novellen idag sista för min novellsamling. Lade den till handlingarna så skall jag slöa imonn och på söndag sedan till tisdag skall jag börja på omarbetningen av dem. Skall bli skoj men det kommer bli ett jobba jobba jååba insats för att få dem bra. Det tar tid att få till dem får se om jag lyckas med det nån gång, vi får hoppas. Men det är massor att lägga till och många gånger att göra om innan jag kan hoppa över bäcken. Men men kämpar man på så fan vet om det inte tillslut kan bli nått av dem ändå. Vi får se sedan skall jag efter jag gått igenom alla köra igång på de andra jag tänkt skriva. Dessa är dock lättare och behöver inte så tung genomgång, det är korta episoder ur scener så jag behöver inte gå så djupt i dem. Men dessa kommer också bearbetas, tanken är att jag kan köra en eller två månader på dessa och sedan gå över till novellerna. Vi får se hur det går med det i slutet av året. Och jag vet att ni håller tummarna så det kommer gå strålande, eller hur!

Nä nog för idag dags att gånga en runda inte för att något händer men med tiden så skall väl ändå nått hända. Om inte annat så blir jag andfådd, lite kul är väl det? Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 19/3-2009 21:40

DAG: Japp natt då igen, somnade rätt bra igår, dock inte efter en halvtimme som det står. Ja skall sanningen fram så står det inte det, det står ta en halvtimme innan sömn, eller nått sånt. Men jag somnade rätt gott ändå, vaknade igen till tio tiden idag. Låg ett tag och drog mig men kom upp och fick i mig frukosten. Sedan lyssnade jag på musik fram till ett tiden nått sånt då jag satte mig och läste lite fram till två, näe det var nog till tre och jag satte mig vid två tiden. Så var det. Så innan detta så pillade jag med writer idag men det jag gjorde, kan säga att jag fick lite delade instruktioner sist, gav inget resultat idag iallafall. Felet består så jag får blogga för hand tills det lösts, men om det löser sig återstår att se. Så sedan slog klockan fyra och jag drog till träningen kom hem och stretchade sedan middag på det. Kan säga att middagen idag smakade utsökt, det smakade bättre än i måndags. Tror jag kan köra detta ett tag till innan jag byter käk. Spanade på mythbusters idag med undertiden jag åt. Jo så kan jag meddela att tangentbordet känns riktigt bra. Lätt att hitta knapparna och känns bra, trotts helt annat motstånd i tangenterna. Så det skall nog gå bra att köra på imonn men det. Fick uppdatera mitt adobe pass idag med fick ett mail om det igår som jag åtgärdade idag. Kan inte fatta vad det har med saken att göra kan bara hoppas på att inget har ändrat sig hos dem nu. La in lite fel idag så jag fick en annan e-mailadress men får hoppas att det bara var på forumet som det ändrades. Det var illa långt med text att läsa så jag läste inte allt utan klickade till. Vad är det man säger, to mutch information. (kan säga att jag inte har en aning om hur det stavas men nått sånt är det nog, ja eller inte) Japp mer då? Näe inte idag kommer igen imonn om ni har lust.

TRÄNING: Jaha körde på idag med och det gick riktigt bra idag, nja inte allt när jag kom till intervallen så gick det inte så bra. Men resten gick bra och det känns bra, skall köra på nu till nästa månad då jag skall rotera igen så får vi se hur det går då. Går detta bra så skall jag ringa till pt:n en dag och hoppas att hon kan förklara varför jag inte får ny styrka. Men vi får se hur det går, kanske för att solen lyser?

NOVELL: Japp laddat med nytt tangentbord så skall jag köra på imonn. Skall då om allt går som det skall köra 3,5 sidor för att komma ikapp igen. Sen skall jag ut och köpa lite efter detta som komma skall. Sedan kör jag lördag med så skall det nog bli bra. Kan dock säga att jag inte har så många sidor kvar nu kommer kanske ta slut imonn redan. Hänger ni med får ni veta, huuuu så spännande, ja eller inte.

Jaha dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 18/3-2009 20:01

DAG: Japp sa igår att det var en rätt bra månad detta men idag så tog den rätt bra månaden slut. Jag sparade 1000 denna månad nu är inget kvar av det, men jag återkommer till det senare nu till natten igen, som inte var mycket bättre där. La mig och somnade till ett tiden och sov fram till tre sedan låg jag med lurarna på fram till fem. Somnade igen fram till halv sex sedan igen somna jag och sov till halv halv sju, så fortsatte det fram till nio tiden då jag hade fått nog av att sova och gick upp. Kass natt med andra ord, nya tabletterna tar inte så mycket bättre än de gamla tror jag visst. Så men jag var rätt pigg ändå när jag väl kom upp så till tolv drog jag igång med novellen. Kan säga att jag inte minns exakt vad klockan var men det tog slut lite abrupt idag. Tangentbordet slutade att fungera, jag bytte batterier men det hjälpte inte alls. Så min 500 :ing som jag sparat fick göra av den andra i början av månaden, gick till att köpa nytt tangentbord och mus. Gick på 400 så denna månad sparade jag noll kronor så var det med det. Och nej det var ingen bra månad detta. Dock kan sägas att jag är nöjd med att flytten med hotellet gick så bra men annars näe. Jag fick ett Microsoft med optisk mus och hör och häpna det är spillsäkert med. Har 6 månaders batteritid, skall jag vara helt ärlig hade jag ingen aning om att det fanns tangentbord som tålde att man spillde på dem. Kan säga att jag har avverkat 3 hp bord sedan jag fick den nya datorn. Det blir ett per år det inte så bra håller de inte längre än så? Nu skriver jag rejält mycket på det men ändå ett år? Hur länge har era hållit? Japp så jag drog på min och stack till onoff för att köpa det. Dock var det illa lätt att installera det så allt är nu okey, och det är skönt att skriva på med. När jag bytte förra gången så tog det ett par veckor att vänja sig vid det. Det här är mycket lättare att vänja sig vid, går redan bra. Så fick i mig middagen och sedan även lunchen på det. Spanade på Harry Potter idag när jag åt både middag och lunch men två olika. Får nog se om jag kan spela in nått nytt nu har sett det mesta nu. Så skall kolla på tevetablån imonn så om det är nått som passar mig kanske. Jo jag spanade på lite statistik igår det är ca: 20 på hemsidan per dag det är betydligt men än jag trodde. Men det är nog mest botar skulle jag tro men ett par som läser finns det nog ändå, hoppas jag.

TRÄNING: Japp bara stretch idag även om jag var rejält sen idag när jag körde igång. Men imonn så smäller det igen, så skall vi se om jag kan få lite ny stryka då eller? Ni får se imonn om ni hänger med. Jo sedan är det gång idag igen får se hur det går, igår så tog det 40 min så det gick lite trögt igår. Men det blir nog bättre idag tror jag nog.

NOVELL: Japp körde på idag även om det tog slut på ett litet snopet sätt. Höll på med den tredje sidan när bordet gav upp. Så idag hann jag bara med 2,5 sidor lite kasst med det tar jag igen till fredag hoppas jag.

Jahapp dags att säga som jag brukar vid denna tiden på en onsdag, så utan att dra ut på det allt för länge säger jag Tjingeling! :D :P :D 

Tisdag 17/3-2009 20:00

DAG: Japp igår tog jag en ny tablett och jag somnade rätt bra ändå inte alls så kasst som de andra dagarna innan. Somnade nån gång vid halv tre tiden ungefär som jag gör med de andra tabletterna. Skall testa idag med efter gången så får vi se hur det går med det. Vaknade idag till elva men var rätt trött när jag kom upp ur sängen. Men när jag fick i mig lite kaffe så kom jag igång och tröttheten gick över. Till tolv tiden kom jag igång med novellen till halv tre så var jag klar och fick i mig mjukisen. Jo medans jag kommer ihåg det så stavade jag worldpress det skall givetvis vara wordpress såg det idag. Kan då tillägga att jag skriver mina noveller med Microsoft world, ja eller nått sånt. Japp så var det med det kan inte fatta varför jag plötsligt fick till det så men, men. Efter detta så lyssnade jag på musik fram till fyra då jag stretchade lite. Sedan var det mat och lite Harry Potter på burken undertiden jag åt. Tog kotletter med pasta idag. Så idag fick jag suga ut de sista slantarna ur spargrisen, fick ur 100 så kan jag köpa lite till imonn. Illa seg månad detta men jag tror att  jag skall klara av det ändå. Fick även i mig lunchen idag så det gick bra det med. Så nu är det gång som gäller för mig. Kort blogg idag tror jag visst.

TRÄNING: Jaha bara stretch idag men lite gång på det så skall det nog bli bra. Så hoppas vi att tabletterna tar idag med. Har inventerat mina träningsbyxor idag måste köpa nya nu. De jag har att gå ute man har släppt helt i häcken, jag sydde dem ett tag sedan men nu är det hål igen. Jag sydde de andra som jag använt i söndags får se hur länge dessa håller. Är väl ingen skräddare direkt men det håller nog ett tag iallafall. Såg idag på stadion att de tar 199 för dem så två par får det bli endera dan. Får vinna på lotto nu håll tummarna!

NOVELL: Jahapp seg start på dan idag var rätt trött imorse när jag slog upp mina blå. Men jag fick ur mig tre sidor idag med, dock hade jag två små pauser idag och samlade kraft.  Men det gick bra idag på det hela taget.

Jadå igen en dag till handlingarna jag säger Tjingeling! :D :P :D

Måndag 16/3-2009 21:41

DAG: Jahapp dags igen då ja, somnade sent igår trotts stark tablett, klockan var nog ett nått sånt innan jag somnade. Den skall ta efter en halvtimme och jag tog den 22:30 det ger en och en halv timme innan jag somnade. Japp sedan vaknade jag till nio tiden igen idag var dock rätt utvilad när jag vaknade. Var uppe till tio tiden och fick i mig frukosten, sedan gav jag mig på datorn. Ja närmare bestämt live writer jag avinstallerade det och körde ett program som skulle ta bort nått sedan installerade jag om det men det blev inte bättre. Jag mailade dem idag så får vi se i mailen i kväll om de svarat. Tror det kan var att de inte är kompatibelt med nya worldpress 2.7.1 för innan så fungerade det som det skulle men då med äldre programvara. Japp sen var det svenskt den förra detta är på engelska den nya, om det nu spelar roll? Vi får se vad de säger undertiden så får jag blogga för hand så kan vi hoppas på en lösning eller kanske uppdatering, månne. Så tidig start idag men dagen har känts bra på det hela taget. Fick i mig lunchen till ett tiden idag och sedan har jag lyssnat på musik fram till fyra då det var dags att dra till träningen. Tanken var att jag skulle läsa idag men datorn tog den tiden och sedan glömde jag av det med. Kom hem från träningen och stretchade sedan var det middag. Idag var det ny träningsmat, tonfiskpasta har inte ätit det sedan förra året. Jag åt det i nog sex månader sedan tänkte jag vill aldrig ha det igen. Men det var riktigt gott idag faktiskt, det fanns inte samma tomatsås från kelad men nått sånt. Ja skall jag vara helt ärlig så var denna såsen mest till kött, men det smakade bra Och av någon anledning så hade haft i 4 dec (står för deciliter) i förpackningen, lite mycket det. Och jag kunde inte ha i allt i såsen, så lite gick till spillo. Men gott var det, spanade på mythbusters undertiden jag åt. Japp så tog jag idag nya tabletterna idag så får vi se om det blir nått skrivet alls imonn. Men jag måste testa igen innan jag ger upp på dem. Förhoppningsvis så sover jag så pass att jag kan skriva imonn iallafall. Vi får se imonn.

TRÄNING: Jaha gick bra idag och trotts att jag körde nya övningar så kom jag till slutet i rätt bra tid. Dock kan sägas att jag skall lägga till tre övningar till sen nästa månad då kommer det ta tid på måndagar. Men det gick bra idag även intervallen men jag fick en lätt cykel. Jag vet inte hur de reglerar motståndet men ibland så har de fel motstånd så var det idag. Jag var uppe i 60 brukar ligga på 50 då vet jag att motståndet är kasst. Men det gick bra idag.

NOVELL: Japp då skall jag köra på imonn då, avgörande för detta är sömnen inatt. Så jag hoppas på det bästa, men nya tabletter så vet i fan. Får se imonn.

Jaha då är det upp och blogga för hand igen då får se om det löser sig nån gång. Men det går bra det med om det inte löser sig. Näe nu säger jag Tjingeling! :D :P :D

Söndag 15/3-2009 20:01

DAG: Japp som vanligt då natt till en början då, somnade rätt bra igår på nya tabletter. Låg nog inte längre än till ett tiden innan jag somnade. Men då är detta när jag inte tränat alls som jag sa innan så gäller det även gången. Men jag skall testa igen till tisdag att ta de nya och se om de gör någon nytta då. Innan tar de inte alls när jag tränar eller går vi får se hur det går med det. Så kom till sans redan vid nio idag och gick upp lite senare kvart över nått sånt. Gick upp och fick i mig frukosten och sedan dammsög jag till elva tiden nått sånt. Efter detta så drog jag till ica och handlade lite gick på 50 nått sånt nu har jag bara 25 kvar skall hålla tills den nittonde. Men jag fick pålägg och bröd så jag skall klara mig ett tag till. Och middagsmat har jag i frysen så det är lugnt. Jo igår såg jag att bloggen är ändrad så den gamla finns inte mer nu, bara den nya. Och jag tror det är det samma med själv hemsidan jag uppdaterade lite idag och det kom på den nya och den gamla. Vilket betyder att den gamla inte längre finns till, eftersom den gamla låg på spray och den uppdaterade jag med frontpage. Mailet fungerar med som det skall kollade det igår med. Så nu är nog allt klart skall ringa en dag och höra mig för om man behöver byta adressen på ftp programmet eller om man kan köra på den tillfälliga. Så en grej om mail skall  jag också fråga så är nog allt klar för att köra på som vanligt sen tror jag. Japp när jag kom hem från ica så satte jag mig med King läste ett kapitel sedan var det dags för mjukis för lilla mig. Efter detta så satte jag mig och läste igen, det handlar om gåtor så jag kom på en som är rätt bra. Kan ni svaret på denna: Vad läggs till det man inte har när man tar bort det som inte finns? Kanske inte alls är svår att hitta svaret på men jag tänkte ut gåtan först innan jag kom på svaret. Det är Kings det mörka tornet som jag läser, de fyra befinner sig i Blaines mage, dator tåget. Och han gillar gåtor så de skall ställa frågor för att kunna komma fram till staden utan att han dödar dem. Jag läste de två första delarna för länge sedan, sedan väntade jag på att nått nytt skulle komma ut. Det var en väntan i 8 år men då fick jag reda på att de inte kommer ut i Sverige. Men det var då nu kommer de ut, nummer fyra har jag men femman har kommit ut med. Skall köpa den i pocket från bokus de har den köpte dessa två jag har från dem. Fick med mig signal också från King har inte läst den heller. Och många sidor är det med. Jag vet inte varför men jag tycket att det svarta tornet som den hette då var så förbannat bra. Och det gör jag även nu även att det var illa länge sedan jag läste dem förra så. Kommer man inte i storyn illa snabbt, kan rekommenderas om ni vill läsa nått bra. Det mörka tornet av Stephen King. Ja allt från King är bra om ni inte visste det. Så till fyra så drog jag igång med maten och sedan var det lunch och efter detta skall jag få i mig ett par kapitel till hoppas jag iallafall. Slö dag idag och rätt bra dag på det hela, rätt bra sömn och lugn morgon. Så en bra dag för mig, men det skall söndag vara vad skall man annars ha dem till?

TRÄNING: Japp inget på denna font idag bara lite stretch men igår gjorde jag lite extra stretch av ryggen. Och idag känns det bättre, jag gjorde oftare innan men så gör det inte längre ont så då la jag ner. Men skall köra lite då och då för att inte det skall komma tillbaka. Japp då kör jag igen imonn som vanligt, får se när jag kan få tag i pt:n en dag. Om nu hon kan hjälpa mig, får se.

NOVELL: Japp inget idag men till tisdag så skall jag dra igång igen om det går som jag vill.

Jahapp då skall vi se i inkorgen om nått från svenska spel har inkommit. Skulle tro att det blir som vanligt men, men vi får se. Nu säger jag Tjingeling! :D :P :D 

Lördag 14/3-2009 20:00

DAG: Japp då var det dags igen men jag vet inte helt hur det skall gå men jag kör igång. Sömnen kom igår innan jag la mig så redan till elva tiden så somnade jag. Men till ett igen vaknade jag sedan somnade jag igen men till tre tiden var det dags igen att vakna. Sedan låg jag till halv fyra innan jag tog på mig lurarna. Hade dessa på fram till sju då jag gick upp, tänkte att jag skulle gå och lägga mig igen vid nio tiden som en annan dag. Fick i mig frukosten och till nio var jag inte alls trött. Så jag drog igång med novellen, när jag var klar med denna så gick jag på webbhotellet. Hade pillat med mailet innan men det fungerade inte då, så jag gick på bloggen. Fick den installerad och skulle lägga till databasen men då sket det sig. Det blev fel på bloggen, trodde jag då, så jag avinstallerade den igen och fick för mig att ta bort lite till i databasen. Och på nått sätt så lyckades jag förstöra hela databasen, jag gillar inte databas. Så jag fick ringa till supporten och han fixade till allt ladda in bloggen och la in databasen med, så nu är det okey. Dock kan jag säga att vad som hände med gamla bloggen är jag tveksam på, nya bloggen har samma adress var är den gamla? Det kan hända att ni kommer till en blogg som slutar på fredag den trettonde då är det den gamla försök då att ladda om sidan. Vad som avgör om man kommer till nya eller gamla vet jag inte med det kanske kan hända. Så jag kommer blogga varje dag fram tills den 20é då den gamla sidan slår igen. Men om ni kommer till en sida som bara har den 13/3 så är det den gamla. Jag kan inte lägga in på den mer nu den försvann bara. Så att ni vet. Jag fick igång statistiken med idag får se om nån har varit inne imonn. Om man inte kommer till den gamla sidan vill säga. Men jag skall se vad som händer imonn så får ni rapport om det då. Sedan slog klockan fyra och jag körde igång stretchen efter detta, näe innan detta, så gjorde jag träningsmaten idag redan innan middagen gjorde jag det. Stretchen var seg som vanligt på lördagar. Japp en rätt bra dag ändå jag fick novellen och hemsidan med fixad. Dock var det en tidig start för mig idag redan tre kom jag upp, ja jag var inte uppe men vaken sedan dess har jag varit. Jo det går inte att lägga upp på bloggen via windows writer den kan inte klara åäö eller länkar men jag mailade om detta idag till dem. Så jag kommer lägga upp på hemsidan för hand kopiera och limma in.

TRÄNING: Japp körde stretchen idag lite ont i ryggen faktiskt men jag gör inte så många bakåt böj som jag gjorde innan får skärpa mig på det så jag inte får ont igen. Men det gick bra idag iallafall och jag fick till ny träningsmat till måndag och torsdag.

NOVELL: Japp tidig start idag och jag var klar redan till elva idag. Fick ur mig tre sidor idag trotts kass start på dan. Så nu skall jag köra igång på nya King så jag kommer igång med den nån gång. Förhoppningsvis så är jag klar med hotellet nu. Och imonn skall jag läsa hela dan skall bara dammsuga sen är det till att läsa, det var ett tag sedan nu. Så till tisdag skall jag köra på igen på sista novellen.

Jahapp får då se om detta kommer in i gamla eller nya eller kanske båda? Den som lever får se ni får vet imonn hur det gick, om ni är på nya bloggen. Kan säga att det är mycket med det tekniska, men har jag väl fått ordning på det så skall läget var lugnt. Vi hoppas på det bästa jag säger Tjingeling! :D :P :D

Lördag 14/3-2009 12:21

JAPP nu skulle alla blogginlägg varit uppe men inte heller. Kunde inte få över dem så det blir att starta på nytt igen. Vilket betyder att inläggen från förra bloggen är borta. Trodde att jag skulle få in dem men det sket sig. Vill ni se var jag skrivit innan så får ni gå upp på http://blogg.aftonbladet.se/23208/ eller på  http://henrikporali.blogspot.com/ eller på  http://www.myspace.com/henrikporali. Jag har misslyckts att få in dem i denna nya bloggen. Vilket säger lite om min kunskap i webbdesign inte så bra på det hela taget. Men jag har inte sysslat med databas innan så det är inte så konstigt att det inte fungerade som det skulle. Så var det med det, allt borta igen hade ett missöde i mitten av 2008 då blogg sedan 2006 försvann. Så jag är van.

Jag återkommer ikväll vid åtta då jag brukar blogga med mer info om dagen.

Vi hörs då.

Tjingeling! :D :P :D

Fredag 13/3-2009 20:00

DAG: Japp fredag den trettonde igen då, för tredje gången i år. Kom upp till tio tiden sedan var det svårt att somna igen. Somna rätt bra igår kväll på de gamla tabletterna vid halv två tiden tidigare än de nya. Kom upp och fick i mig frukosten sedan till tolv tiden så drog jag ner till tvätten. Vid detta laget så hade jag köpt hotellet och pillat med det ett bra tag. Så var nere och slängde in tvätten och sedan upp för att pilla med hotellet. Kan säga att det inte alls var så lätt som de fick dem att framstå. Ringde nog en fem sex gånger till dem innan jag fick det att fungera. Nu är det problem med mailet det går inte att nå mig på webmaster@henrikporali.se det är inte igång ännu men nu kan nå mig på hps65@hotmail.com så använd detta stället. Hoppas på att det går igång nån gång i monn. Fick lägga upp allt med ftp iallafall det gick inte med frontpage. Så skall jag även få igång nya bloggen imonn efter middag nån gång. Om det går som det skall vilket jag hoppas på. Så var ute efter att jag hade hängt upp tvätten men det tog en illa tid innan jag kom ner så sen var jag. Var på ica och handlade lite men glömde kaffe och yoghurt. Kaffet kom jag på efter middagen att det var slut, men jag fick i mig middag idag med sedan en lunch på det. Så efter detta så drog jag till ica igen och köpte kaffe och yoghurt och en öl som jag inmundigar just nu. Skall lägga upp lite på nya stället och lite på gamla stället. Skall testa nytt program att göra detta med så att det fungerar som det skall. Detta skall jag göra efter bloggen, om det går som jag vill. Japp det var nog dagen det lite stressigt idag alltid. Jo jag har inte fått upp bloggen på andra hotellet så ni kanske får en tom sida men försök ladda igen då så skall den komma igen. Det tar 24 tim innan man kan ladda in det.

TRÄNING: Jaha får se om jag hinner med stretchen imonn. Det beror på hur snabbt det går med hotellet. Men tror nog att jag skall hinna med det med.

NOVELL: Ja bestämde mig för att jag skall köra på novellen imonn så kör jag hotellet efter middagen. Vill komma igång med sista novellen nu hinner med hotellet sedan men skall få ur mig tre sidor imonn med hoppas jag.

Japp ses imonn då igen om ni har lust säger Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 12/3-2009 21:41

DAG: Japp rätt bra natt men lite kass morgon för lilla mig, kom upp på toan till nio tiden sedan vid tio satte grannen igång stereon så då sket det sig. Det blev ingen mer sömn efter det när den väl slutade så var jag för pigg för att kunna somna igen. Hade gärna sovit ett par timmar till, men kom upp och fick i mig frukosten. Sedan väntade jag på att klockan skulle slå ett då det var dags för lunch. Den fick jag i mig och efter detta så lyssnade jag på musik fram till två tiden då jag laddade mobilen. Så sedan när klockan slog fyra så drog jag till träningen. Kom hem och stretchade och sedan middag på det, lite mythbusters ur burken blev det med till maten. Så mer? Nä jo imonn skall jag köpa nytt webbhotell och pilla med det, ja jag skall om min simultan kapacitet räcker till tvätta med. Så mer nu då? Näe nog för idag tack för idag. Kort blogg idag igen…

TRÄNING: Japp körde på idag igen men jag får ingen ny styrka, fan kan det bero på? Skall ta en dag och slå en signal till pt:n om det hon kanske kan säga varför. Idag när jag körde intervallen så gick det till en börja trögt på cardion men på slutet gick det lätt. Där emot när jag kom upp på cykeln så tog krafterna slut helt. Mat kan det inte vara kanske sömnen? Japp vi får se vad pt:n säger om det nån dag. Jag körde intervallpasset relativt lätt innan säg en tre fyra månader sedan. Kanske behöver paus? Japp vi får se vad hon säger.

NOVELL: Japp då är det tvätt och webbhotell imonn då och om allt går bra så kör jag igång på varelsen till lördag. Vi får hoppas att det löser sig lätt med hotellet.

Japp dags att säga Tjingeling! :D :P :D  

Onsdag 11/3-2009 20:00

DAG: Japp natt igen då, jag sa att de nya tabletterna inte tog så bra efter träning. Det samma gäller efter gång, tog dem igår och låg fram till fyra innan jag somnade. Och när jag gjorde detta så sov jag bara korta stunder fram till sex då sömnen var över. Jag gick upp till sju och hade ätit till åtta, sen vid nio så la jag mig för jag var rejält trött men som jag sa så kunde jag inte somna om. Och jag somnade igen och sov i tio femton minuters pass fram till tolv. Vid detta laget var jag rätt utvilad ändå och jag gick upp. Drog igång med novellen till ett tiden och var klar redan till två. Drog då på mig lurarna och lyssnade till fyra då jag satte igång med middagen. Innan detta så pillade jag lite med hemsidan har kommit på ett par frågor till att få svar på. Jag kom på tillslut hur man skulle göra för att expotera databasen men jag vet inte riktigt hur man gör sen. Skall ringa på fredag och höra efter det gäller när jag installerar worldpress så har jag inte riktigt koll på det. Det är mycket med det tekniska att kunna, vilket jag inte kan. Men det skall nog ordna sig till fredag hoppas jag. Så gjorde idag kotletter med ris var så där på det hela taget men det gick ner ändå. Där emot har jag köpt pyttipanna från euroshoper smakar skunk, men det är billigt och det gäller denna månad för lilla mig. Så det var lunchen det med. Skall ta andra tabletter tills imonn när jag lägger mig, jag tror de andra tar bättre. Om jag inte minns fel så somnade jag till två tre tiden på dem, de nya är inget vidare när jag tränar. Och träning är även gången, de tar knappt nått alls när jag har varit ute. Trodde nog att dessa skulle vara lite starkare men så var inte fallet. Men jag skall köra de gamla ett tag så får vi se om det är bättre än de nya. Så nu är det träning imonn sedan är det hemsidan till fredag så skall jag se om jag har tid till novellen till lördag eller om det är mer på hemsidan att göra till det.

TRÄNING: Jaha igår trodde jag att de nya tabletterna skulle ta bra men inte heller. Så men idag så tar jag de starka så då hoppas jag på bättre sömn tills imonn. Och gång idag då med bättre sömn efter hoppas jag.

NOVELL: Ja körde på idag trotts kass morgon och jag blev klar idag med. Dock fick jag inte till slutet som  jag ville men det kan jag ändra sen. Det tog slut som jag ville men de som sas var inte nått vidare på det hela taget. Men det fixar jag till sen, om allt går som det skall så kör jag igång till lördag med att få ner det i dokument. Men det beror på hemsidan till fredag, hoppas att det flyter på som det skall så skall  jag kunna börja på lördag.

Jahapp dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Tisdag 10/3-2009 20:00

DAG: Jahapp ny dag igen då ja, natten var inte så bra. De nya tabletterna tar inte så bra efter träning, vid tre tiden tog jag av lurarna men somnade inte förrän till fyra fem tiden. Skall testa att ta de gamla tabletterna till torsdag och se om de tar mer, jag tror det men vi får se till torsdag. Så vaknade till tolv idag och det blev en seg sen start på dagen. Fick i mig frukosten och hade bara lite mjölk idag så jag fick bara till en kopp idag. Sedan till halv ett så drog jag igång med novellen, var klar till strax innan halv tre då jag fick i mig mjukisen. Jo imorse när jag startade datorn så hängde den sig igen, det är väckarklockan som hänger sig. Jag hade samma problem innan jag ominstallerade tror att det har med spelen att göra som jag laddade in. Skall ta bort dem i slutet av denna månad så får vi se om problemet går bort. Just nu har jag slagit av att klockan går igång automatiskt så hänger den sig inte. Men vi får se om det går bort sen när jag tar bort spelen, annars får jag starta manuellt helt enkelt. Japp på mjukisen så drog jag till ica och köpte upp min sista pengar, har nog en 20-30 i mynt till träningsmat sen till fredag. Får hitta på nytt till träningen. Det blev illa lite stålar kvar denna månad har redan snott 500 av det jag tänkte spara. Men jag får nog lite över på hotellet sen till fredag så en 100 tror jag att det skall bli över. Så mer da? Jo hann inte idag att köra på böckerna sen vak så hinns det inte med. Hoppas på bättre sömn inatt så skall jag nog hinna med ett par sidor. Sedan är det Telia skiten som drar 100 i onödan, ja spelen alltså, det var helt onödigt det. Men men man lär av sina misstag eller?

TRÄNING: Ja idag skall jag ta mig en tur igen så jag kommer igång med gången igen. Men det blir bara idag och imonn sen är det hotellet på fredag som gäller. Men det blir lite iallafall.

NOVELL: Jadå kom igång idag även om det blev sent så fick jag ur mig fyra fem sidor ändå. Men kass natt och seg start så är det jobbigt att köra på, men jag är nöjd att få ur mig lite iallafall.

Jaha dags att gånga lite då, för att få bort fläsket kan  dock säga att det inte går nått bra alls just nu men det kanske blir bättre med tiden. Jahapp dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Måndag 9/3-2009 21:40

DAG: Japp fick i mig tabletten igår och somnade rätt bra men vaknade tidigt idag. Redan åtta en gång sedan nio och sist till elva tiden då jag gick upp. Brukar sova längre när jag tar stark tablett, men men. Kom upp och fick i mig frukosten sedan väntade jag tills klockan slog ett då jag fick i mig lunchen. Efter detta så ringde jag till webbhotellet, fick dock inte svar på alla frågor riktigt, det var lite luddigt på en punkt. Men han visste inte idag kommer nog senare med det. Till fredag skall jag köpa nya hotellet så skall jag hinna tills fredags kväll att få till allt som jag skall ha på. Så fredag skall jag inte ut och gå får fixa till hotellet den dan. Databas och annat som jag faktiskt inte har en aning om hur man gör, men det skall nog ordna sig. Jo sista uppdateringen på live writer så kom det stavningskontroll med den är på nu och hjälper mig att göra det lite rätt då och då. Jo idag fick jag även mina böcker jag beställde, så nu i framtiden skall jag läsa på. Ena är 750 sidor så det kommer ta ett tag att gå igenom. Skall när jag får pengar igen nästa månad beställa lite till från bokus femte delen på svarta tornet har kommit sen vet jag inte mer om nått. Nästa del men får fråga en dag på det i bokhandeln om det, det är samma namn men V VI delar skumt det. Skall kolla upp det en dag hade datum för utgivning men det finns inte längre på internet nu. Så sedan blev klockan fyra och jag drog till träningen, hem och stretch och sedan middag. Lite mythbusters inmundigade jag till detta, dock var det gamla avsnitt. Så mer då? Jo läsning kommer det bli så fort jag får chans till detta. Så det var nog allt för idag det.

TRÄNING: Japp körde på idag men nya axelövningarna det gick bra, men det var upptaget på kabelmaskinerna så jag skippade en övning idag på axlar. Så gick och gjorde magen istället. Gick trögt på bensparken idag, om jag inte minns fel så gick det bra förra måndagen. Konstigt det att jag blir svagare igen sen, skumt det. Och de nya axelövningarna gjorde ont som jag hade väntat mig, total utmattning på det. Men jag gjorde 20 rep med så och så gjorde jag superset med. 0 sek vila så det gick trögt på slutet men det tar sån jävla tid annars. Och det går bra nu för jag har inte tungt på, men jag gjorde det låååångsamt precis som man skall.

NOVELL: Jaha imonn så kör jag igen, så har kommit fram tills det börjar nu. Så får vi se hur lång tid det tar att bli klar. Sedan kommer webbhotellet med mellan så tid kommer försvinna. Men jag måste byta hotell så det får gå.

Japp som vanligt vann jag inte ett dugg igår, men denna veckan då smäller det, det vet jag. Eller hur? Jag säger Tjingeling! :D :P :D

Söndag 8/3-2009 20:00

DAG: Japp skall börja denna dag men nått som redan för länge sedan gått över, fredag den trettonde. Jag uppmärksammade en dag den trettonde men om inte jag har helt fel så var det tre fredag den trettonde på raden, jan, feb och mars kan det komma mer än en gång på året? Trodde inte jag men det gjorde det, så nog om detta  tillbaks till dagen. Sov rätt bra inatt somnde dock inte tidigare än jag brukar på gamla tabetterna. Vaknade ett antal gånger men på mogonen så sov jag ända till tolv, så det blir en sen start på dan idag. Klockan slog ett innan jag fick i mig fukosten idag, efter lite musik så drog jag igång med dammsugningen. Så på detta så försökte jag med realarcade igen men idag har jag gett upp för gott. Jag laddade ni mitt spel så jag kan spela det men det går inte att ladda andra alls. Jag tror detta har med adobes reader ja eller e-bokläsaren den installerade tre nya konton på mitt konot för att den skulle kunna läsa åäö troligen är det därför att programmet inte hittar filen. Så det är kört på den hade tänkt att köra lite spel sådana små spel men men. Vet inte var man skall få tag i dem nu, har flash nått nått som har spel men inte de nya de är gamla det är bara real som har de sista spelen. Men men så får det bli inte mycket att göra på det. Spelade rebouns infynity eller nått sånt var roligt men kan bara ladda ett det jag börjar med sedan är det stopp. Och jag vet av erfarenhet att de inte kan lösa detta på supporten har försökt innan det sket sig. Japp ingen som har bra förslag på spelsite med sådana pusselspel på, dånga ett mail till min om ni vet. Men som jag har sett så är det real som får in de sista spelen först andra tar lång tid innan de kommer in.

TRÄNING: Jahpp skall se om jag inte kan få igång gången igen nästa vecka då igen. Kör på igen imonn som vanligt men skall då lägga på axelövningar två stycken till måndagspasset. Blir sen igen då som innan jag har lyckats korta passet men nu har jag 14 övningar på måndag och nått sånt på torsdag med. Så nu blir det sen igen. Sedan är det problemet med att jag inte går ner i vikt, jag kollade tillbaks förra året och jag höll 92-95 kilo hela året så jag har inte gått upp på länge men som sagt så går jag inte ner. Började på 88 kilo för två år sen nu ligger jag på 93, meningen var ju att jag skulle tappa vikt. Får se om jag hör av mig till pt:n nån dag om detta, varför går jag inte ner?

NOVELL: Japp uppehåll idag och imonn så på tisdag skall jag köra igen. Men det tar tid känns inte som jag skall hinna till slutet av året. Japp vi får se hur det går.

Näe dags att inkassera stålarna igen då, eller hur? Säger Tjineling! :D :P :D

Lördag 7/3-2009 20:01

DAG: Jaha lite bättre natt inatt, nu vet jag inte helt säkert att det var de nya tabletterna. Eftersom jag inte som många timmar så kan det vara att jag sov inatt på dem att jag inte sov nått bra igår. Dock får vi se inatt om de tar som de skall idag är jag utvilad och om de nu inte tar som de skall så går jag över till de gamla igen. Men detta vet vi imorgon vid blogg tid nån gång om ni hänger med imonn. Japp vaknade upp idag till nio sedan tio och jag kom upp till halv elva. Kände mig rätt utvilad idag ändå, men som sagt kan det vara för att jag inte sov igår natt som jag sov inatt. Fick i mig frukosten och sedan till tolv tiden gick jag igång med novellen. Så var klar till halv tre då jag fick i mig mjukisen och sedan väntade jag på att klockan skulle slå fyra då det var dags för stretch. Förberedde maten idag innan jag stretchade hade karreer och spagetti idag gött mos. Undertiden jag körde i mig maten så kollade jag på eurika och sista avsnittet av stargate atlantis. Som de hade flyttat på det hela tagt inte mycket att se som de andra innan alla klarade sig trotts att en dog och levde upp igen. Japp så glömde jag träningsmaten igen skall köra på den nu efter bloggen har riggat köket för detta uppdrag. Jo sedan var det med noll läsare på aftonbladet såg igår att nått var fel på den sidan nått med catchen så kanske hade jag inte noll igår ändå. Men vi får se jag hade nämligen noll igår med, men så stod det om nått fel. Jag vet inte om det har med detta att göra men men, nämner det iallafall. Vi får se om nån har varit där idag då? Jo telia spel sidan jag sa nån gång förra året att det måste vara nått skumt med det. Det var det man kan bara spela spelen när man har betalat, så jag skall stänga av det i slutet av månaden och ladda ur spelen jag har laddat in. Spanade på gamla bloggen och jag tycket det var skumt men fattade inte då vad det var. Jag vill också minnas att det stod att man får behålla alla spel men kanske jag trodde det minns inte nu. Fan skall jag nu ta för spel jag skall göra ett försökt till att ladda hem realarcade har en chans till att få det att fungera. Har dock inte stora hopp att få det att fungera, men en chans till så får vi se. Skall göra detta imonn så får ni se till bloggen imonn om det gick, men tror inte det.

TRÄNING: Jahapp körde stretchen idag som vanligt men hade lite träningvärk där jag inte brukar ha det. Tackvare nya axelövningar, men då vet jag att de tog ändå. Jag kan göra dem rätt snabbt på, det vill säga jag kan köra nästa set ganska snabbt på den andra. Detta eftersom jag kör med låg vikt men jag kör illa långsmat som man ska göra. Seg stretch som vanligt med på lördagar.

NOVELL: Jadå körde på idag igen men mer utvilad idag och mer på bettet. Idag när jag vandarade omkring så fick jag flera genomgångar av novellen så jag kom på rätt bra grejor faktistk. Och jag kom på slutet med idag gick jävligt bra idag på det hela taget. Fick nog ur mig sju åtta sidor idag men jag hade två korta stopp för jag ville gå igenom det lite till. Och det var bra för jag kom på nytt undertiden jag gick. Fick ihop odjuret som jag ville jag fick en hund att lukta sig till vad det var. Så man fick veta lite mer om det, kan vara skoj att avsluta novellsamlingen med en novell som är en fortsättning på den första novellen. Japp det är tanken iallafall, sedan återstår det att se om någon vill trycka dem. Tveksamt det men den som lever får se.

Nä dags att kolla mailen och inkassera de stora stålarna igen då, som vanligt varje lördag. Japp en rätt bra dag idag kan hoppas på samma imonn trotts att det är min lediga dag. Och som vanligt börjar dagen med natten innan, vi håller tummarna på att tabletterna tar ikväll. Näe dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Fredag 6/3-2009 20:00

DAG: Japp natt igen då, tog den nya tabletten igår som jag brukar vid halv tio tiden. Och jag sov knappt nått inatt, lyckades somna lite vid sex tiden men  vaknade igen runt tio fick jag sov tid fram till tolv så lite sömn fick jag ändå. Det var nog dumt av mig att bara ta en efter träningen men tänkte att dessa skulle vara starkare så jag tog bara en. Japp skall köra två idag tills i natt så får vi se om det ger bättre resultat. Men men vi får se tills imonn, om jag sov nått inatt. Kände inte alls av den jo kanske lite men det gick över till tolv tiden sedan var jag klar vaken. Fick ta av mig lurarna till två tiden för batteriet var slut. Vi får hoppas på bättre tur idag med två stycken tabbisar, ja någon effekt iallafall kan vi hoppas på. Återkommer med info imonn om detta. Jo nu har jag nått botten på aftonbladet noll (0) som läste bloggen igår, men nu kan det bara bli bättre kan inte bli sämre iallafall. Japp som jag sa så kom jag upp ur sängen rejält trött vid tolv tiden och fick i mig frukosten. Hade inte mycket hopp för att skriva idag men det gick ändå, så länge det inte är många dagar i sträck så bruka jag orka. Så till ett tiden så drog jag igång med novellen, var klar starx innan halv tre. Och jag fick i mig mjukisen, sedan efter detta drog jag till apoteket och sedan bokhandeln och sist ica. Jag fick mitt ica kort idag och drog mina poäng för första gången idag. Gick inget vidare jag visste inte hur man gjorde, men jag fick till det tillslut. Så var på apotekte för att köpa alvedon och lämna lite gammla tabeletter som jag hade i lådan. De ena gick ut 2006 andra gick ut 2007 brukar köra alvedon de tar bäst jag har testat andra med men de är inte så bra. Men fick ta de sista idag på avledonen som tur hade jag två kvar. När jag sover dåligt så brukar jag få ont i nacken så även idag men det gick över och när jag drog igång med novellen så hade de verkat. Så fick på bokhandeln en notiskloss och en penna, det suger ut ur den när jag kör story. Sedan hem och satte igång med maten, hade kyckling ala milda idag men jag körde på för låg värme så jag fick köra på den fem minuter till efter de femton det skall ta. Jag vet inte om jag gjort det på den nya spisen någon gång innan, har jag så minns jag inte vad för värme jag skulle ha. Men fem min extra gjorde susen så det var gott mos idag. Men mycket stålar gick åt idag får leva snålt tills jag köpt hotellet, sedan vet jag vad jag har kvar. Så smålt ett tag nu. Nu har jag sovit kasst då blir bloggen lång brukar vara så iallafall så även idag. Får vi se om någon läser idag då?

TRÄNING: Japp känner av nya axelövningarna idag inte så mycket men lite grann. Känns att jag inte kört de musklerna nån gång, så gjorde jag illa långsamt också. Så skippar gången idag känner inte för det efter så kass natt, lägg sedan till att det rengar ute med. Det är inte bra men sover jag inte så är det bättre att ta igen sig. Kan bara hoppas att jag får sova inatt.

NOVELL: Jahapp körde på idag trotts att jag kanppt sov nått alls, tänkte inatt näe jag skall köra ändå. Jag känner att tiden inte kommer att räcka annars. Körde igång rätt sent vid ett tiden idag men fick ur mig fem sex sidor ändå. Sedan på vägen hem från ica så gick jag trapporna upp och rekade hittade ett ställe för Loke att gömma sig. Dock finns inte någon bänk där men den kan jag hitta på, lite frihet har man. Känns bra att reka lite för info blir bättre om man känner till vägen upp som han skall gå.

Jahapp dagsa att säga Hej om det nu är nån som läser vill säga, om inte så säger jag ändå Tjingeling! :D :P :D

Torsdag 5/3-2009 21:41

DAG: Japp somnade rätt sent igår men vaknade redan till nio tiden, låg dock fram till tio innan jag gick upp. Tidig start på dagen idag, men jag fick i mig frukosten och sedan lyssnade jag på musik fram till ett då det var dags för lunch. Fick i mig den samma och har inte gjort ett dugg idag faktiskt. Spelade lite spelade lite spel idag innan jag drog till träningen. Annar har det varit lugnt hela dan. Mini blogg idag tror jag visst. Jag funderar om det är något jag glömt men tror inte det. Jo jag drog till träningen idag vid fyra som vanligt och kom hem idag lite sent mot vad jag brukar. Stretchade och sedan middag på det. Japp det var nog allt för idag det tror jag. Jo en grej till hittade jag på internet idag men mer om detta nedan, novell.

TRÄNING: Japp körde på idag det gick bra på allt nästan inte på framsidan armar där var det tungt. Baksidan gick rätt lätt idag brukar gå rätt segt det men inte idag. Sedan idag körde jag tre nya övningar på axlarna, och därför var jag rätt sen idag hem. Tungt var det och långsmat gick det med, men jag kör som man skall köra långsamt. Så idag var jag klar till kvar över sju, och intervallen gick illa trögt på cykeln idag fick tre stopp. Det var länge sedan det gick så trögt på den, men får hoppas det blir bättre när jag gått lite mer. Förra gången innan jag höll upp så gick det lättare med intervallen när jag gick. Japp får se hur det går till måndag, nu är det gång imonn sedan stretch till lördag.

NOVELL: Japp har klagat att det tagit tid för hemmet att höra av sig som de sa till mig. Men det visade sig att de inte alls hörde av sig, tävlingen är avgjord och jag var inte med. Detta visste jag dock långt innan, men de sa till mig att de skulle höra av sig, japp så var det med det. Och att de skulle köpa min är inte heller troligt alls. Så nu var det sagt och ni har fått veta som jag lovade.

Japp dags att sova då igen hoppas jag har fått ny tablett får se hur den tar då. Men om detta imonn. Näe nu säger jag Tjingeling! :D :P :D

Onsdag 4/3-2009 20:00

DAG: Rätt bra natt på det hela taget kom igång idag vid tio men låg kvar till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten, nej innan detta så satte jag mig vid datorn och kollade bokus och beställde två böcker från king. Svarta tornet tre och signal i pocket fick ett presentkort från gallup som jag är med och svarar på frågor på 100 bagare. Så jag tog de två och kommer innom sex sju dar på posten. Sen drog jag iväg och fick i mig frukosten, då var klockan redan tolv när jag började på den. Sedan slog klockan ett och jag drog till min lille kompis, vid tre tiden så drog jag till apoteket och fick ut lite sedan hem. Lagom till maten som idag blev köttbullar med mos, nja det var inte så gott mos idag. Men det gick ner. Så sedan har jag pillat med spelen fått ner åtta spel men jag skall kolla igenom lite till innan jag ger upp. Så mer då? Jo fick en kommentar igår från Nilla skrev mitt svar i samma kommentar så det finns där. Hon har egen site på http://www.wiwa.se/swedish.html kan ni kolla in om ni har lust, musik är det om ni vill lyssna in. Tog en kort koll igår men har sparat adressen skall se en dag på det. Så mer då? Näe inte idag ses igen imonn om ni har lust.

TRÄNING: Japp idag blir det gång för mig en runda, sket i det igår men idag skall jag köra på. Så skall jag lägga till de övningar som jag skall göra på torsdagar imonn. Det är tre övningar på axlar så kör jag två på måndagar, sedan till kommer två till till dessa. En skall jag köra så det blir tre på måndagar fram tills om en månad då lägger jag på två till. Får vi hoppas att axeln håller skall gå på lugnt när jag kör igång.

NOVELL: Jaha så tills fredag skall jag gå på varelsen igen, fick för mig att jag höll på med gubben men den är klar. Så skall hitta på ett slut på den med har inte gjort detta än. Men det kommer så småningom.

Näe dags att gånga en runda då igen, förhoppningsvis så blir jag lite starkare i benen av detta med. Så nu säger jag Tjingeling! :D :P :D

Tisdag 3/3-2009 20:00

DAG: Jahapp dags igen skall börja dagen med att säga att igår hade jag sämsta noteringen någonsin på aftonbladet 1 En som var uppe, skall det vara sämre nu så är 0 noll nästa. Och jag vet att min blogg är tråkig som bara den, att någon läser är lite underligt men men ni som läser är välkommna även om det bara är en. Kom i säng igår som jag brukar men kunde inte somna fort jag var trött men det gick inte att somna ändå. Men somnade till slut ändå och vaknade idag till tio sedan låg jag fram till elva innan jag gick upp. Fick i mig frukosten och sedan satt jag igång med datorn, jag fick inte realarcade att fungera min ide med att byta disk hjälpte inte ett dugg. Så idag tog jag telias tjänst och de tog 99 för det jag får ladda hem så många spel som helst. Dock gick det inte att lägga det på annan hårddisk så jag får ha det på c. Jag har laddat hem tre spel som lätt går på 450 bagare tillsammans då tar jag 150 styck. Nu är det inte toppspel men ändå 99 i månaden är billigt. Så fram till halv två så fick jag i mig mjukisen idag för att jag skulle till sjukgymnasen idag. Drog hemifrån vid halv tre och kom hem igen till fyra jag var på ica på vägen hem. Kan meddela att jag fick ta en 500 från bufferten idag kommer inte räcka men jag sparar ändå 500 denna månaden hade tänkt 1000 men det sket sig. Så mer da? En rätt bra dag eftersom jag fick bra råd från sjukgymnasten idag lite seg morgon men sen blev det bra ändå. Bra besked från honom, men mer om detta nedan.

TRÄNING: Japp idag var jag hos sjukgymnasten och han sa att jag skulle hålla upp med axlar och bröst i en månad tills det läkt lite till. Dock fick jag fem övningar att göra till de jag redan har, alla ligger på axlarna. Tror jag måste dela upp det på två dar så jag tar tre på måndag och sedan två på torsdag. Eller kanske tre på torsdag har lite mindre övningar då. Det var rotationer och lite till, jag fick sluta med dem för det gjorde ont i axeln men skall  köra dem i en månad och sedan lägga på det andra jag skippat nu. Dock skall jag köra höger på det jag har stoppat på vänster, så jag håller igång den sidan. Skall kolla på det imonn villka övningar jag skall göra på torsdag, så går jag igång med en gång. Så det var bra att jag fick råd, hade tänkt vila en vecka men lite mer var bra, ja tre till. Så skall det nog sluta göra ont helt hoppas jag. Men det känns bra att få igång det igen även om det inte är som det brukar. Men gott att komma igång igen, så får vi se om en månad hur det går då. Japp så håller jag upp med gången idag kör imonn istället skall köra lite spel idag, och regnet är en annan orsak till att hålla upp. Nu har jag kläder men en dag är ingen dag.

NOVELL: Japps skall bli skoj att gå igång nu, känns som tiden rinner iväg bara. Fan vet om jag hinner till detta året, men när jag är klar med denna så skall jag gå igång på att skriva om då kanske det går fort. Nu är det min lilla kompis imonn sedan träning och sen så kör jag igen.

Japp dags att spela lite spel har bara hämtat tre och ett av dem kunde jag köra med joypaden jag köpte för 10 år sen. Men den kom till nytta tillslut ändå. Nu säger jag Tjingeling! :D :P :D

Måndag 2/3-2009 21:40

DAG: Jahapp dag igen då ja, somnade inte som jag skulle igår. Låg till tolv tiden och sedan var jag tvungen att gå upp på toan sen nån gång somnade jag. Ändå tog jag tabletten till 22.30 skall sedan ta efter en halv timme. Japp vaknade idag rätt tidigt redan till nio så slog jag upp mina blå, låg ett bra tag tänkte jag skulle somna och det gjorde jag med, vaknade igen till halv tolv. Kom då upp och fick i mig lite rostatbröd och kaffe, köpte vitt bröd för ett tag sen så därför rostar jag. Vitt bröd är gott i två dar efter man köpt det, sedan smakar det inget vidare, men det går att rosta. Köpte lite marelad sist jag var på ica, och god ost till detta med, men det tog slut idag med så var det med det. Så sedan var det inte länge innan klockan slog ett och det var dags för lunch. Den fick jag i mig idag igen och sedan var det väntan på att klockan skulle slå fyra. Under denna tid så pillade jag med datorn, så för ett tag sen att jag fick realarcade att fungera näe så var det inte, trodde det men icke. Fick tag i en kille idag vid tre tiden på chatt men det sket sig igen med det. Men jag tror det kan ha med att jag lagt det på k disken inte på c. Skall testa det en dag att radera och omnistallera det så kanske det fungerar. Men vi får se när jag får tid till det en dag. Så sedan slog klockan fyra och jag drog till träningen. Kom hem och stretchade och fick i mig nya träningsmaten, det var gott får se hur länge jag tycker det då. Så spanade på mythbusters och åt min lilla mat. Japp det var nog allt för idag det.

TRÄNING: Japp körde på och idag gick det bättre på ben som varit så jävla jobbigt innan. Fan vet kanske får jag ny styrka ändå då. Fick en stol cykel idag är jobbiga att köar på när jag värmde upp. Och jag fick ett tjuv stopp när jag körde intervallen på cykeln men annars gick det bra idag. Kan hopppas jag får råd av sjukgymnasten imonn då om fortsatt träning då. Men ni får höra detta imonn, skall dit till tre imonn.

NOVELL: Har tänkt på det jag har satt mig att göra nu lite mer. Beroende på hur länge det tar att skriva om så kanske det blir hårt att klara av att skriva två till. Men det kan ta kort tid att skriva om då är det lugnt. Skall göra så här om det går som jag planerar. Skriva om och sedan gå på de andra böckerna i en månad innan jag gå på dem igen. Så får jag hålla på så tills allt är klart. Vi får se hur lång tid det tar att skriva om bara.

Japp dags att säga Tjingeling! :D :P :D

Söndag 1/3-2009 20:00

DAG: Japp natt igen då, somnade rätt bra igår redan vid halv ett tiden, men vakade igen till tre. Låg en halvtimme och försökte somna om innan jag tog på mig lurarna. Låg med dessa på fram till halv sex då jag förökte somna om igen. Detta gick dock inte så bra men nån gång på morgonen lyckades jag ändå somna om. Tror klockan var åtta nio tiden när jag somnade igen, vaknade upp till elva. Seg var jag så det tog lite tid innan jag kom ur sängen, men fick i mig frukosten och efter denna så satte jag igång med att dammsuga. Vid detta laget var klockan ett eller nått sånt, efter detta så var det hemsidan som gällde. Jag ändrade maila mig sidan och statisik sidan och info sidorna med. Så gjorde en ny maila mig sida inte mycket att ha men tog bort den gamal för den kommer inte fungera på nya hotellet. La även in en notis på nyheter om detta. Jo jag kan meddela att jag missade mitt 3 års jubeleum det var den 23/2 då jag startade sidan. Jag har kommit upp till 95 uppdateringar sedan 2006. Men i börja så uppdaterade jag inte så ofta, lite mer nu på slutet när jag la till målningar. Jo skall säga att mitt nya hotell heter www.binero.se (öppnas nytt fönster) de har flera år fått bra betyg från internetwolds test, men i år så fick de bästa hotell 2009. Ni kan kika om ni har lust. Så mer då, jo ingen målning idag alltså, skall hålla på det ett tag till tror jag. Lite jobbigt att radera alla filer bara man kan bara radera en i taget, av nån anledning. Men nu är det klart och snart skall jag byta hotell. Om allt går som det skall så skall jag köpa och installera det till söndag den 15è så är tanken iallafall. Hoppas jag kan ladda hem databasen från gamla bloggen med men skall hör med dem om det när jag ringer till söndag 15è.

TRÄNING: Japp kör på igen då tills imonn, kör inte vänster på bröst och axlar så får vi se vad sjukgymnasten säger om det. Kan säga att det är redan bättre i den när jag slutade med det till förra veckan. Gör inte alls så ont nu, kan säga att jag var hel seg när jag pratade med honom. Hade just kommrit ur sängen och sov inte många timmar den natten. Men jag skall ta det med honom när jag kommer dit, förhoppningsvis så kan han ge mig ett sätt att göra det jag nu inte gör så jag kan köra på igen.

NOVELL: Jepp inget idag på denna punkt, kommer inte gå på igen förrän till fredag igen. Imonn är det träning sedan tisdag är det sjukgymnasten efter det kommer min lilla kompis på detta kommer träning igen. Sen så skall jag köra på igen. Tänkte att jag skulle ta mig upp i parken till tisdag eller onsdag så jag kan göra lite rekning innan jag skriver ner det. Det handlar om redbergsparken så skall se hur det ser ut, jag har en bild av det men vet inte om den stämmer med verkligheten. Vi får se tisdag onsdag.

Japps då skall jag upp och inkassera miljonerna igen då, säger Tjingeling! :D :P :D